de aard van Jiu-Jitsu creëert een reeks omstandigheden waarin de dagelijkse sleur verbonden met de ‘walk it off’ mentaliteit van de sport heeft de neiging om zeer veerkrachtige beoefenaars te produceren, die vaak wennen aan hun hobbels en blauwe plekken. Het is allemaal onderdeel van het spel. De kans is groot dat als je regelmatig traint je gebonden bent aan een verstuikte vinger, een pijnlijke elleboog of een van de vele kwalen die ons allemaal treffen. Er is het zeer extreme geval van João Gabriel da Rocha wiens pijn en pijn eigenlijk een veel ernstiger kwaal, kanker, verborgen hield.
dit artikel is niet bedoeld als een medisch tijdschrift of een technische handleiding voor het verzorgen van uw lichaam en het voorkomen van verwondingen. Het is bedoeld als een lekengids om een beetje meer te begrijpen over wat er met je lichaam gebeurt en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen. Voor een betere medische aanpak hebben we de hulp ingeroepen van Dr.Amílcar Miranda, een sportarts die meer dan 35 jaar heeft gewerkt in een van de topsportclubs in Europa (SL Benfica).
Bloemkooloren
lang een handelsmerk van vechtsporten in het algemeen en grappling in het bijzonder, de zogenaamde ‘Bloemkooloren’ hebben zelfs een eigen mystiek ontwikkeld. Verslagen en zelfs monumenten uit het oude Griekenland en Rome bewijzen dat dit niet iets nieuws is. Het is echter een meer zichtbaar aspect van onze sport geworden met de toename van beoefenaars in de afgelopen 30 jaar of zo. Sommigen dragen het als een badge van eer, en anderen gewoon niet willen een deel van dat en gaan tot het uiterste om het te vermijden.
WAT IS HET + WAT VEROORZAAKT HET?
simpel gezegd, het gebeurt wanneer het kraakbeen in uw oren buigt tot het punt van breken. Denk aan wanneer je een vel papier vouwt en je ziet dan een vouw op het exacte punt waar je het vouwde. Het is ongeveer hetzelfde met je oren.
net als het vel papier, zal uw oor niet terug gaan naar wat het voorheen was.
het kan worden veroorzaakt door herhaalde wrijving die u gemakkelijk kunt krijgen door een groot aantal oefeningen en trainingsroutines zoals armbar en triangle boren of door een directe traumatische impact – bijvoorbeeld wanneer iemand heel hard naar uw zij zakt terwijl u de wacht passeert.
het genezingsproces
in tegenstelling tot het vel papier zal uw oor proberen de ‘vouw’ zo goed mogelijk te genezen. Inwendig zal je oorweefsel bloeden. Uitwendig kunt u gemakkelijk de zwelling opmerken. Zoals eerder gezegd, zal het oor proberen om zichzelf te genezen en beginnen met het vormen van een soort kraakbeenlitteken over het gewonde gebied. De aanwezigheid van veel van deze littekens weefsels, genezen op de top van elkaar is wat ervoor zorgt dat uw oren te kijken als bloemkool. Een veel voorkomend probleem onder atleten is niet het geven van het gewonde oor de juiste tijd om te genezen – maar meer over dat in het volgende onderwerp.
behandeling
het traditionele behandelingsproces voor gewonde oren verloopt als volgt: Laat de vloeistof uitlekken met een spuit (het wordt aanbevolen dat dit door een arts wordt gedaan), ijs op het oor gedurende perioden van niet meer dan 15 minuten gedurende ten minste 3 dagen, ontstekingsremmende medicatie zolang de zwelling aanwezig is.
het behandelingsproces wordt echter belemmerd door de vervelende gewoonte van de BJJ-sporter om geen pauze te nemen van de training. Kortom, we blijven onze oren opnieuw verwonden in training in plaats van het genezingsproces te laten plaatsvinden (bijna iedereen is hier schuldig aan).
vrij recent hebben sommige bedrijven een aantal apparaten op de markt gebracht die volgens hen helpen bij het herstelproces terwijl u de opleiding kunt voortzetten.
preventie
er is geen vast recept om uw oren 100% veilig te houden. Er is echter een aantal maatregelen en uitrusting die u zou willen controleren, zoals grappling specifieke oor-beschermende helmen. In het geval dat u niet kunt vinden een van deze, waterpolo spelers gebruiken soortgelijke uitrusting. Als je bang bent om er ‘zwak’ of ‘raar’ uit te zien omdat je een van deze helmen draagt, draagt Felipe Pena deze ook regelmatig en is hij wereldkampioen.
sommige mensen dragen een beschermende band zoals die door rugbyspelers wordt gebruikt. Naar onze mening zal dit niet overleven een moeilijke worp, maar als het werkt voor u, ga je gang.
vermijd verbrijzelen. Makkelijk, toch?
blijvende effecten
de meeste mensen zullen er niet echt om geven als hun oren voor altijd geruïneerd zijn, maar voor sommigen is er een ernstige keerzijde in het hebben van bloemkooloren, omdat sommige werkgevers en vreemden misschien niet zo ruimdenkend zijn als we zouden willen.
door de hoeveelheid breuken en het daaropvolgende littekenweefsel kunnen sommigen geen oordopjes gebruiken. Zoals hierboven vermeld, als het littekenweefsel te groot wordt en uw gehoorgang bedekt, zal uw gehoor zeker afnemen.
Overige INFO
genetica kan een rol spelen bij dit type letsel. Sommige mensen oor kraakbeen is veel meer kneedbaar dan anderen, wat kan verklaren waarom sommige 3e graad zwarte riemen hebben ongerepte oren en sommige witte riemen hebben vreselijk gewonde oren.
er zijn geen aanwijzingen dat vrouwen minder kans hebben op dit soort letsel, noch dient hun lange haar als isolerende laag. Men kan stellen dat ze onderworpen zijn aan kleinere krachten omdat ze minder wegen dan de gemiddelde mens.
in Brazilië werden tijdens de jaren 90 de bloemkooloren vaak geassocieerd met de slecht gereputeerde ‘Pitboy’-beelden. Sommige beoefenaars werden bevooroordeeld en sommigen verloren zelfs banen. Dit dreef velen tot plastische chirurgie om hun oren terug te keren naar zijn normale toestand – operaties die in sommige gevallen alleen het probleem vertraagd, omdat als ze terug naar de opleiding, het zou allemaal opnieuw gebeuren.
het soort spel dat u speelt kan ook van invloed zijn op het optreden van deze blessures. Sommige soorten bewakers mandaat dat u uw afstand te houden voor je tegenstanders (dwz. Spider guard). Aan de andere kant van de guard spectrum is de Half guard, waardoor je wrijf je oren op de mat en tegenstander veel (dwz Alexander Trans’ oren). De oren van de wacht voorbijgangers zijn ook onderhevig aan veel misbruik in de vorm van pogingen tot driehoeken en door hun hoofd geduwd te hebben bij het proberen om zijcontrole te behouden.
sommige mensen willen zo graag een bloemkooloor dat ze hun gordels krachtig wrijven tot ze breken. Andere methoden omvatten draaien en buigen van je oren met een tang (ouch!)
concluderend zijn er veel variabelen voor dit soort schade. André Galvão bijvoorbeeld, heeft een aantal machtige bloemkool oren, maar de Xande Ribeiro, die een soortgelijk soort spel speelt heeft veel minder schade in zijn. Kortom, als het je teveel stoort, voorkom het dan. In ieder geval, veilig te houden, gezond te houden en plezier te hebben.
