Chocolate Banana havermout

wie zegt dat je geen chocolade als ontbijt mag hebben? Deze chocolate banana havermout is een gezond ontbijt van 10 minuten dat je elke dag van de week kunt maken.

ik weet wat u denkt; hoe raadt ze in hemelsnaam chocolade aan als ontbijt? Ik snap het, maar het is niet zo vreemd als je denkt. Chocolade zelf is niet per se ongezond, in plaats van, het formaat dat het komt in kan zijn. Chocoladerepen en producten gemaakt van verwerkte cacao met tonnen toegevoegde suiker zijn zeker minder dan ideaal, maar het gebruik van een cacao of cacaopoeder bij het koken of bakken is net als het gebruik van elk ander kruid. Hoewel cacao en cacao zwaar worden besproken in de voedingsgemeenschap, denk ik dat beide een gezonde keuze kunnen zijn.Cacao is de meest natuurlijke vorm van chocolade, ook bekend als de cacaoboon. Eenmaal geoogst, worden cacaobonen gefermenteerd en geroosterd (net als koffie) voordat ze verder worden verwerkt tot chocoladeproducten. Cacaopoeder is rechtstreeks afkomstig van de cacaoboon, terwijl cacaopoeder cacao is die op hoge temperatuur is geroosterd, wat schade veroorzaakt aan een aantal van zijn natuurlijke antioxiderende eigenschappen. Helaas worden deze termen vaak door fabrikanten onderling verwisseld waardoor dingen verwarrend zijn voor consumenten, maar beide kunnen een gezonde keuze zijn wanneer u kiest voor hoogwaardige versies zonder toevoegingen of toegevoegde suiker.Geloof het of niet, cacaopoeder (of cacao) is een natuurlijke bron van vet en eiwitten, dus een beetje strooien in je havermout kan helpen om een heerlijke en uitgebalanceerde maaltijd van deze chocolade banaan havermout te creëren.

Print