als je me kent, weet je waarschijnlijk dat ik van kokosnoot hou; van de manier waarop het ruikt, tot de manier waarop het smaakt, tot de geweldige voordelen die het geeft aan mijn gezondheid ! Mijn liefde voor kokosnoot alles is niet beperkt tot één seizoen, maar mijn bijzondere liefde voor kokoswater is zeker toegenomen in de zomer. We ervoeren een aantal ongewoon hoge temperaturen hier in Zuid-Californië de afgelopen week, die een reis naar de supermarkt om voorraad op dit nietje, en inspireerde me om de vele voordelen van kokoswater met u te delen! Ben je er klaar voor? Lees verder hieronder!
is kokoswater goed voor de huid?
1. Boost algehele gezondheid van de huid – zo veel mensen realiseren zich niet dat uitdroging leidt tot een droge, minder-dan-gelukkige huid. Het drinken van veel water kan dit verhelpen, waardoor uw huid meer gehydrateerd, gezond en mollig wordt. Ik zie dit graag als een voordeel van het type” twee vogels, één steen”; mijn lichaam is gezond en gehydrateerd aan de binnenkant, en gelukkig en gloeiend aan de buitenkant.
2. Elektrolyten-of u nu een actieve sportliefhebber bent, op een warme dag naar het strand gaat of uw kinderen rondjaagt; als u zweet pompt, wilt u uw elektrolyten aanvullen. Terwijl veel mensen reiken naar hun typische sportdrank met fruitsmaak, grijp ik graag naar kokoswater. Het juiste merk geeft je net zo veel elektrolyten, zonder de suiker, aritifical kleuren, en chemicaliën die veel voorkomende sportdranken zijn verpakt met.
- ziet u er saai uit na een vermoeiende dag? Geloof het of niet, het wassen van je haar en huid met kokoswater kan een geweldige manier zijn om elektrolyten direct aan de bron te leveren. Niet te vergeten het voelt en ruikt geweldig! Mijn enige suggestie is om 100% kokoswater te gebruiken; kokoswater moet het enige ingrediënt zijn, anders zul je jezelf met een plakkerige, onaangename puinhoop vinden.
3. Hydrateer je huid-Weet je nog dat ik zei dat je je huid en haar kunt spoelen met kokosolie? Geloof het of niet, je kunt het ook op de huid zetten als een lichte moisturizer. Dit kan het beste zijn voor vette huidtypes, omdat het niet genoeg hydrateert voor een droge huid. Nogmaals, je gaat 100% kokoswater hierop willen. Eventuele toevoegingen zullen niet alleen ervoor zorgen dat uw huid plakkerig aanvoelt, maar kunnen ook een negatieve huidreactie veroorzaken.
4. Behandel kleine huidirritaties-kokoswater en kokosolie hebben antischimmel, antibacteriële, ontstekingsremmende eigenschappen. U kunt kokoswater direct op uw huid aanbrengen, of het aangetaste gebied spoelen met kokoswater. Ik persoonlijk hou van het aanbrengen van kokosolie om elke vorm van irritatie te kalmeren en om mijn huid op natuurlijke wijze te beschermen tegen infecties.
5. Om Acne op afstand te houden – nogmaals, de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van kokoswater maken het uitzonderlijk voor acne-patiënten. Ik heb mooie resultaten gezien op acne huidtypes die gespoeld zijn met kokoswater en een dun laagje kokosolie hebben aangebracht om op te volgen.
6. Strijd tegen veroudering-het spreekt voor zich dat een gehydrateerd lichaam een veel gezonder lichaam is. Hydraterend met kokoswater kunt u meerdere nuttige vitaminen en voedingsstoffen innemen zoals: vitamine C, vitamine B, vitamine K, zink, jodium, selenium, mangaan, en meer. Deze ingrediënten zullen u voeden van binnenuit, opnieuw het stimuleren van uw algehele gezondheid!
welke voordelen hebt u gezien van het drinken van kokoswater?
laatst bijgewerkt door Alana Mitchell op maart 19, 2018.