basilicum Pesto Kip Pasta met zongedroogde tomaten en Broccoli

dit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten! Je moet dit vanavond op je eettafel hebben! Recept aan tablefortwoblog.com

dit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten! Je moet dit vanavond op je eettafel hebben! Recept aan tablefortwoblog.com

onlangs heb ik een groot haarstylist dilemma en ik weet niet wat te doen, dus misschien kunt u me helpen! Kortom, mijn huidige haarstylist is geweldig en ik hou van haar en we zijn eigenlijk goede vrienden (Ik denk dat is ook een deel van het probleem in deze vergelijking). Ze ging onlangs op een ondernemende onderneming en opende haar eigen salon! Yay! Het probleem, zie je, is dat de afgelopen drie keer dat ik haar zag, liep ze 30-40 minuten achter, maar omdat mijn afspraak is op een bepaald moment, Ik kwam op mijn gereserveerde afspraak tijd, maar ik werd niet gezien tot 30-40 minuten later. Het is erg frustrerend omdat ik eigenlijk niet kan plannen maken de rest van de nacht (laten we zeggen, diner met vrienden) omdat het krijgen van mijn haar gedaan is een 2,5 uur tijd zuigen + reistijd (het duurt me ongeveer 35 minuten om er te rijden). Ik snap dat te laat is buiten haar controle soms (klanten kunnen worden uitgevoerd te laat, iets niet goed gaat in de knippen/haarkleur, enz.) maar als het gebeurt drie keer op een rij, het maakt me af of het haar dat is niet het oppakken van het tempo of het houden van dingen op tijd.

Ok deel twee van dit verhaal: er is een gloednieuwe salon bij mij in de buurt en het is vlak naast mijn Pure Barre studio. Pure Barre & deze salon is 30 seconden van mijn huis. Geen grap. Ik ging vrijdag naar een studio en ik was binnen en buiten in 50 minuten. De stijl / kapsel waren zeer vergelijkbaar, ik eerlijk gezegd kon geen verschil vertellen. Mijn probleem is … Ik weet niet of ik het moet uitmaken met mijn vriendin of het moet slikken en naar haar blijven gaan. Het is echt moeilijk, want Ik wil haar nieuwe bedrijf te ondersteunen, maar ik heb niet echt veel te winnen omdat 1. reistijd, 2. het is $10 duurder voor een deel, en 3. wachttijd. Ik denk dat ik in zekere zin verscheurd ben omdat ik weet wat er nodig is om een klein bedrijf te runnen en het is klote om geen steun te krijgen, maar aan de andere kant, is het moeilijk voor mij om al dat reizen te rechtvaardigen als ik gewoon naar deze nieuwe kapsalon kan slingeren en binnen 50 minuten in en uit kan zijn. Wat zou jij doen?

misschien moet ik stoppen met vrienden te zijn met mensen die mij service geven, zodat ik een schone pauze kan maken indien nodig, haha

dit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten! Je moet dit vanavond op je eettafel hebben! Recept op tafelfortwoblog.comdit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten! Je moet dit vanavond op je eettafel hebben! Recept aan tablefortwoblog.com afgezien van haar dilemma ‘ s wil ik je graag iets vertellen over dit pastagerecht! Ik ging op een enorme basilicum pesto kick enkele weken geleden omdat ik letterlijk had basilicum tot mijn ogen en wat doe je als het leven geeft je basilicum? Maak pesto! En maak deze basilicum pesto kip pasta met zongedroogde tomaten en broccoli. Wat een mondvol.

ik had een doos ongebruikte orecchiette in de bijkeuken dus besloot ik ze in dit gerecht te gebruiken omdat ik ervan hou dat de kleine ‘oren’ alle pesto en lekkere goedheid vangen. Dit gerecht duurt letterlijk minder dan 30 minuten om dus geen excuses te maken! Pak wat pesto (vervang gewoon de rucola met basilicum) en zet dit vanavond op je eettafel!

dit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten! Je moet dit vanavond op je eettafel hebben! Recept op tafelfortwoblog.com

5 van 2 stemmen

bewaar recept opgeslagen! Recept

basilicum Pesto Kip Pasta met zongedroogde tomaten en Broccoli

dit gezellige pastagerecht komt samen in minder dan 30 minuten!
bereidingstijd: 5 minuten
kooktijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten

porties: 2

porties zijn instelbaar, maar houd er rekening mee dat de resultaten, timing en kookgerei kunnen variëren bij het aanpassen van porties.

calorieën: 508kcal
auteur: Julie Chiou

Ingrediënten

  • ▢ 2 kopjes gedroogde orecchiette pasta
  • ▢ 1/4 kop zongedroogde tomaten in olijfolie, julienned
  • ▢ 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes gesneden
  • ▢ 1/2 grote ui, in blokjes gesneden
  • ▢ 1/2 theelepel gemalen rode peper vlokken (als u gevoelig bent voor spice wilt u misschien om te beginnen met 1/4 theelepel)
  • ▢ 1 kipfilet, in blokjes
  • ▢ 4 eetlepels pesto van basilicum*, zelfgemaakt of uit de winkel
  • ▢ 1 kop broccoli, geblancheerd
  • ▢ 1/2 theelepel kosher zout
  • ▢ 1/4 theelepel gemalen zwarte peper

instructies

  • breng een pot water aan de kook en kook pasta volgens de aanwijzingen op de doos. Eenmaal gaar, goed uitlekken en opzij zetten.
  • voeg in een grote koekenpan op middelhoog vuur zongedroogde tomaten, knoflookplakjes, ui en gemalen rode peper vlokken toe. Bak tot geurig en uien zijn doorschijnend, ongeveer 3-4 minuten.
  • voeg de in blokjes gesneden kipfilet toe aan de koekenpan en kook tot de kip gaar is, ongeveer 5-7 minuten.
  • voeg de basilicum pesto toe aan de koekenpan en zet het vuur laag op medium. De basilicum pesto kan een beetje dik zijn, zodat je het kunt verdunnen door 1 eetlepel water toe te voegen aan de koekenpan, indien nodig.
  • voeg de broccoli en gekookte pasta toe aan de koekenpan. Gooi tot alles is gecoat in de pesto en de ingrediënten zijn allemaal gelijkmatig verdeeld. Breng op smaak met zout en peper.
  • Serveer en geniet!

u kunt dit zelfgemaakte pesto recept gebruiken. Vervang gewoon de rucola voor basilicum!

Nutrition Facts
Basilicum Pesto Chicken Pasta met Zongedroogde Tomaten en Broccoli
Hoeveelheid Per dosering (1 portie)
Calorieën 508Calories van Vet 144
% Dagelijkse Waarde*
Vet 16g25%
Koolhydraten 66g22%
Vezel 4g16%
Sugar c 2 g 2%
Eiwit 27g54%
* het Percentage Dagelijkse Waarden zijn gebaseerd op een 2000 calorieën dieet.

*voedingsfeiten zijn een schatting en niet gegarandeerd accuraat.

  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • E-Mail

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.