Search

den kanske mest orättvist baktalade mannen i styrkevärldens historia var en man som utan tvekan skulle ha föraktat mig – Chuck Ahrens. Känd som styrka världens ”Mystery Man”, Chuck Ahrens skakade från rampljuset, kameran och tävlingen till den punkt där han bara fotograferades en gång i en T-shirt. Från vad jag antar var hans kristna trossystem, Ahrens undvek allt detta skit, föredrar istället att utföra löjliga bedrifter av styrka ur allmänhetens ögon, vilket naturligtvis har lett till en massa skräp-talar i modern tid, eftersom vad är internet om inte ett forum för varje skit-ätande troglodyte att proffer hans eller hennes helt oinformerade åsikt om allt och allt? Trots det faktum att jag i grund och botten skulle representera antikristen för denna märkliga man, anser jag att det är nödvändigt att stå emot massorna i skarp motstånd mot deras kritik av hans hissar och att ta upp ännu en relaterad fråga-gymliftar är lika giltiga i diskussionen om styrka som konkurrensliftar.

det finns kanske fem bilder på Chuck Ahrens, så låtsas att det här är han som lyfter taket. Jag måste rymma dessa saker.

innan jag går ut på en vildögd tangent om hur jag hade mycket roligare på en ungdomstjänst i pånyttfödd kristen kyrka (åtminstone hade de heta brudar och ett punkband) än jag har på en trist-ass, nypa-faced, proselytizing ”all natural federation” träffas, låt oss komma tillbaka till manberget, Chuck Ahrens. Stående 6 ’ 1 ” och väger någonstans mellan 300 och 330 kg, Chuck Ahrens skulle inte göra den största starkman i modern tid (men om han hade tränat ben, skulle han vara där uppe), men på 1950-talet såg han ut som om han rev genom en filmskärm ur en monsterfilm, redo att rasa genom centrala Tokyo om provocerad. Sägs ha en synligt större överkropp än andra behemoth Paul Anderson, Ahrens fotograferades bara i en T-shirt en gång, äntligen tillfredsställande Peary Rader nyfikenhet om den faktiska storleken på hans armar.

Chuck Ahrens Vitala Statistik

• Höjd: 6′
• vikt: 330 pund (vid hans starkaste); varierade mellan 280 kg och 330 kg
• Bröst: 58 ”(oexpanderad)
• armar: 22-3/8″
• axelbredd: 28″

som jag nämnde kommer internet ”lifters” att prata skit, och de älskar att prata skit om Ahrens. Till exempel, på forum ser du några skinniga rumphål som öppnar sitt värdelösa gudomliga ordhål om de 28 reps med 400 på bänken hävdar, med hänvisning till det faktum att han aldrig bänkade tungt. Ahrens dokumenteras av flera källor gör en trippel med 355 på en jävla skullcrusher. Jag har känt några killar som kunde slå 12 reps med 405 på en viss dag, och de kämpade för att göra några reps med 225 på skullcrushers. En annan hiss som skulle gå långt för att bekräfta det är hans bakom nackpressen på 380lbs, liksom hans branta lutningsbänkar för reps på 225lb hantlar. Så låt oss avstå från wuss – grejerna-bara för att du aldrig sett det betyder inte att det inte har gjorts. Hans lyftpartners, som var mycket starkare än de flesta, sa att Ahrens kunde göra sitt bästa hissar kalla. Och slutligen, de människor som pratar skit på Ahrens lyfter ingenting och vet mindre – ”det hävdades i MILO bisexual: A Journal For Serious Strength Athletes att om man ansåg konsistensen av rapporterna tillsammans med de berörda källorna, skulle det vara svårt att dra slutsatsen något annat än att han verkligen gjorde saker som en stående overhead press på cirka 300 pund med en arm” (Strossen). Vi kommer dock aldrig riktigt veta, för enligt Peary Rader ”vi … försöker hålla läsarna informerade om Chuck och hans framsteg men han är väldigt mycket emot publicitet” (Piche).

