ten zuiden van Engeland
uitgevoerd door twee geregistreerde fysiotherapeuten, geeft de Pain Exchange een reeks van 12 weken durende pijnbeheersingsprogramma ‘ s. Hun programma ‘ s omvatten oefenlessen, advies over Slaapmanagement, kunstsessies en veel vrije tijd om elkaar te leren kennen.
hun missie is ” het verbeteren van het vertrouwen in het vermogen om dagelijks te functioneren, bijvoorbeeld: vertrouwen om te werken, hetzij in een betaalde of een vrijwillige hoedanigheid, en vertrouwen om deel te nemen aan sociale activiteiten met familie, vrienden en/of de lokale gemeenschap”.
online ondersteuningsgroepen
alternatief is er altijd de mogelijkheid om lid te worden van een online ondersteuningsgroep. Hiermee kunt u toegang krijgen tot veel van de voordelen van een in-person steungroep zonder het huis te verlaten — gezien de onvoorspelbare aanvallen van intense pijn die veel mensen lijden aan, dit is vooral handig voor degenen die af en toe worstelen om uit en over.
Pain Support UK
Pain Support UK is opgericht door een chronische pijnlijder zelf en biedt een breed scala aan online ondersteuning en begeleiding. Er is advies over hoe om gezonde relaties te behouden ondanks het leven met pijn, hoe om het beste uit medische consultaties, pijnbestrijding technieken en welke voedingsmiddelen te omarmen (en te vermijden), evenals forums waar u kunt chatten met collega-patiënten.
een manier met pijn
een manier met pijn is een andere grote alles-in-één bron voor mensen met chronische pijn. Hoewel het technisch is gestopt met werken als een goed doel (vanaf februari 2020), kunt u nog steeds veel informatie te vinden op hun website: Nieuws, Evenementen, advies, verhalen, forums en meer.
onthoud-u bent niet alleen
langdurige chronische pijn kan een zeer nadelig effect hebben op uw kwaliteit van leven. Hoewel de pijn misschien nooit zal verdwijnen, kan het lid worden van een chronische pijn ondersteuningsgroep u helpen om uit te werken hoe u sommige van de symptomen kunt verlichten, meer te leren over uw aandoening en bovenal vrienden te maken die echt begrijpen wat u doormaakt.
zoals het oude gezegde luidt:”een gedeeld probleem is een gehalveerd probleem”. Instagram en Facebook er is geen noodzaak om alleen door chronische pijn te gaan, dus bekijk een aantal van uw lokale steungroepen, evenals een bezoek aan onze Facebook-pagina en onze Instagram-pagina voor het laatste chronische pijnadvies. Als alternatief, deel uw pijn verhaal met ons-het zou geweldig zijn om te horen over uw eigen persoonlijke ervaring van het leven met chronische pijn.