Chronische eenzaamheid: oorzaken, symptomen en gezondheidsrisico ‘ s

eenzaamheid wordt gekenmerkt door een staat van blijvende droefheid die het gevolg is van het alleen zijn.

hoewel eenzaamheid vaak geassocieerd wordt met sociaal isolement, hoeft een individu niet noodzakelijk sociaal geïsoleerd te zijn van anderen om zich alleen te voelen. Bijvoorbeeld, een individu kan worden omringd door drukte en nog steeds eenzaam voelen.

dit onderstreept het belang van betekenisvolle sociale relaties met anderen. Wanneer een persoon voelt een gevoel van verbinding met anderen, zijn ze op een verminderd risico van het ervaren van eenzaamheid.

Betekenis van situationele en chronische eenzaamheid

eenzaamheid wordt gezien als situationele of chronische eenzaamheid, wat een tijdsparameter op deze staat van droefheid betekent.

situationele eenzaamheid

situationele eenzaamheid is tijdelijk en verdwijnt waarschijnlijk na een korte periode.

voorbeelden van situationele eenzaamheid zijn het tijdelijke verdriet dat ontstaat wanneer een geliefde het huis verlaat voor een reis, en de persoon die achterbleef ervaart verdriet dat uren tot dagen blijft hangen.

chronische eenzaamheid

chronische eenzaamheid daarentegen is een aanhoudende toestand van droefheid die oneindig kan duren zonder een duidelijk einde in zicht.

een voorbeeld hiervan kan de hartzeer zijn die het gevolg is van het permanent verlies van een geliefde, bijvoorbeeld door de dood.

chronische eenzaamheid kan weken tot maanden en jaren duren. Hoe langer chronische eenzaamheid aanhoudt, hoe kwetsbaarder een individu is voor negatieve gezondheidsuitkomsten.

chronische eenzaamheid kan worden gezien als een aandoening die exclusief is voor oudere populaties. Jongere generaties zijn echter niet immuun voor deze emotionele toestand.

chronische eenzaamheid kan door ouderen en jongeren verschillend worden ervaren, maar beide groepen worden niettemin beïnvloed.

veel voorkomende oorzaken van chronische eenzaamheid

er is weinig bekend over toevallige verbanden met eenzaamheid (Courtin & Knapp, 2015). (1) eenzaamheid is een staat van verdriet gerelateerd aan sociaal isolement, en de volgende risicofactoren dragen bij aan het:

al deze scenario ‘ s kunnen van invloed zijn op zowel jongere als oudere populaties, zoals:

• beperkt tot niet-bestaande mogelijkheden om contact te maken met anderen (bijv. geen vrienden of kennissen hebben om contact mee te maken)
• onvermogen om deel te nemen aan sociale kansen vanwege beperkte middelen (bijv. geen geld hebben om deel te nemen aan sociale clubs met lidmaatschapsgelden)
• belangrijke verschuivingen in de gezinsdynamiek (bijv. de dood van een geliefde)

onderzoek richt zich sterk op oudere ervaringen van eenzaamheid als deze groep is bekend dat gevoelig zijn voor al het bovenstaande, in het bijzonder als het betrekking heeft op grote levensovergangen geassocieerd met pensionering en rouw. (2)

Signs and Symptoms of Chronic Loneliness

psychiatrische diagnoses worden geà nformeerd door het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vijfde editie (DSM-5, 2013).

hoewel er geen formele DSM-5 diagnose van chronische eenzaamheid is, kan deze aandoening in het algemeen geassocieerd worden met depressie en depressieve stoornissen. (3)(4)

symptomen van depressie en soortgelijke chronische eenzaamheid kunnen zijn::

Als u denkt dat u last heeft van deze symptomen, is het belangrijk dat u overleggen van een zorgverlener of geestelijke gezondheid van een professional.

behandeling voor chronische eenzaamheid

ondanks het lopende onderzoek naar sociale isolatie en eenzaamheid, is meer onderzoek nodig om de algemene impact van specifieke interventies die eenzaamheid en gezondheid beïnvloeden beter te begrijpen. Er is geen exclusief behandelingsprotocol voor eenzaamheid.

echter, omdat men van mening is dat chronische eenzaamheid vergelijkbare processen heeft als depressie, kunnen behandelingsinterventies die effectief zijn bij de behandeling van depressie ook nuttig zijn bij het verbeteren van chronische eenzaamheid.

