het is licht
als je de dag hebt doorgebracht met rondrennen als een noot en laat thuis komt, kan het koken van het diner volledig onhandelbaar aanvoelen wanneer je alleen maar in een comfortabele stoel wilt zinken en je voeten omhoog wilt zetten. Zelf een kom ontbijtgranen inschenken lijkt misschien een trieste dineroptie, maar kan eigenlijk een geweldige optie zijn. In werkelijkheid, als je op weg naar bed kort na uw diner (die, door de manier, moet je niet doen) een kom van ontbijtgranen is een lichte manier om jezelf te verzadigen zonder over te doen.
Easy Cleanup
als je geen zin hebt om veel tijd te besteden aan het opruimen, zal een eenvoudige kom granen helemaal niet veel opruimen nodig hebben.
het bevat vitaminen en mineralen
als u uw graan verstandig kiest, dat wil zeggen zonder toegevoegde suiker, kan het een goede dosis vitaminen en mineralen leveren. In volkoren granen kunt u voedingsvezels, B-vitamines, mineralen, eiwitten en meer krijgen.
u kunt het verkleden
heeft u iets met verse aardbeien of bosbessen? Het toevoegen van fruit aan suikerarme granen kan zoetheid en textuur toevoegen aan een anders gewoon graan.
It ‘ s Cheap
je hoeft geen fortuin uit te geven aan flinke, ongezonde afhaalmaaltijden. En je krijgt direct voldoening voor een stuk minder geld.