Chucks favoritfärg var plaid.

om du går och läser Piches stycke (i källorna), som jag använde för många av de vikter som tillskrivs Ahrens, misslyckas han med att nämna att Ahrens hissar är semi-mytiska att Ahrens ofta skulle sluta lyfta under längre tid, vilket skulle redogöra för uppgång och fall av rapporterad kroppsvikt, lyftvikter och tillhörande mätningar – oavsett om han var 280 eller 330, om han hade lyft igår eller inte hade lyft i månader, gjorde man bergen som små små wusses. Sedan han antingen böjt eller overhead pressade dem bara för att visa dem vad fan var upp, eftersom skruv berg.

när han gick tillbaka till mannen i fråga fotograferades han sällan och nästan alla register över hans hissar kommer från begagnade källor, konstigt trots att han var en grundpelare i Muscle Beach när det var mekka för tyngdlyftning och kroppsbyggnad. Det här skulle vara som att Tara Reid bara blir fångad på film ett par gånger i hela Sharknado-serien (och hur härligt det skulle vara att inte behöva titta på hennes hemska, Michael Jackson-imiterande visage i nittio minuter). Givet, dock, att mannen var ungefär lika ointresserad av PR som han handlade om utbildning i temperatur lämplig klädsel, det förvirrar mig varför folk skulle misskreditera hans hissar. Det var inte Ahrens skryta om sin styrka, eftersom han inte var någon uppmärksamhet hora med Histrionic personlighetsstörning tigger folk att gilla honom genom att publicera varje jävla träning på nätet, oavsett hur skit – det var någon från sina egna träningspartners, varav en var en väl respekterad minister, till väl respekterade journalister, och diverse andra åskådare.

Dr. Carlin Venus var inte liten.

när det gäller hans träningspartner, Carlin Venus, var han en 5 ’10”, 255lb doktor i näringsvetenskap och holistisk näring med en IQ mellan 180 och 190. Inte bara var killen en mästare kroppsbyggare med en 60″ bröst, 18″ kalvar och 20″ armar, men han var en pro wrestler, boxare och kampsportartist som talade fem språk (Minichiello). Det här är en man som inte skulle ges till hyperbole när man beskriver andras prestationer. Följande är Carlins bästa någonsin hissar, som alla intygades av killarna på gymmet där han tränade, och alla var notarized. Dessa hissar, Carlin sa, var hissar som Ahrens kunde göra i långa ärmar och byxor, utan någon uppvärmning alls, på en viss dag. Enligt Carlins konto var Ahrens ett steg blyg av Superman (grön) och flera dussin steg före alla andra.

• God morgon – 395lbs.
• marklyft-625lbs för 12 reps.
• enarms hantelpress-210lbs för 10 reps, vardera handen.
• tryck från rack – 475lbs för 2 reps.
• strikt skivstång Curl (med tillbaka mot väggen) – 245lbs.
• omvänd Curl-205lbs.

min man handlade om bicep och axelarbete.

på grund av det faktum att naysayers alltid lyckas säga ”nej”, tyckte jag att det var relevant att nämna att den av de mest framstående författarna om ämnet styrka historia, David Willoughby, anser att Ahrens prestationer har varit legit. Dessutom, renown strength luminary och President för allround Weightlifting Association, ”Thom Van Vleck att han kommer ihåg sina farbröder som diskuterade Chucks hissar i den tidiga JWC-klubben – både skeptisk och i vördnad för honom. Chuck Ahrens inspirerade många lyftare att ”ta på det omöjliga” och bli starkare ” (Meyers). Om du föredrar att tro att hans hissar är alla lögner, lägger du förmodligen på Getbig och Bodybuilding.com, och sannolikt på någon konstig subreddit fylld med weaklings rocking limp dongs, så du kan lika gärna sluta lyfta ändå. För resten av er, kolla denna awesomeness ut, och låt det motivera dig till John Wick helvetet upp och göra det omöjliga (Piche, Willoughby):

