10 dingen die chronisch ongelukkige mensen doen

gelukkige mensen proberen niet voor geluk. Ze zoeken er niet naar. Gelukkige mensen worden gelukkig als een sidenote om hun leven zo goed mogelijk te leiden. Chronisch ongelukkige mensen lijken hun ongelukkigheid te willen herstellen en daarbij missen ze het doel allemaal samen. Geluk kan niet gejaagd worden. Het kan niet gevonden worden. Het kan niet worden begrepen. Het gebeurt, als al het andere op zijn plaats valt.

u kunt ongeluk niet oplossen, tenzij u uw innerlijke slapende zelf repareert. Word binnen wakker en maak wat veranderingen. Geluk is grofweg gerelateerd aan onze acties, onze keuzes en uiteindelijk onze gedachten. Je kunt je alleen gelukkig voelen zoveel als je geest je toestaat. Zet je gedachten op een rijtje. Strek je geest. Strek je vermogen om je beter te voelen.

hier zijn 10 gemeenschappelijke dingen die chronisch ongelukkige mensen doen en hoe ze hun leven kunnen genezen.

ze onderschrijven fatalistische opvattingen over het leven.Ongelukkige mensen concluderen al snel dat iets onmogelijk is, voordat ze het een kans op hoop geven. “Mensen kunnen niet veranderen.””Dat is niet te repareren. Je bent klaar.”Dit soort geloofssystemen zijn zelfbeperkend. Ze zijn allemaal door angst gedreven. Ze houden je tegen om alternatieven te proberen, nieuwe manieren te testen, oplossingen te vinden, problemen op te lossen. Dit soort denken weerhoudt mensen van hun werkelijke potentieel.

“het geluk van je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten.”- Marcus Aurelius

een gesloten geest kan problemen niet effectief oplossen. Dus om gelukkig te zijn gooi al jullie fatalistische overtuigingen aan boord en begin in plaats daarvan open-minded te zijn, positief te denken.

ze blijven vastzitten. Ze willen niet veranderen.

ik begrijp het. Mensen hebben een pauze nodig van de drukte van het leven, ze gooien de handdoek in de ring, en B.v. Meer eten, minder bewegen. Dit is het moment in hun leven dat ze toeschouwer worden in plaats van deelnemer aan het leven. Verandering betekent werk, het betekent pijn. Het betekent uit de comfortzone komen. Het betekent dat je de controle een beetje verliest.

toch is het belangrijk om verandering te beoefenen, angst te voelen en het te overwinnen-want daar begint geluk door te schijnen. Het gebeurt als je niet gefocust bent op het vinden van geluk, maar gefocust in plaats daarvan op het overwinnen van een angst. De evolutie en groei van een persoon is waar persoonlijke tevredenheid en prestatie geluk voortbrengt. Zonder persoonlijke ontwikkeling verwachten we dat het geluk komt zonder het werk te hebben gedaan. Ongeluk is een symptoom van gestage ontwikkeling. Dus word actief en neem je leven in je eigen handen.

“ongelooflijke verandering gebeurt in je leven wanneer je besluit om controle over te nemen over wat je wel macht over in plaats van verlangen controle over wat je niet hebt.”- Steve Maraboli

ze proberen niet genoeg.

ongelukkig zijn is hetzelfde als opgeven. Het is een keuze die je elke dag maakt om niet iets te proberen. We moeten nieuwe gewoonten proberen, nieuwe relaties proberen, nieuwe activiteiten proberen, nieuw voedsel proberen, nieuwe kennis proberen. We moeten blijven proberen onszelf in elke fase van ons leven te vinden. We moeten proberen onze beste persoon te zijn. We moeten proberen te dienen.

geluk is het vinden van je passie. Je passie is het ding waar je zoveel van houdt dat het je pijn doet. Ongelukkige mensen stoppen te vroeg. Ze geven zichzelf geen krediet en stoppen voor de glorie. Als we weten waar we van gemaakt zijn, geeft het ons vertrouwen om het vaker te proberen.

“moed brult niet altijd. Soms is moed het stemmetje aan het eind van de dag dat zegt dat ik het morgen opnieuw zal proberen.”- Mary Anne Radmacher

ze spreken zichzelf af.

ze zijn snel te quip, ” I am such an idiot.”Of” ik ben een vreselijk mens.”Je moet goed zijn voor jezelf en het begint met het stoppen van de zelf toegebracht verbaal misbruik. Geluk komt voort uit vertrouwen en dat innerlijke geloof in onszelf. Je kunt niet gelukkig zijn als je niet van jezelf houdt. Als je niet van jezelf houdt, kunnen mensen het voelen en zullen ze ook niet van je willen houden. Projecteer naar buiten wat je wilt projecteren naar binnen.