dergelijke interventies hebben betrekking op evidence-based cognitieve gedragstherapie benaderingen, met inbegrip van sociaal geïnformeerde gedragsactivering (bijvoorbeeld het aanmoedigen van anderen om deel te nemen aan nieuwe activiteiten waarbij anderen betrokken zijn).

het aanpakken van eenzaamheid in de klinische praktijk is iets waar beroepsbeoefenaren (zowel medisch als geestelijk gezondheidswerkers) rekening mee kunnen houden bij de beoordeling en behandeling van hun patiëntenpopulaties.

diagnose van chronische eenzaamheid

psychiatrische diagnoses worden geà nformeerd door het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vijfde editie (DSM-5, 2013). Terwijl er geen formele diagnose DSM-5 van chronische eenzaamheid is, kan deze voorwaarde over het algemeen met depressie en depressieve wanorde worden geassocieerd. (5)

hogere niveaus van eenzaamheid worden geassocieerd met verhoogde depressieve symptomen.De DSM-5 kenmerkt depressie door de aanwezigheid van een droevige, lege of prikkelbare stemming, vergezeld van veranderingen in zowel fysieke als cognitieve vermogens. (6)

een studie toonde aan dat sociale verbanden met anderen het risico op chronische eenzaamheid en depressie verminderen. (7)

als u een van de symptomen van chronische eenzaamheid of depressie ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een eerstelijnsgezondheidszorgverlener of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.

manieren om chronische eenzaamheid te voorkomen

ik geloof dat mensen geschapen zijn om in relatie te zijn met anderen.

Zoals benadrukt in Abraham Maslow ‘ s hiërarchie van behoeftetheorie (1943), zijn geliefd voelen en een gevoel van erbij horen menselijke benodigdheden. (8)

wanneer dit afwezig is, kan het leiden tot stress en eenzaamheid en kan het leiden tot een slechte geestelijke en lichamelijke gezondheid.

een preventieve maatregel om chronische eenzaamheid te voorkomen is betrokkenheid bij activiteiten die sociale verbondenheid bevorderen. Dit kan variëren op basis van:

Algemene activiteiten die mogelijk het vergroten van de sociale verbondenheid zijn:

Lange-Termijn Effecten van Chronische Eenzaamheid op de Geestelijke Gezondheid

kan chronische eenzaamheid leiden tot lange-termijn mentale instabiliteit?Net als bij depressie kan eenzaamheid het algemene cognitieve en emotionele functioneren beïnvloeden.

• cognitieve impact: de impact van depressie op het cognitief functioneren omvat verminderde aandacht, concentratie en geheugencapaciteiten. Dit geldt ook voor chronische eenzaamheid. Bijvoorbeeld, wanneer individuen ervaren aanzienlijke depressie of eenzaamheid, zijn ze waarschijnlijk problemen met aandacht voor bepaalde details, zijn gevoelig voor het maken van fouten en fouten op het werk, en hebben een moeilijke tijd herinnerend aan specifieke gebeurtenissen en gesprekken.Emotionele impact: personen die chronisch eenzaam zijn kunnen melden dat ze zich aanzienlijk humeuriger, prikkelbaarder, boos, ongeduldig en tranen voelen, om er maar een paar te noemen. Dezelfde patronen van verminderde werking en gedrag dat gepaard depressie symptomen kunnen bestaan met chronische eenzaamheid.
• comorbiditeit: chronische eenzaamheid kan gelijktijdig optreden met, en kan ook verergeren, andere reeds bestaande psychische aandoeningen.Suïcidale neigingen: depressie is een significante risicofactor voor suïcidaal gedrag. Als zodanig, sociaal losgekoppelde en eenzame individuen zijn op een verhoogd risico van zelfmoord. (9)

gezondheidsrisico ‘ s geassocieerd met eenzaamheid

Studies hebben aangetoond dat zowel situationele als chronische eenzaamheid risicofactoren voor sterfte of sterfte kunnen zijn, hoewel chronische eenzaamheid een veel hoger risico inhoudt (Shiovitz & Ayalon, 2010). (10)

eenzaamheid is een risicofactor voor een slechte geestelijke en lichamelijke gezondheid. Depressie en cardiovasculaire gezondheid zijn de meest bestudeerde gezondheidsresultaten van chronische eenzaamheid (Courtin & Knapp, 2015). (1)(4)

zoals eerder vermeld, de meeste bestudeerde gezondheidsresultaten van chronische eenzaamheid omvatten depressie en cardiovasculaire problemen. (4)

