gerelateerd: 7 Tips om u te helpen gehydrateerd te blijven
3. Het nemen van bepaalde medicijnen: zoals eerder vermeld, wanneer uw blaas houdt op urine, in plaats van volledig legen wanneer u Plassen, bacteriën hebben meer kans om te groeien en uw risico op het krijgen van een UTI toeneemt. Sommige medicijnen-waaronder antihistaminica, antipsychotica, decongestiva en anticholinerge geneesmiddelen — kunnen ervoor zorgen dat u urine behoudt. Dat betekent niet dat je moet stoppen met het innemen, zegt Dr.Rabin. Wees je bewust van het extra risico, drink veel water, en probeer volledig leeg te maken wanneer u het toilet bezoekt.
4. De verkeerde manier afvegen: er is een reden dat je moeder je leerde af te vegen van voor naar achter nadat je hebt geplast of een stoelgang hebt. (Als ze dat niet deed, had ze dat moeten doen.): In de tegenovergestelde richting gaan kan bacteriën helpen van je anus naar je urethra en in je blaas te reizen, zegt Rabin. In feite, toen onderzoekers de gedragspatronen van premenopauzale vrouwen evalueerden die vatbaar zijn voor terugkerende urineweginfecties, vonden ze dat het afvegen van achter naar voren het risico met 64 procent verhoogde en dat de overgrote meerderheid van infecties (66 procent) te wijten waren aan E. coli (een bacterie die normaal in de darmen leeft), volgens een studie in een 2018-uitgave van het tijdschrift Urologia Internationalis.
gerelateerd: overmatig zitten kan schadelijk zijn voor uw urinewegen, de studie vindt
5. Gaan door perimenopauze of menopauze: Als oestrogeenniveaus beginnen te dalen met de leeftijd, kunnen midlife vrouwen ervaren wat dunner worden van de weefsels in de vagina en blaas, en de zenuwen en spieren kunnen niet zo goed functioneren, wat kan leiden tot problemen met het leegmaken van de blaas volledig, Rabin legt uit. Deze veranderingen kunnen op hun beurt de bacteriële groei bevorderen, waardoor het risico op UTIs toeneemt.
gerelateerd: Blaassymptomen kunnen uw seksleven belemmeren, studie suggereert
6. Diabetes hebben: geloof Het of niet, diabetes hebben kan uw kansen op het lijden aan UTIs verhogen. In feite, heeft onderzoek aangetoond dat de frequentie van UTIs toeneemt bij vrouwen met type 1 diabetes die slechte bloedsuikerspiegel controle. En mensen, vooral oudere vrouwen, met type 2 diabetes die hoge niveaus van hemoglobine A1C (een marker van de gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen drie maanden) hebben een hoger risico van UTI ‘ s, heeft onderzoek aangetoond. Het toevoegen van belediging aan ellende, UTI ‘ s hebben de neiging om vaker voor te komen, ernstiger, en moeilijker te behandelen bij mensen met type 2 diabetes, deels omdat hogere niveaus van suiker in de urine de groei van bacteriën kan bevorderen, deskundigen nota.
7. Het dragen van kleine lingerie: het dragen van een string, een teddy, of string-bikini ondergoed kan je het gevoel sexy, maar het kan vangen bacteriën in het vaginale gebied en comprimeren het gevoelige weefsel daar beneden, waardoor u meer vatbaar voor vaginale infecties en UTI ‘ s. “Er is maar een paar centimeter ruimte tussen de openingen naar de urethra, de vagina en het rectum”, merkt Rabin op. “Strak ondergoed kan fungeren als een snelweg voor bacteriën uit de anus te reizen naar het vaginale gebied.”