Praatallergieën
of uw allergie nu voor dieren, pollen, schimmels of huisstofmijten is, de reactie van het lichaam is dezelfde. Wanneer het immuunsysteem in contact komt met deze dingen ziet het ze als een bedreiging en dus geeft histamine in een poging om ze af te vechten. In deze zin over-reageert en als gevolg daarvan bent u overgelaten om te gaan met symptomen zoals niezen, een verstopte neus, waterige ogen en jeukende huid.
Echinacea
deze felgekleurde plant wordt misschien vaker geassocieerd met verkoudheids-en griepbehandelingen, maar kan in feite ook gunstig zijn voor mensen met een allergie. Dat komt omdat Echinacea helpt om het immuunsysteem te versterken en daarmee helpt het om de weerstand van het lichaam tegen allergenen te behouden.
als u ervoor kiest om allergieën met Echinacea te bestrijden, kunt u het beste een product gebruiken waar de plant pas geoogst is. Dit voorkomt dat het tijdens het productieproces zijn heilzame eigenschappen verliest, wat het op zijn beurt effectiever maakt.1
hier bij A. Vogel hebben we een assortiment producten gemaakt van vers geoogste en biologisch geteelde Echinacea, waaronder onze Echinaforce Echinacea druppels die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. Als alternatief hebben we ook onze Echinaforce warme drank met Echinacea en zwarte vlierbes, die niet alleen een zere, jeukende keel kalmeert, wat vaak voorkomt bij een allergie, maar ook een aangename smaak heeft.
dus als u uw allergie wilt bestrijden met iets dat u nog niet eerder hebt geprobeerd, is Echinacea misschien een goede plek om te beginnen.
Acupunctuur
acupunctuur is een oude Chinese procedure waarbij getrainde professionals voorzichtig dunne naalden onder de huid plaatsen op verschillende punten op het lichaam. Dit klinkt misschien niet zo prettig, maar het is aangetoond dat het pijnverlichting biedt!
hoe verhoudt acupunctuur zich echter tot allergieën?In een recente studie werd gekeken naar de effecten van acupunctuur op 422 mensen met een pollenallergie en werd vastgesteld dat de symptomen na 8 weken behandeling daadwerkelijk verbeterden. Dit was in vergelijking met twee controlegroepen, waarvan één alleen antihistaminica gebruikte om hun allergieën te behandelen en de andere die valse acupunctuurbehandelingen ontvingen (naalden werden op willekeurige, niet-betekenisvolle vlekken op het lichaam geplaatst).2
er is nog meer onderzoek nodig naar de vraag of acupunctuur allergiesymptomen verlicht, vooral wanneer het allergeen iets anders is dan pollen. Dit onderzoek is echter een veelbelovend begin en suggereert dat acupunctuur de moeite waard kan zijn om te onderzoeken als u nieuwe manieren wilt vinden om uw allergie te behandelen.
Euphrasia (Oogtroost)
u bent misschien niet bekend met Euphrasia, of Oogtroost zoals het soms wordt genoemd, maar deze plant wordt gebruikt voor de behandeling van een reeks gezondheidsproblemen, waaronder allergieën. Dat komt omdat het ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen heeft die helpen om symptomen zoals een verstopte neus, jeukende huid en rode ogen te verlichten.
het is ook vrij gebruikelijk voor mensen met een allergie om symptomen rond de ogen te ervaren, waaronder water geven, jeuk of roodheid en zo is een effectieve behandeling voor deze kwesties essentieel. Een natuurlijke optie zijn onze zachte hydraterende oogdruppels met Euphrasia die zorgen voor een snelle en langdurige hydratatie van de ogen. De Euphrasia biedt hier niet alleen ontstekingsremmende eigenschappen, maar kalmeert ook de ogen waardoor ze zich verfrist en comfortabel voelen.
kruidenthee
zoals ik besprak in ‘8 smakelijke dranken die allergische rhinitis kunnen helpen’, kan kruidenthee zeer nuttig zijn als u aan allergieën lijdt. De wil van brandnetel thee bijvoorbeeld, zijn natuurlijke antihistaminica wat betekent dat ze het effect dat histamine heeft op je lichaam tegen te gaan. Dientengevolge, kan dit de strengheid van dingen zoals jeukende huid of ontsteking verminderen die door de versie van histamine bij contact met een allergeen wordt veroorzaakt.
