6 mogelijke gezondheidsvoordelen van kokosolie voor kinderen

afbeelding:

gebruiken mensen in tropische gebieden kokosolie om te koken, de huid te hydrateren en het haar te oliën. Onderzoek naar het gebruik van kokosolie via de voeding suggereert dat het meestal gunstig is voor kinderen (1).

als uw kind voor het eerst kokosolie consumeert of gebruikt en u niet zeker weet hoe ze erop reageren, probeer het dan in kleine hoeveelheden. Maar als uw kind een geschiedenis van allergieën heeft, introduceer dan kokosolie na doktersconsultatie.

in dit bericht vertelt MomJunction u of de olie gezond is voor kinderen, hoe het nuttig kan zijn en wat de mogelijke bijwerkingen zijn van kokosolie bij kinderen.

Is Kokosolie Gezond Voor Kinderen?

het gebruik van kokosolie is ofwel actueel of dieet. Er zijn tegenstrijdige meningen over het gebruik van kokosolie via de voeding. Volgens de Harvard T. H. Chan School Of Publish Health bevat kokosolie 80 tot 90% verzadigd vet. (2) (3). Het is langzaam te oxideren en heeft antioxiderende eigenschappen.

volgens het Pennington Biomedical Research Center lijkt de unieke vetzuursamenstelling van kokosolie het risico op hartziekten echter niet te verhogen (4). De American Academy of Pediatrics beschouwt kokosolie als een gezond vet en stelt voor om het toe te voegen aan het dieet van een kind (5). De suggestie van de academie kan erop wijzen dat matige consumptie van kokosolie gezond zou kunnen zijn voor kinderen.

het lokale gebruik van kokosolie lijkt enige voordelen te bieden. De olie wordt beschouwd als een goede moisturizer voor haar en huid (2). Het is rijk aan antibacteriële en antibacteriële middelen. Verhoogt dus de immuniteit van het kind. Enkele vetzuren in kokosolie kunnen antischimmel -, antibacteriële en antivirale eigenschappen hebben (4).

Wat Zijn De Waarschijnlijke Voordelen Van Kokosolie Voor Kinderen?

kokosolie blijkt de volgende toepassingen te hebben.

1. tandhygiëne: Dr. Darmin Brady, onderzoeker bij de Microbiology Society, stelt voor om ‘enzyme-modified coconut oil’ te gebruiken in producten voor tandhygiëne als alternatief voor chemische additieven. Kokosolie kan een natuurlijk alternatief zijn om de bacteriën die tandbederf veroorzaken te bestrijden (6). Wrijven een paar druppels kokosolie op de tanden van kinderen zou kunnen helpen.

1. Moisturizer: huidproblemen zoals eczeem vereisen regelmatige hydratatie. Het is belangrijk om de huid vochtig te houden bij eczeem. Kokosolie zou kunnen werken als een moisturizer om verlichting te bieden (7) (8).

1. insectenwerend middel: Volgens een onderzoek bevat kokosolie vetzuren die als afweermiddel werken om muggen en vliegen weg te houden (9).

1. haar gezondheid: kokosolie kan helpen hydrateren de hoofdhuid, net als de huid. Onderzoek suggereert dat de olie kan worden gebruikt voor het verminderen van haarluis (3).

1. gezondheid van de huid: kokosolie heeft antischimmel -, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen die verlichting kunnen bieden voor acne, wonden of verwondingen op de huid (10). Het masseren van het lichaam van de baby met kokosolie is gunstig. U kunt voorzichtig een paar druppels kokosolie aanbrengen op het gebied van de wond, huiduitslag of verwonding. Het helpt bij het genezingsproces.

1. gezondheid van hersenen en hart: de vetzuren in kokosolie kunnen gunstig zijn voor de hersenen en het hart (1) (2).

gebruik geen kokosolie als vervanging voor advies van een arts of voorgeschreven medicatie. Vraag de arts van uw kind of een pediatrische voedingsdeskundige naar de hoeveelheid kokosolie die uw kind kan innemen.

Zijn Er Mogelijke Bijwerkingen Van Kokosolie Voor Kinderen?Er zijn geen significante bijwerkingen van kokosolie voor kinderen. Echter, enkele van de zeldzame degenen omvatten:

• sommige kinderen die allergisch zijn voor noten en pinda ‘ s kunnen ook allergisch zijn voor kokosnoot (11).

• kinderen met overgewicht of een hoog cholesterolgehalte kunnen overwegen om kokosolie te vermijden vanwege het cholesterolgehalte van de olie.

er zijn bepaalde misvattingen zoals kokosolie verduistert of verlicht de huid, of het kan helpen haar sneller of dichter te laten groeien. Er is geen wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te bewijzen.

zuivere kokosolie kan, wanneer het met mate wordt geconsumeerd en als geleide wordt gebruikt, voordelen bieden voor een kind. Maar als u twijfelt over het gebruik ervan, kunt u een woord met uw arts.

gebruikt u kokosolie voor uw kind? Vertel ons erover in de commentaren hieronder.

:

• Tea Tree olie voor kinderen: Veiligheid, Gebruik En Bijwerkingen
• 14 Veilige En Beste Essentiële Oliën Voor Kinderen
• 7 Verbazingwekkende Voordelen Van Olijfolie Voor Kinderen
• 11 Gezondheidsvoordelen Van Omega-3 Voor Kinderen
• Mamaearth Onion Hair Oil Reviews