“je bent dapperder dan je denkt, sterker dan je lijkt en slimmer dan je denkt.”- A. A. Milne

uw dispositie is een product van uw gedachten, hoe u uzelf behandelt en hoe u uzelf voedt. Behandel jezelf zoals je iemand van wie je houdt zou behandelen.

ze lezen, kijken, horen donkere en deprimerende dingen.

iets eenvoudigs als het nieuws is inherent deprimerend. Het is gemakkelijk om naar een plek te komen waar je de kommer en kwel over de wereld en andere mensen wilt horen. We programmeren onszelf om te geloven dat ons leven beter is dan de horrorverhalen die we horen. Het probleem is dat we onze geest vervuilen om juist die dingen in ons leven aan te trekken. Sad love songs zijn leuk, maar correleren de nummers waar je naar luistert met de staat van je relaties? Wat zou er gebeuren als we onszelf blootstellen aan grappige, gelukkige dingen?

“mensen zijn net zo gelukkig als ze zelf beslissen.”- Abraham Lincoln

Wijzig uw mindset. Bepaal hoe je je wilt voelen en dompel jezelf onder in een meer gelukkige cultuur.

ze geven om wat anderen denken.

het is onmogelijk om gelukkig te zijn als je waardeloze tijd besteedt aan het denken over oordelen van buitenaf. Zoek uit wat je denkt en geef alleen om dat. Niet hoe anderen je verstikken. Voel je sterk over je eigen overtuigingen, zodat wanneer mensen oordelen, je zelfverzekerd kunt zijn. Het vergt grote introspectie om je authentieke zelf te ontdekken, dus verspil geen tijd aan wat anderen denken.

“Wees trouw aan jezelf en je zult nooit vallen.”Beastie Boys.

ze zijn defensief.

in plaats van dingen te laten gebeuren, gebeuren er dingen met ongelukkige mensen. Leven in de defensieve positie is geen spel voor geluk. Neem niets persoonlijks. Accepteer de waarheid. Leer er goed mee te zijn.

“het leven is een reeks natuurlijke en spontane veranderingen. Verzet je er niet tegen, dat schept alleen maar verdriet. Laat de Realiteit Realiteit zijn. Laat dingen op natuurlijke wijze naar voren stromen op welke manier ze willen.”- Lao Tzu

open staan om risico ‘ s te nemen, creatief te worden en ergens aan te werken. Kleine prestaties zijn grote offensieve bewegingen.

ze zijn gepassioneerd en trots (maar ook koppig).

ongelukkige mensen willen de dingen op hun manier doen. Gegeven suggesties, rebelleren ze nog positiever dat ze gelijk hebben. Soms staat trots in de weg. Trots is gewoon een andere barrière naar geluk. Pride moet gecontroleerd en vernield worden. Trots is egoïstisch en geluk is onbaatzuchtig. Ze moeten openstaan voor alternatieve ideeën en oplossingen. Als iets niet werkt, probeer dan een nieuwe aanpak.

“verbeteren is veranderen; perfect zijn is vaak veranderen.”- Winston Churchill

nederig zijn is het antwoord op geluk. Doe iets anders, als je een ander resultaat wilt!

ze houden te lang aan.

giftige relaties, droevige herinneringen, het verleden, materiële bezittingen, onvoltooide projecten, onvoltooide taken, rommel, gevoelens, wrok … de lijst gaat maar door. Of het nu gaat om de-verrommeling, ontgifting, herprioritering of het opruimen van de geest, er moet een consistente inspanning zijn om het oude los te laten, om ruimte te maken voor het nieuwe.

“alle veranderingen, zelfs de meest verlangde, hebben hun melancholie; want wat we achter ons laten is een deel van onszelf; we moeten sterven aan het ene leven voordat we een ander kunnen binnengaan.”- Anatole France

de ene deur moet sluiten om de andere te openen! Vasthouden aan het verleden en terugkijken, niet vooruit, stopt vooruitgang en geluk. De beste dingen gebeuren met degenen die niet te stevig vasthouden. Laat je greep los en kijk hoe dingen op hun plaats vallen zonder je inspanningen. Heb vertrouwen in iets anders dan jezelf. Laat de controle los.

zij nemen zichzelf te serieus.

als u geen humor kunt vinden in uw inspanningen of omstandigheden, dan neemt u uzelf te serieus. Leer om jezelf en anderen te lachen. Als mensen zichzelf zo serieus nemen, zijn ze niet aanwezig. Stap terug en adem, kijk naar het grote plaatje. Wees niet die persoon die te hard probeert! Narcisme gebeurt als je zo sterk gelooft dat alleen je eigen attributen bevrediging kunnen produceren. Dat is veel druk om op jezelf te zetten. Leer nederig te zijn, accepteer hulp van anderen.

het leven is te kort om zo serieus te zijn.