här är något ovanligt för Yoga Podcast.
den här gången intervjuar James Altucher (min man) mig (yogaläraren).
och han håller inte tillbaka, han frågar om personliga saker (mycket personliga),
till exempel: om yoga:
- om vad som förde mig till det,
- vad det gjorde för mig,
- vad det kan göra för dig, och
- hur det påverkar varje ögonblick i mitt liv
det talades om hela spektrat:
- från Patanjali,
- Hatha Yoga Pradipika
- till Professor Krishnamacharya och hans student: BKS Iyengar och Pattabhi Jois (grundare av Ashtanga Vinyasa Yoga System)
- till Tiwari (en av de bästa pranayama (andning) lärarna i världen
- till Paul Dallaghan som lärde mig pranayama efter att ha lärt mig det från Tiwari
- till Jessica, Kino, Gregor … alla som kom på Yoga Podcast!
mig på chaturanga dandasana
han frågade mig om Periscope LIVE yoga klass Jag erbjuder för 30 ” varje fredag –
- varför Periscope?
- varför ska du gå in i det?
- hur skulle du dra nytta av det?
- kommer du att gilla det?
- är det för dig?
undervisning en levande klass på Periscope 3 fredagar sedan på 7 AM EST
jag svarade på alla hans frågor, en efter en.
vi pratade till och med om relationer, särskilt vår relation, och de utmaningar som vi står inför när vi arbetar, undervisar, hanterar barn eller styvbarn och gudbarn, till matlagning och resor, till vem som packar kläderna och vem som vinner i schack, varje gång!
jag vill inte låta arrogant, jag föredrar att hålla det på den ödmjuka sidan, och även det låter arrogant, jag känner att jag kan vinna.
så, ok, det som är speciellt med mig är:
- jag håller det riktigt,
- jag har spenderat tiotusentals dollar som cirklar världen på jakt efter sanna läror,
- Letar efter bra lärare i asana,
- de bästa lärarna i pranayama,
- och gick på massor av meditationsretreater.
öva bad på ricinolja eller Sesamolja på lördagar
alla ovanstående och mer hjälpte mig att utveckla en B/s-detektor som är mycket specifik. Jag kan känna lukten av en lärare som fejkar det … jag kan känna när någon tog en yoga semester och inte en 200 timmars kurs.
jag menar inte att det på ett dåligt sätt är inget fel med att göra det.
allt jag säger är att när det gäller yoga jag är mycket i samklang med vad som är sant, eftersom jag gick över hela världen söker det, och eftersom jag har varit uppmärksamma på nyheterna inom yoga världen.
jag skriver också böcker, och en av dem blev en WSJ bästsäljare. Jag skrev det tillsammans med James. Vi arbetar tillsammans hela tiden.
Ghee, eller renat smör (kokt och sedan ansträngt så det blir rent och hälsosammare
dessa dagar överlämnas jag mest till livets flöde, släpper spänningar och går djupt in i att leva varje ögonblick och uppskattar subtiliteterna och nyanserna av hur livet alltid är annorlunda, med varje andetag vi tar.
Yoga är i grunden en andningsövning.
Krishnamacharya engagerar alla tre bandhas, med stor hållning och övar en neve-reningsövning (pranayama)
och det är den viktigaste delen av meddelandet för mig.
hoppas du gillar det!
Njut.
P. S.#1: Om du gillar yoga podcast snälla hjälp mig genom att betygsätta den I I-Tunes med en ärlig recension, eftersom det ger mig bränsle att fortsätta göra det, och jag njuter av det väldigt mycket. Jag vill bara veta om du är intresserad
P. S.#2: Om du känner till en sanningsenlig, seriös och hängiven utövare av någon gren av yoga låt mig veta, kanske vi kan prata och göra en yoga podcast tillsammans
prenumerera på mitt exklusiva nyhetsbrev
P. S.#3: Om du är yogalärare kommer du förmodligen att märka några avvikelser i min berättelse … det beror på att jag är så fokuserad på varje klass jag undervisar varje fredag i Periscope att vissa fakta måste lämna min hjärna så att jag kan integrera nya tankar och förslag (jag gör klassen på engelska och spanska)
P. S. # 4: Jag hoppas att du gillar det och att du går med mig på Periscope. Följ mig på Twitter eftersom jag meddelar klassen under veckan och strax innan jag börjar undervisa.
eller följ mig på Periscope, det här är min profil
jag publicerar också klassen när den är live i Facebook
P. S. #5: När du går med i Periscope om du inte ser några av mina videor beror det på att periscope håller videor efter att de är färdiga i 24 timmar…
klassen är varje fredag klockan 7 EST
nästa klass är den 9 oktober, Jag hoppas att du går med mig.
fokus kommer att ligga på: stol Yoga eftersom jag hade en begäran om det när vi åkte till London.
om du har några coola länkar om stol yoga poserar jag skulle gärna läsa dem, men inget tryck.
PS # 6: tillräckligt med PS rätt?
Följ mig på Twitter
tidigare avsnitt av YOGA PODCAST:
Michael Singer, NY Times bästsäljare av ”The Untethered Soul” och ” The Surrender Experiment mycket värt att lyssna och läsa böckerna
Surrender Experiment, rekommenderas
Paul Dallaghan: min lärare i pranayama och en av endast två elever i Tiwari
Laruga vaknar klockan 2: 45 för Yoga!
The Plant Power Way med Julie Piatt: Julie är gift med Rich Roll en ultra-marathon man som bara äter vad Julie kockar, som alla är baserade på växter… jag kid du inte.
The Plant Power Way
en filmregissör i den fjärde serien av Ashtanga Yoga : Joy är David Garrigues partner (certifierad för att undervisa Ashtanga Yoga), och hon är filmregissör och en otrolig yogi och professionell filmfotograf
Joy och David-arbeta tillsammans
från företagsvärlden till en yogastudio ägare och seriös, dedikerad lärare i asana, pranayama och ayurveda. Jessica Blanchards resa liknar mig mycket, hon är också en student av Paul Dallaghan och pratar ofta med Tiwari i telefon.
Jessica, en expert i asana, pranayama och en student av Paul Dallaghan och Tiwari
Kino Macgregor styrka och balans
Kino undervattensfoto av Adam Opris
Saraswathi Jois Saraswati är dotter till Sri K Pattabhi Jois, och nu på 70-talet fortsätter hon att undervisa dagligen i sitt hem i Indien. Hon har undervisat i över 40 år, och hon har lidit för att hon som kvinna i Indien skilde sig med två barn som hon tog hand om själv, och arbetade hela sitt liv…
Saraswathi Jois – min extraordinära vän och entreprenör Julia var i Mysore och hon hjälpte mig att göra intervjun hända.
för fler avsnitt besök Yoga Podcast i I-tunes, och kom ihåg att lämna en recension tack.