Chuck Ahrens bästa hissar

• stående bakom nacken Press – 390lbs
• en Arm strikt Overhead Press – 270lb hantel
• en Arm Push Press – 350lbs hantel
• en Arm Continental Overhead Press – 375 x 1 (enligt kroppsbyggare Oliver Sacks); 310 x 3; 280 för reps året innan det (continental press Det typ av lay back – metoden som används i OS strax innan pressen tappades)
• två Arm hantel Overhead Press – 204lb hantlar (408lbs totalt) med Paul Anderson tittar på
• en Arm främre höjning-200 – pund hantel
• Crucifix – 150LB hantlar
• två Arm hantel rengör och tryck – 205lb hantlar
• en arm rad – 350lbs för reps
• Skullcrusher-400lbs x 1; 375 x 2 (utan uppvärmning); 355lbs x 3 (ett annat konto har 345 x 2)
• stående Tricep – förlängning – 305 x 2 (utan uppvärmning)
• sittande hantel fuska Curl – 180lbs x 1; 165 pund hantlar x 3
• alternativ hantel fuska Curl-200 lb. hantlar (per den legendariska Pat Casey)
• Curl – 375lbs x 3 på en böjd 1 ” diameter bar
• en Arm koncentration Curl-115lbs på en olympisk bar, i strikt form och utan stag hans arm mot benet
• bänkpress – 560 eller 570 x 1 (enligt historikern David P. Willoughby); 400 x 28 (per samma); 400 x 20 (enligt Apr 1995 MILO)

som du, Jag vill veta hur Chuck tränade precis som de flesta hundar vill veta varför människor får äta läckra t-bones varje kväll medan de har fastnat äta skit skrapas upp från golvet, torkad, mosade i små bollar, injiceras med artificiella smaker och dofter, och sedan matas till dem som ”mat.”Tja, precis som jag aldrig kommer att veta varför i helvete någon skulle vara så grym att mata sin bästa vän så, kommer vi aldrig att veta hur Chuck Ahrens verkligen tränade, bortom hårt och länge som Ron Jeremys dong, och ännu oftare än Ed Sheeran spelar skit Musik. Detaljer om hans träning är disiga som ditt minne av en svensexa, men det rapporterades att hans Ahrens’

”favoritövningar är lockar och pressar med hantlar och tricepspressen på bänken med skivstång. Han har specialiserat sig på dessa med tunga vikter och ganska låga reps. Han har gjort nästan inget ben-och ryggarbete” (Piche). Han gillar att äta sex stora biffar per dag för att behålla sin bulk och storlek (det är ett sätt att få ditt protein, kamrater, om du har råd med det) (Piche).

bild på Ahrens på 290 lbs och Paul Anderson på 355, Paul ser ut som Bluto från Animal House och Ahrens ser jacked som helvete.

naturligtvis var ingenting Ahrens gjorde i jämn takt. Ahrens var en sprinter, inte en maratonlöpare, och som sådan skulle han träna i skurar följt av månadslånga eller fler uppsägningar. Som du kan föreställa dig innebar det att både hans kroppsvikt och vikterna han skulle använda i träningen hade sina upp-och nedgångar, även om han i allmänhet inte såg mycket av en samtidig dropoff med sina träningsvikter som sin kroppsvikt. Hans hemlighet? Han behandlade vikterna som deras namn var Deebo och han var Smokey i filmen fredag – han hade sinne kontroll över det ish. Det var så han tvingade vikterna att ständigt öka, trots vilka bakslag han kunde ha haft, och få alla att se ut som hans punk tik genom att göra det.