echter, als deze ongewone smaak je niet bevalt, dan is het mooie aan kruidenthee dat er veel variëteiten zijn om uit te kiezen.
groene thee is een ander natuurlijk antihistaminicum, terwijl kamillethee kan helpen bij allergische symptomen gerelateerd aan ontsteking. Ook pepermunt thee is een natuurlijke decongestivum wat betekent dat het de ernst van nasale symptomen zoals een verstopte neus, evenals geblokkeerde oren kan verminderen.
vitamine C
zoals sommige van deze kruidenthee ondersteunt vitamine C het immuunsysteem en is het ook een natuurlijk antihistaminicum, wat betekent dat het een andere goede manier is om uw allergische symptomen af te weren. Sinaasappels zijn de meest bekende bron van vitamine C, maar vergeet niet dat broccoli, aardbeien en aardappelen ook overvloedig aanwezig zijn.
om uw vitamine C inname te maximaliseren kunt u een natuurlijk supplement proberen zoals onze Nature-c tabletten. Deze zijn gemaakt van extracten van een breed scala aan vruchten, waaronder zwarte bessen, citroen, passievrucht en kruisbessen. Deze natuurlijke ingrediëntenlijst is in tegenstelling tot veel andere vitamine C supplementen die synthetisch worden gemaakt en betekent dat de vitamine C gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen.
dieet
zoals ik in mijn blog heb besproken ‘kan dieet uw allergische rhinitis symptomen verergeren?’, wat je eet en drinkt kan een lange weg gaan bij het bepalen van de ernst van uw allergische symptomen. De wil van cafeïne en alcohol bijvoorbeeld, bevatten hoge niveaus van histamine, terwijl geraffineerde suikers (koolzuurhoudend sap, snoep, cakes) kan aanzetten adrenaline die werkt om de ontstekingseffecten van histamine te verminderen.
u kunt er met mate van genieten, maar er zijn veel allergievriendelijke voedingsmiddelen die u kunt gebruiken om het probleem op natuurlijke wijze te helpen bestrijden. Deze omvatten ananassen die een chemische stof genaamd bromelaïne bevatten die congestie en hoesten kan helpen. Ook is een andere goede optie vis en zaden met veel omega 3 omdat dit essentiële vetzuur ontstekingsremmende eigenschappen bevat.
stoom
als uw allergie nasale problemen zoals congestie naar voren brengt, dan kan stoom helpen omdat het slijm losmaakt waardoor het gemakkelijker uit de neus kan stromen. Stoom bevat ook vocht dat ontstekingen kalmeert, een probleem dat in de eerste plaats congestie kan veroorzaken, evenals een zere keel.Plaats uw hoofd boven een stomende kom met water en adem zachtjes in om stoom in te ademen. Als alternatief werkt een warme douche of bad ook goed.
Neem
huiduitslag is een ander veel voorkomend probleem onder mensen met een allergie, omdat Neem, een soort plant, nuttig kan zijn.
onze Neem crème bijvoorbeeld, kalmeert de huid om irritatie en roodheid te verlichten. Net als onze Echinacea producten is deze crème gemaakt van vers geoogste Neem zodat het eindproduct alle heilzame eigenschappen van de plant bevat.
andere kruidengeneesmiddelen
tenslotte zijn onze Pollinosan hooikoorts tabletten gemaakt van zeven tropische kruiden en bieden verlichting van allergieën. Het grote ding over deze natuurlijke remedie is dat het niet-slaperig is, zodat het geen invloed heeft op hoe je gaat over je dagelijkse leven.
we hebben ook onze Pollinosan Luffa neusspray voor hooikoorts en allergieën die de neus van allergenen reinigt om het gevoel comfortabeler te verlaten. Dit is geweldig in gevallen waar niezen, een verstopte neus en een loopneus bijzonder prominent zijn.
dus, met alle informatie over onze kruidengeneesmiddelen voor allergieën, met onze dieet tips en ook onze home remedies, moet u nu goed uitgerust zijn om uw allergieën op natuurlijke wijze aan te pakken als u het wilt proberen.