kruidnagels komen van nature voor op de Maluku-eilanden in Indonesië en staan bekend om hun krachtige aroma en pittige smaak. Echter, kruidnagel zijn veel meer dan alleen een smaakvolle kruid omdat ze antimicrobiële eigenschappen bekend om het lichaam te genezen in een veelheid van manieren bezitten. In feite, kruidnagel zijn gebruikt voor meer dan duizend jaar in Ayurvedische geneeskunde om veel voorkomende kwalen te genezen.
Hieronder is een lijst van 10 ongelooflijke helende eigenschappen die kruidnagels bezitten met tips over hoe je deze magische kruid in je levensstijl kunt integreren.
het verlichten van hoofdpijn
kruidnagel bezit van nature ontstekingsremmende eigenschappen die vrij effectief kunnen worden gebruikt om hoofdpijn te behandelen. Probeer gemalen kruidnagel te mengen met kokosolie en een scheutje zeezout en masseer licht in je slapen om je volgende onophoudelijke hoofdpijn te verlichten.
stimuleren van uw immuunsysteem
ontstekingsremmende Verkoudheidsremedie Shot / One Green Planet
Eugenol, een van nature voorkomende verbinding die in kruidnagel wordt aangetroffen, blijkt schadelijke organismen in het lichaam te bestrijden en bij te dragen tot de bestrijding van gevaarlijke virussen en bacteriën. Dit betekent dat kruidnagel behoorlijk succesvol is in het stimuleren van het immuunsysteem, vooral tijdens het koude en griepseizoen.
als u zich uitgeput voelt en op het punt staat ziek te worden, probeer dan deze anti-inflammatoire Verkoudheidsremedie, hierboven afgebeeld, met gemalen kruidnagel. Het zal zeker geven u die immuun boost die u zoekt.
hulp bij de spijsvertering
gekruide Chai Latte/One Green Planet
kruidnagel kan spijsverteringsproblemen zoals bloat, indigestie en zure terugvloeiing helpen verlichten omdat ze maagzuren die voedsel verteren helpen stimuleren.
om de maag te verlichten, probeer deze gekruide Chai Latte, hierboven afgebeeld, of deze Numi Organic Rooibos Chai Tea, en je zult je binnen de kortste keren beter voelen.
bescherming van de lever
met een hoog gehalte aan antioxidanten werkt de consumptie van kruidnagel wonderen bij de bescherming van de lever tegen vrije radicalen. Omdat vrije radicalen cellen kunnen beschadigen en leiden tot vele ziekten, zoals leverziekte, kan antioxidant-rijke voedingsmiddelen helpen om cellulaire schade te ontkennen.
het voorkomen van tandvleesaandoeningen
kruidnagel kan de groei van orale pathogenen die leiden tot tandvleesaandoeningen zoals tandvleesontsteking en parodontitis helpen beheersen en tandpijn verlichten vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.Probeer uw eigen natuurlijke mondwater te maken met hele kruidnagel en water, of koop een veganistische, met kruidnagel doordrenkte tandpasta zoals Jāsön gezonde Mondtandpasta om tandvleesaandoeningen op natuurlijke wijze te voorkomen.
bevordering van sterke botten
kruidnagel is een ongelooflijke bron van mangaan, een essentieel mineraal voor het bevorderen van de gezondheid van botten. In feite, slechts een theelepel gemalen kruidnagel levert 55-70% van uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mangaan. Het voldoen aan uw dagelijkse mangaanbehoefte kan helpen botziekten zoals osteoporose te voorkomen.
probeer gemalen kruidnagel toe te voegen aan uw ochtend kurkuma Latte om uw dagelijkse dosis mangaan te krijgen zodra u wakker wordt!
bij de behandeling van Diabetes
kruidnagel bevat de antioxidant, polyfenolen, die zeer effectief is gebleken bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel, vooral als het regelmatig wordt geconsumeerd. Polyfenolen kunnen ook werken om het risico op diabetes type 2 te verminderen omdat ze de snelheid van suikerabsorptie vertragen terwijl ze de gevoeligheid voor insuline verhogen.Probeer een tonic van kaneel, kruidnagel en water te maken om de suikerspiegel te stabiliseren.
behandeling van Acne
vanwege de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van eugenol in kruidnagel is aangetoond dat ze helpen bij de behandeling van acne door ontstekingen te bestrijden en schadelijke bacteriën op de huid te vernietigen.
voor een beetje doe-het-zelfverzorging, probeer de gemalen kruidnagel te combineren met zuivere vloeibare zeep van Castilië, zoals Dr.Bronner ‘ s, om acne-opflakkeringen te verlichten en de geïrriteerde huid te kalmeren.
het verlichten van Stress
kruidnagels hebben aangetoond dat ze de geest met succes stimuleren, terwijl ze de hersenfunctie verbeteren en mentale uitputting verminderen, wat helpt om angst en depressie aanzienlijk te verminderen.Maak een thee met hele kruidnagel, kaneel en muntblaadjes, of ontspan met aromatherapie door etherische olie van kruidnagel te verspreiden.
genezende wonden
oude Indiase en Chinese samenlevingen gebruiken kruidnagel al eeuwenlang om wonden te genezen en infecties te bestrijden vanwege de intense, antiseptische en schimmelwerende eigenschappen. Niet alleen zal het aanbrengen van deze ongelooflijke kruiden op uw huid pijn verlichten, maar het zal onmiddellijk werken om de mogelijkheid van infectie te voorkomen. Kruidnagelextracten werken zo goed bij het bestrijden van infecties, dat ze zelfs de verspreiding van menselijke ziekteverwekkers kunnen voorkomen.Voor het beste resultaat bij de behandeling van een wond, Verdun kruidnagelolie met een dragerolie en breng aan op het getroffen gebied, of strooi de gemalen kruidnagel op kleine schaafwonden om het bloeden te stoppen.
voor meer dieren, aarde, leven, veganistisch voedsel, gezondheid en Receptinhoud die dagelijks wordt gepubliceerd, kunt u zich abonneren op de One Green Planet nieuwsbrief! Tot slot geeft het feit dat we door de overheid worden gefinancierd, ons een grotere kans om u te blijven voorzien van kwalitatief hoogwaardige content. Overweeg om ons te steunen door te doneren!