för att förhindra det oundvikliga ”” mind control ”är en uppenbar eufemism för ”steroider””, kommer jag påminna er om att jag aldrig har dissembled om steroidanvändning – mannen var inte på redskap. Ahrens åsikt om steroider, med hans lyftpartners ord:

”hur Charlie (Chuck Ahrens, Carlins träningspartner) och jag kände, om du ville ha fler steroider . . . Ät bara mer kött! När allt kommer omkring var nötköttet så laddat med det skräpet för avel och uppfödning. Hahaha, vi bestämde en gång hur mycket som pumpades in i kycklingar och nötkött vid den tiden och det blåste våra sinnen. Jag antar att man kan säga att vi var på steroider. Indirekt. Jag menar, vi fick ett stort skratt av det, men det var något i det” (grönt).

porr för natty bros.

för att lägga till lite till det, här är en redaktörs anteckning från en skrivning på Chuck, vars styrka toppade i 1957-1958:

”” (Neece).

i stället för steroider trodde Chuck Ahrens på sömnens kraft på ett sätt som ingen annan gjorde – narkoleptika skulle förundras över människans förmåga att släppa och sova varhelst han stod.

”han skulle till och med sova mitt i gymmet om det var dags! Kan du tänka dig? Hahaha . . . Jag kommer aldrig att glömma. Killar som Sidney Sheldon och andra filmproducenter och puckelpist skulle komma in i gymmet och måste kliva över Charlie som kanske har beslutat att ta en middagstid tupplur nära dörren. Jag menar, om det var dags för en tupplur, det var dags. Men alla var coola. De respekterade Charlie och störde honom inte. Efter ett tag tänkte ingen på det ” (Grön).

min man handlade om krucifixlivet.

en övning som vi vet att han gjorde ofta, och med vilken Ahrens krediteras, hjälpte tydligen till att bygga sin herculean axelstyrka och är den eponymous Ahrens Press. Jag har gjort denna övning i flera år, efter att ha lärt mig det i vissa mäns hälsobok år sedan under namnet ”W Press”, utan att ha någon kunskap om att det var Ahrens uppenbara bröd-och smörlyft. Förutom otroligt tunga laterala höjningar, överliggande skivpressar och höga lutningspressar var Ahrens Press tydligen hans sylt, hans jelly, hans jordnötssmör och hans jordnötter.

borde vara ganska uppenbart att se varför det kallas en W Press.

Detta är en modifierad hantelpress, som inte borde chocka dig efter att ha tittat på Ahrens bästa hissar – mannen älskade hantelpressning som feta människor älskar ursäkter och munkar. Modifieringen, uppenbar om du ser ovanstående, är att hantlarna pressas upp och ut för att göra en V med dem. Den stora ironin här är att det var en fråga om nytta för Ahrens, som var tvungen att använda riktigt långhanterade hantlar laddade med en crapton av plattor, och vi är bara några assholes som vinkar lätta hantlar runt i luften. Ändå gör dina hantelpressar (eller FreeMotion maskinpressar, som faktiskt är ett ganska fantastiskt sätt att slå ut dessa) så här kommer det att medföra den fördömda smärtan och utan tvekan placera stress på dina delts och fällor som kommer att låna sig till större vinster och en större overhead press.

Jag är helt ur Chuck Ahrens bilder, så här är Mr. Otroligt, för vilken Ahrens verkar ha varit modellen.

det föregående var en firande av ännu en Paul Bunyan-möter Hercules-möter-John Henry man vars hissar och kroppsbyggnad var bortom jämförelse och datum från pre-steroid, Pre-powerlifting, Pre-Internet och pre-everyone är en humorlös, skräp-talande, robotisk rumphål i gymtiden. Liksom de halcyondagar som Ronald Reagan talade om när han beskrev 1950-talet, den moderna wistful syn på den hilariously misogynistiska eran av ridderlighet, och till och med Platons beskrivning av guldåldern, sugade den tiden sannolikt så mycket som det var fantastiskt… men även vid 50% suger det slår helvetet ur den moderna eran. Ett av de sätt på vilka det gjorde var att människor faktiskt trodde första hand konton andra lyftare prestationer utan den bisarra mängden skräp prata och naysaying av ett gäng halta wristed tikar som har svårt att tro människor kunde lyfta en säck av matvaror utan att bryta en svett. Med andra ord var det en tid där människor faktiskt tyckte om att lyfta, snarare än att njuta av att bara ställa och ta plats i gymmet som en massa assholes i matchy-matchy träningsredskap.

