* we gebruiken soms affiliate links, dus we kunnen een commissie ontvangen, zonder kosten voor u, als u een aankoop doet via een link. Bekijk onze disclosure voor meer informatie.
op zoek naar een klassiek, schoon bananenbrood waar de familie van zal houden? Dit bananenbrood recept is eenvoudig schoon eten op zijn best. Old school stijl gemaakt met een paar echte voedselingrediënten die je hoogstwaarschijnlijk al in je keuken hebt, een mengkom en een houten lepel. Dit recept heeft geen verrassingen en ik garandeer u dat u het opnieuw en opnieuw zult maken.
meer klassieke recepten voor schoon eten
- schoon eten stoofpot van rundvlees
- drie ingrediënten tomatensoep
- schoon eten drie ingrediënten bananenpannenkoeken
het echte Voedseldilemma
toen we thuis begonnen met het snijden van verwerkt voedsel, ging ik overboord. Ik kocht elk exotisch ingrediënt en probeerde de meest belachelijke recepten. Mijn familie vreesde nieuwe gerechten en eerlijk gezegd, mijn eten smaakte verschrikkelijk. Ik viel voor elk nieuw uitgeroepen ‘wonder food’ op de markt. En het was klote. Ik wist dat ik een evenwicht moest vinden dat zou werken voor onze familie of ik zou stoppen. Ik was teleurgesteld over mezelf omdat mijn kinderen Geen linzenschotel of kikkererwtenburgers zouden eten zoals ‘die andere moeders kinderen’. En stiekem, ook al toonde ik een dapper gezicht aan de eettafel, vond ik dat Eten ook niet lekker.
ik besloot het op mijn manier te doen en te vergeten wat andere mensen aan het doen waren. Schoon eten is niet ingewikkeld. Het is gewoon een gezonde benadering van het eten van echte, onbewerkte voedsel. Als moeder van vier kinderen Weet ik hoe belangrijk het is dat het eten dat je maakt niet alleen gezond is, maar ook goed smaakt. Het heeft geen zin om tijd en geld te besteden aan het maken van een schotel om het later in de vuilnisbak te schrapen. Het is echt ontmoedigend. Ik wil dat mijn kinderen houden van wat ik serveer; eten is bedoeld om van te genieten, niet om te vechten.
onze echte voedsel levensstijl begon met het aanpassen van het voedsel dat we al aten en de introductie van een paar klassieke schoon eten recepten langs de weg. En het werkte. Door een paar kleine veranderingen, waren we gemakkelijk in staat om ons dieet schoon te maken met ten minste 80% zonder gedoe.
Classic Clean Eating Recipes
het hebben van een paar Classic Clean Eating recepten waarvan u weet dat uw familie houdt, maakt het snijden van verwerkt voedsel een stuk eenvoudiger.
klassieke recepten zijn recepten die u:
- maak regelmatig,
- vaak Weet uit het hoofd (als zal binnenkort)
- kan garanderen dat uw familie zal houden van
- zijn zeker dat zal perfect elke keer, en
- hebben over het algemeen de ingrediënten in uw keuken te allen tijde.
dit recept voor bananenbrood is alle bovenstaande.
enkele receptentips
-
- Gebruik één kom voor het mengen – het maakt schoonmaken gemakkelijk.
- de best te gebruiken bananen zijn de overrijpe met bruine vlekken.
- u kunt de honing vervangen door ahornsiroop of ruwe suiker.
- verdubbel het recept wanneer u kunt en invriezen van een brood voor later.
het recept
schoon eten klassieke bananenbrood
Ingrediënten
- 4 medium zeer rijpe Bananen en gestampte
- 2 grote eieren
- 1 1/2 Kopje Volkoren Meel
- 3/4 Theelepel bakpoeder
- 1/4 cup gesmolten boter
- 1/4 Kop honing
- 1 theelepel vanille-extract
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel kaneel
Instructies
-
Verwarm de oven Verwarm de oven voor op 350°F (175°C), en boter een 4×8-inch broodpan.
-
voeg alle ingrediënten in een kom en meng met een houten lepel of spatel tot net gecombineerd. Giet in broodblik en niveau.
-
bak voor 50-60 minuten. of totdat een tester in het midden er schoon uitkomt. Controleer het na 45 minuten, want oventemperaturen kunnen variëren.
-
haal uit de oven en laat enkele minuten afkoelen in de pan. Haal dan het bananenbrood uit de pan en laat volledig afkoelen voor het in plakken snijden.
