ik weet het, Wie had gedacht dat ik, rozemarijn, een smoothie zou maken? Een chocolade aardbei banaan Smoothie om precies te zijn.
toen ik voor het eerst werd uitgenodigd om mijn recepten te delen samen met 41 andere geweldige bloggers, naar dit geweldige recept E-boek. Ik merkte dat er verschillende gerechten waren die werden gekenmerkt.
Eén was snacks van 5 minuten, wat gemakkelijk genoeg was. En toen was er een die volledig buiten mijn bereik lag. Groene Smoothies. Toen ik dat las dacht ik:”Smoothies”?
ik maak geen smoothies en ik drink geen smoothies en ik kan me zeker geen groene voorstellen!”Dat mijn vrienden het werk van mijn dochter waren en zijn.
mijn oudste dochter maakte elke middag een smoothie, ze vertelde me voortdurend hoe lekker ze waren en dat ik er echt een moest proberen.
dus onnodig te zeggen, Ik vroeg haar voor een snelle smoothie cursus. En dat mijn vrienden het begin waren van een nieuwe en gelukkige relatie met mij en Smoothies.
Ok Ik moet toegeven, mijn smoothies zijn misschien niet degenen die iedereen zal zeggen “Oh Mijn, dat is de gezondste Smoothie ooit”, maar ze zullen zeggen”Nu, dat is een goede Smoothie”.
Chocolate Strawberry Banana Smoothie
ik besloot een aardbeiensmoothie te proberen. Omdat aardbeien zich echt beginnen te laten zien in elke supermarkt kom ik deze dagen binnen.
en een banaan. Want een banaan is waarschijnlijk een van de beste vruchten om op te nemen, vooral als het bevroren is omdat het hem zo heerlijk dik maakt (dat heb ik in mijn cursus geleerd).
en hoe kon ik chocolade vergeten, mijn nieuwe favoriet natuurlijk, witte chocolade. Ik smolt de chocolade samen met de melk en Blende alles samen om een dikke heerlijk smakelijke chocolade aardbei banaan Smoothie te maken. Geniet ervan!
Recept Pin Recept
chocolade aardbei banaan Smoothie
Ingrediënten
- ▢ 5 aardbeien in vieren
- ▢ 1/3 banaan, bevroren
- ▢ 1 eetlepel griekse yoghurt
- ▢ 1/2 kopje melk
- ▢ 1-2 gram witte chocolade (afhankelijk van hoe chocolatey je het leuk vind, ik gebruikte witte chocolade maar ik weet zeker dat donker ook zou werken) (25-50 gram)
instructies
-
in een kleine pot smelt witte chocolade en melk samen, laat afkoelen.
-
voeg in een blender aardbeien, bevroren banaan, yoghurt, en melk/chocolade mengsel. Blend tot gecombineerd. Als te dik voeg een beetje extra melk. Geniet ervan!