ovanstående stycke bör förorda var resten av denna artikel är på väg. Vi har redan täckt mannen själv, men många människor rabatterar fortfarande sina hissar eftersom de inte gjordes i en tävlingsinställning. Skälen dummare än Lt-guvernören i Texas är trefaldiga: 1) vid den tidpunkt då Ahrens bodde var udda lyftkonkurrenser mindre välorganiserade än en orgie på ett mentalsjukhus och inte fruktansvärt vanligt, och 2) för vissa människor verkar alla tävlingar tigga om validering från en främling för att bekräfta vad du redan vet. Som sådan anser jag att det är nödvändigt att förklara varför gymliftar (och jag hänvisar till trovärdiga gymliftar, inte Brad Castleberry fake plate nonsense eller den mycket underhållande Jimmy ”The Iron Bull Pellechia” multiple-partner assisted nonsense) borde betyda för dig. Det är löjligt att en sådan sak är nödvändig, men 150LB wusses skrikande ”GYMLIFTAR spelar ingen roll” över sociala medier måste ha sina munnar stängda. När det händer är jag en kille som kan göra just det, så det som följer är överlägset det mest vitrioliska och hjärtliga uttrycket otaliga problem med lyftvärlden vid denna tidpunkt. Om du tar problem med det, gärna säga det i kommentarerna, eftersom de kommer utan tvekan att vara underhållande, och jag försäkrar er att oavsett din påstående, jag är helt rätt och du är så fel att du kan lika gärna vara förkroppsligandet av åsna visar med barn.

medan han var grundligt underhållande tillbaka på dagen i muskulär utveckling, Jimmy ”The Iron Bull” Pellechia och hans preposterous ”1100lb bänk” typ saker gjorde ingenting för att hjälpa han moderna trovärdighet gym hissar. Tagen som fuskrörelser var dock killen imponerande med sina fusksidor och lockar, för människans form var ingenting om inte… innovativ. När det gäller Brad Castleberry, ja, han är tydligt mentalt retarderad och jag undrar hur han ursprungligen hade råd med falska plattor.

det finns exakt två typer av människor som säger att gymliftar inte spelar någon roll:

1. människor som är desperata för validering av sig själva av andra och som vill ogiltigförklara lyftare de har sett outlift dem i gymmet, och
2. människor faktiskt inte njuta av att lyfta men är desperata att vara en del av något, så de vill ogiltigförklara hissar människor de ser outlift dem på en daglig basis.

det är det. Jag har personligen sett människor nonchalant utföra hissar i gymmet jag har aldrig sett dupliceras någon annanstans, och de inte konkurrera eftersom de såg ingen mening i det. Antingen visste de att de var galna starka, eller de gjorde inte en jävla tävling och bryr sig inte riktigt om hur starka de var i jämförelse med människor som betalar för deras validering. Vem fan vet varför de inte tävlade? Det spelar ingen roll – de älskade bara att lyfta. Det handlade om resan, och inte om deltagarpokalen på destinationen.