onderzoek naar de gendergebonden impact van eenzaamheid heeft gemengde resultaten opgeleverd. Uit verschillende studies blijkt dat mannen en vrouwen verschillend reageren op sociaal isolement en eenzaamheid. Bijvoorbeeld, Zebhauser et al. (2013) geïdentificeerd dat terwijl eenzaamheid beïnvloedt zowel mannen als vrouwen, eenzaamheid heeft een meer schadelijke impact op mannen. (11)

bovendien, Hackett et al. (2012) geà dentificeerd dat eenzaamheid de fysieke gezondheid van vrouwen meer beïnvloedt dan die van mannen. (12)

laatste woord

eenzaamheid komt vaak voort uit het ontbreken van een lonend sociaal leven en emotioneel bevredigende relaties, maar het kan zeer goed van invloed zijn op mensen die het goed doen op deze twee punten. Eenzaamheid kan dus niet altijd worden teruggevoerd op een waarneembare oorzaak.

sommige mensen lijden periodieke episoden van eenzaamheid die veroorzaakt kunnen worden door een recente gebeurtenis, terwijl anderen doorzeefd zijn met constante, onverklaarbare eenzaamheid.Chronische eenzaamheid vermindert niet alleen uw gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, maar maakt ook de weg vrij voor hartproblemen en depressie.

daarom mag u uw emotionele gezondheid niet zo onbelangrijk afdoen, aangezien deze op lange termijn uw lichamelijke en geestelijke gezondheid aanzienlijk kan belemmeren.

hulp krijgen van opgeleide medische en geestelijke gezondheidswerkers om met deze aandoening om te gaan en een bevredigend leven te leiden.

1. M; CEK. Sociaal isolement, eenzaamheid en gezondheid op oudere leeftijd: een Scoping Review. Gezondheid & sociale zorg in de gemeenschap. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26712585/.Valtorta N, Hanratty B. eenzaamheid, isolatie en de gezondheid van oudere volwassenen: hebben we een nieuwe onderzoeksagenda nodig? Journal of the Royal Society of Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3536512/. Gepubliceerd In December 2012.
2. Vahia VN. Diagnostic and statistical manual of mental disorders 5: een snelle blik. Indian journal of psychiatry. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3777342/. Gepubliceerd In Juli 2013.Mushtaq R, Shoib S, Shah T, Mushtaq S. relatie tussen eenzaamheid, psychiatrische stoornissen en fysieke gezondheid ? Een overzicht van de psychologische aspecten van eenzaamheid. Journal of clinical and diagnostic research: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4225959/. Gepubliceerd In September 2014.
3. Regier DA, Kuhl EA, Kupfer DJ. De DSM-5: classificatie en criteria wijzigingen. World psychiatry: official journal of the World Psychiatric Association (WPA). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3683251/. Gepubliceerd In Juni 2013.
4. H; CSPA. Depressie. Nationaal Centrum voor Biotechnologie Informatie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28613597/.
5. Caciopo s, Grippo AJ, London s, Goossens L, Caciopo JT. Eenzaamheid: klinische import en interventies. Perspectives on psychological science: een tijdschrift van de Association for Psychological Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391342/. Gepubliceerd In Maart 2015.Kenrick DT, Griskevicius V, Neuberg SL, Schaller M. Renovating the Pyramid of Needs: Contemporary Extensions Built Upon Ancient Foundations. Perspectives on psychological science: een tijdschrift van de Association for Psychological Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3161123/. Gepubliceerd In Mei 2010.
6. Shovestul B, Han J, Germine L, Dodell-Feder D. risicofactoren voor eenzaamheid: het hoge relatieve belang van leeftijd versus andere factoren. PloS ÉÉN. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7012443/. Gepubliceerd Op 11 Februari 2020.
7. L; S-ESR. Situationele Versus chronische eenzaamheid als risicofactoren voor alle-oorzaak mortaliteit. Internationale Psychogeriatrie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20003631/.Zebhauser A; Hofmann-Xu L; Baumert J; Häfner s; Lacruz ME; Emeny RT; Döring a; Grill E; Huber D; Peters A; Ladwig KH; How Much Does It Hurt to Be Lonely? Mentale en fysieke verschillen tussen oudere mannen en vrouwen in de Kora-leeftijd studie. International journal of geriatric psychiatry. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23804458/.Hackett RA; Hamer M; Endrighi R; Brydon L; Steptoe A; Loneliness and Stress-Related Inflammatory and neuroendocriene Responses in Older Men and Women. Psychoneuroendocrinologie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22503139/.

• was dit artikel nuttig?
• YesNo

Reclame