den magra lilla killen till vänster är en helt upplyst tr00 powerlifter. ”Usch. Ingen glute skinka höja? Ingen skumrulle? HAR ALLA I DEN HÄR BYGGNADEN FÅTT SINA KOFFEINNIVÅER TESTADE AV USIOC FÖR ATT SÄKERSTÄLLA ATT DE FÖLJER MIN FEDERATIONS BEFÄNGDA REGLER? Kom igen, Ryder, låt oss få ett par 100% naturliga organiska, icke-GMO, rättvis handel boba te för vår preworkout och gå till ett riktigt gym. Jag hade en riktigt tuff träning för tre veckor sedan och behöver verkligen göra en och en halv timme av prehab innan jag skruvar runt gymmet i 25 minuter. Tog du med alla kameror?”

inte heller var styrkelyft eller olympisk tyngdlyftning nästan lika populär i pre-Internet era. De var fransidrottare som tävlade i antingen i utlandet eller tackkällare någonstans – jag minns inte att jag träffade en powerlifter före 2001, och även då ansågs han allmänt vara en weirdo med sin trippelskiktutrustning. Visst var inriktad lyftning en sak, men det var väldigt lite kunskap om det utanför sidorna av Powerlifting USA och bodybuilding expos som styrka (även om jag är säker på att de som konkurrerar i det vid den tiden skulle ta undantag från det uttalandet) och olympisk tyngdlyftning var bara något utlänningar tycktes upptagen sig med (ett uttalande som ingen skulle ta problem med).

”fristående näthinnor, avvikande septum, inre blödningar, sönderrivet brosk, det här är saker som drömmar är gjorda av, och våra drömmar är dina mardrömmar! Uhhhhhh, vilken RUSH!!!”

– de katastrofalt (för sina motståndare) starka Vägkrigarna som ger sitt svar på ”gymliftar betyder inte en sak.”

nu när internetåldern är över oss, är vi belägna av en massa loudmouth nutsacks som kom på internet och bestämde att om de lyfte (något som de verkar faktiskt avskyr men känner något behov av att göra) skulle de vara coola i andras ögon. Att delta i en tävling, oavsett hur patetisk eller icke-konkurrenskraftig deras nummer, ger dem ”nummer” som de kan använda för validering när de pratar med andra nutsacks (jag tittar på dig goofballs som skickar dina Wilks). Det är inte som omvärlden bryr sig om dina nummer kom på en plattform eller i din mammas källare – de gör bara konversation när de frågar dig vad du lyfter. Och innan jag blir kallad en gatekeeper av dig noga små wusses, säger jag inte att inte träna som en powerlifter – jag föreslår att det kanske skulle vara bättre för alla inblandade om du väntade tills du var konkurrenskraftig för att komma framför människor och lyfta vikter. Du är inte en sexåring som spelar fotboll för apelsinskivorna i halvtid-du är en vuxen som gör en Rumpa av dig själv och slösar bort allas tid.

”ingen bryr sig om hur mycket du främre knäböj, bro – bara tillbaka knäböj Materia. Också steroider. Så vad är din Wilks, hur som helst. Hahahaha, Hej killar! Han vet inte ens vad en Wilks är! DYEL?”- Varje alltför allvarlig” powerlifter ” någonsin

jag har redan diskuterat den sorgliga början av olympisk tyngdlyftning, som innebar en lyftstil som blev populär av nationerna bakom OS-uppståndelsen och använde den stilen för att utesluta tyskarna och Centraleuropeerna, som skulle stampa dem i tyngdlyftningstävlingar. Verkligheten bakom skapandet av powerlifting är ännu mer ledsen – Jim Witt, fadern till powerlifting, sugade vid olympisk tyngdlyftning och stördes av det stora utbudet av styrketester i Odd Lift-tävlingar (Starr, Rader). För att förenkla sporten och göra det enkelt för människor som fann att ha generaliserad styrka för skrämmande, kodifierade han kraften i kraftöverföring i de tre enklaste hissarna och drog resten. För att bryta ner det – tyskarna och Centraleuropeerna stampade britterna och fransmännen i lyft, så franska och engelska gjorde de rena hissarna till sina utvalda sporter i OS, och eftersom amerikanerna sugade på alla de ovan nämnda skapade vi det som i grunden är Special Olympics of strength sports.

det är ganska roligt att inse – jag hade en världsrekord i vad som i huvudsak är styrkan världens Special Olympics. Jag satte det rekordet utan specifikt träning för sporten för att bevisa hur lätt det var att göra det, och att sportspecifik träning var helt onödig. Tydligen misslyckades jag i ansträngningen, trots att jag anser vara ett massivt underhållande, imponerande starkt rumphål och bryter en rekord som hade stått i 40 år. Anledningen till min framgång är enkel, Jag älskar absolut att kasta runt tunga vikter. Liksom många människor som inte våldsamt identifierar sig med en av de moderna styrkesporterna, gör galna hissar och heaving runt tunga vikter normen. Vi delar ofta Bruce Randalls (och många andra gamla schoolers) odödliga kärlek till 1/4 front squats. Skruva den röven till gräs nonsens-vissa människor gillar bara att flytta tunga vikter för att testa gränserna för kroppens strukturella kapacitet. Vi föredrar väldigt rack att dra tusen pund och rycka på det än att sätta 700 från golvet. Cheat curls är ofta och tunga i programmet, eftersom de är roliga, och vi begränsar oss inte till träning för ett par i princip tråkiga hissar så att vi kan spendera 12 timmar på en lördag och väntar på att samla en av 100 trophies. Vi känner detta sätt eftersom, till skillnad från de flesta av de heligare än-men, min skit fed är bättre än din skit fed, min lame sport är bättre än din lame sport online lyft gemenskap, faktiskt älskar att lyfta vikter.

Tom Platz störde aldrig att tävla i powerlifting, för vad skulle vara den fördömda punkten? På sin topp hukade han 600 x 10-15, med en galen smal hållning och inga omslag. Han skulle ha manglat alla om han faktiskt gav en jävla, vilket han helt klart inte gjorde.

självklart är vi en döende ras. Alla idag verkar bara älska att betala $100 för att betala för en deltagande medalj i en sport som ingen utanför det ger en bra Gud. Det är ingen mening alls – åtminstone spartanska Racers erkänner att OCR är bara för skojs skull och de bor inte dig med detaljerna i deras träning. Åh, och de har tillräckligt med värdighet och självrespekt för att göra sin egen jävla programmering.

att få de små människorna involverade var målet. Håller dem borta från gatorna, eller i det moderna fallet, ur sina föräldrars källare. Mestadels. Jag antar att det bara hindrar dem från att skjuta upp sin gymnasium nu.

tala om vilket, nämnde jag att en av anledningarna till att Jim Witt främjade den moderna sporten av powerlifting är:

”övningarna kunde göras i ett begränsat utrymme med basutrustning och det fanns inget behov av en tränare? Allt som behövdes för att träna var en olympisk bar, platt bänk och någon form av squat rack och mycket hårt arbete. De flesta powerlifters i landet tränade på små gym i garage och källare, och naturligtvis YMCAs” (Starr).

med andra ord, all den snygga utrustningen du assholes kräver för special olympics i stället för ett jävla doppbälte (jag har tagit för att bara ta med mig själv eftersom de verkar ha tagits bort från budgeten för omvänd hypers och GHRs och andra olika meningslösa nonsens) sätter läppstift på en gris och sedan kallar den grisen Fancy Einstein. Din tränare? Förmodligen värdelös. Grattis. Du är stolt över att vara en del av en sport som du snooze dig igenom följande cookie cutter program och tränare råd och du betalar en löjlig summa pengar för att göra något som är utformat för att vara enkelt och väldigt billigt. Och då suger du fortfarande på det, vilket innebär att du tar en ångande skit på andan i hela saken. Det finns en anledning till att Special olympics of the strength world faktiskt är i Special Olympics. Så få helvetet över er själva, redan. Det här ska vara kul.

det finns som fyra bilder av Chuck Ahrens, så Tick, som också hoppade över leg day, kan vara hans stand-in. Ersätt ”crappy message board ”lifters” för ninjas, och den här bilden kommer att göra bra.

kort sagt, många av er har sannolikt histrionisk personlighetsstörning och bör söka behandling, oavsett om det är i form av en läkare eller äter en jävla Frisbee. Utanför gymmet och utanför styrkesporter. Inte bara är du irriterande som helvete för de människor som verkligen älskar att lyfta, men du förvärrar sannolikt bara en legitim psykisk sjukdom. Eller så kan du bara ta en sida ur boken av en man som var starkare än någon vi någonsin kommer att träffa kort av de tre bästa starka männen på planeten och njuta av processen snarare än resultatet, för i slutändan ger ingen verkligen en jävla. Enorm och stark och fantastisk är sättet att leva – trudging genom träning du inte designade att filma dig själv som om du är din egen paparazzi är retarderad. Vad du än gör, sluta ta er så jävla allvarligt, för igen – ingen på jorden utanför några få utvalda av oss ger verkligen en damm om något av detta. Och kom ihåg:

” Tänk det.”- Chuck Ahrens

det mest kraftfulla verktyget är sinnet.

Källor:

Grön, Bob. Carlin Venus talar om träning med Ahrens, Davis, Reeves och andra (1984). Tight Tan byxor av Dezso förbud.

24 juni 2008. Webb. 17 maj 2018.

http://ditillo2.blogspot.com/2008/06/carlin-venus-interview-bob-green.html

Mahler, Mike. En konversation med Jimmy ”The Iron Bull” Pellechia. T-Nation. 23 augusti 2002. Webb. 18 maj 2018. https://www.t-nation.com/training/power-hungry

Meyers, Al. Minns Chuck Ahrens. USAWA. 1 februari 2010. Webb. 11 oktober 2016. http://usawa.com/remembering-chuck-Ahrens/

Minichiello, Tom. Dr Carlin C. Venus. Tom Minichiellos Kroppsbyggnadshistoria (jul / Aug 2004). 2007. Webb. 19 maj 2018. http://superspectrim.com/eclipse.htm

Murray, Al och Oscar State. Greppet i pressen (1949). Tight Tan byxor av Dezso förbud. 18 januari 2015. Webb. 17 maj 2018.

http://ditillo2.blogspot.com/2015/01/the-grip-in-press-al-murray-and-oscar.html

Neece, S. några mindre kända starka män på femtiotalet och sextiotalet. Järn Spel Historia. 1998 Maj; 5 (1): 16-25.

Piche, Räkningen. Legenden om Chuck Ahrens. Bodybuilding.com. 12 Oktober 2004. Webb. 19 maj 2018. https://www.bodybuilding.com/fun/cyberpump14.htm

Rader, Päron. Powerlifting: hur allt började (1983). De snäva solbränna Slacks av Dezso Ban. 2 december 2009. Webb. 18 maj 2018. http://ditillo2.blogspot.com/2009/12/powerlifting-how-it-all-started-peary.html

Säckar, Oliver. Kroppsbyggaren: Oliver Sacks dagar på Muscle Beach. Vetenskap Fredag. 22 januari 2016. Webb. 17 maj 2018. https://www.sciencefriday.com/articles/the-bodybuilder-oliver-sacks-days-on-muscle-beach/

Strossen, Randall J. Chuck Ahrens: vila i frid. Ironmind. 26 januari 2010. Webb. 17 maj 2018. http://ironmind.com/news/Chuck-Ahrens-Rest-in-Peace/

Vuono, Pete. Chuck Ahrens-Pete Vuono. 22 november 2011. http://ditillo2.blogspot.com/2011/11/chuck-ahrens-pete-vuono.html

Willoughby, David P. Super-Idrottare. South Brunswick: som Barnes och företag, 1970.