någon allvar om att kliva på scenen och visa upp sina muskler, har förmodligen övervägt att lägga Clenbuterol piller till sin arsenal. Tros öka din ämnesomsättning, bränna fett och minska muskel förlust medan bantning; Det kan hjälpa dig att behålla muskelmassa vävnader och uppnå den definition du längtar.
men vad är Clenbuterol? Är det verkligen gå till fett brännare som alla hävdar att det är, eller är det helt enkelt en annan produkt som är full av biverkningar?
vi har lyckats få insidan scoop från en ex Clen användare, som var villig att dela smuts på deras erfarenhet med Clenbuterol cykler; dess biverkningar och dess förmåga att hjälpa män och kvinnor i gymmet.
Vad är Clenbuterol?
intervjun
sammanfattning-fördelarna och nackdelarna med Clenbuterol
lagliga alternativ till Clenbuterol
Vad är Clenbuterol?
första saker först, Clenbuterol är inte en steroid. Nepp. Alls.
i själva verket skapades Clen först på 1970-talet för att fungera som en bronkodilator för att behandla andningsstörningar hos hästar och andra djur. Inte långt efter marknadsfördes det som en nasal decongestant och astmamedicin (för människor) eftersom det kan slappna av musklerna kring dina luftvägar och hjälpa dig att andas lättare.
detta varade inte länge men-förmodligen för att det inte är godkänt av FDA – så i de flesta länder är det förbjudet och inte längre används för att behandla astma. Men den har inte försvunnit från marknaden.
faktum är att du kan säga att dess roll har utvecklats, eftersom dessa dagar utnyttjas denna kraftfulla stimulant av kroppsbyggare – antingen som en drickbar vätska, injektion eller piller – för att öka deras metaboliska hastighet, fettförbränning och mager muskelvävnadsretention.
vetenskapen
Clenbuterol piller fungerar genom att binda till samma receptorer i kroppen som svarar på adrenalin och amfetamin, innan producera bättre resultat, t.ex. ökad fettförbränning. Clen binder också till dina muskelceller och stimulerar friska proteinsyntes. På så sätt kan det skydda dina muskler under skärfasen och se till att din mager muskelvävnadsdefinition förblir säker.
Clen är också en beta-2-agonist (motsatsen till en beta-blockerare) som kan öka adrenalinproduktionen, t.ex. epinefrin och noradrenalin. När detta händer, börjar din kroppstemperatur att stiga utlöser thermogenesis (svettning).
och det här är en bra sak. Visst, svettning är ganska oattraktivt. Men thermogenesis kan öka din basala ämnesomsättning med upp till 10% och hjälper dig att bränna kalorier snabbare. Samtidigt kommer du att dra nytta av snabb fettförlust; mer energi; förbättrad uthållighet och uthållighet; en minskad aptit och ännu bättre bevarad muskel.
det stämmer! Du kommer att kunna behålla alla muskler du fått under din fyllnadsmedel cykel PLUS att du kommer att kunna öka mängden muskelmassa du har fått.
men hur är det med dess avsvällande och bronkodilatorförmåga? Tja, i teorin kan dessa hjälpa dina träningspass också. Som avsvällande medel kan det hjälpa till att tunna blodet och minska ditt blodtryck. Samtidigt som en bronkdilaterare, det kan vidga dina blodkärl och öka volymen av blod transporteras runt kroppen – och ju mer syre som går till dina muskler, desto bättre blir din uthållighet, återhämtning och tillväxt! Perfekt!
nu, som många av sina andra vänner, kommer Clenbuterol under många former. Du har säkert hört talas om några av dem – Dilaterol, Spiropent och Ventipulmin, men den mest populära måste vara Clen.
intervjun
naturligtvis är det viktigt att veta vetenskapsbiten om en produkt, men det är svårt att faktiskt veta vad det betyder. Du vill höra erfarenheter av riktiga människor och vad som använder produkten betydde för dem.
det är därför vi talade med en clenbuterol användare att få insidan scoop på vad det hela handlar om. Vi träffade Madison, en 29 årig bodybuildster som bor i Denver, Colorado, tillsammans med sin pojkvän Matt och deras hund Rosco. För att försäkra hennes integritet har vi inte inkluderat hennes ansikte i den här artikeln. Låt oss ta en titt på vad hon har att säga om Clenbuterol.
hur länge har du varit bodybuilding?
jag har alltid älskat sport. På gymnasiet var jag på banan. Men jag gav aldrig bodybuilding en andra tanke tills jag började gå till gymmet med min bf. Jag blev förvånad över hur många kvinnor som lyfte vikter.
jag vet att det låter sexistiskt, men jag har alltid tänkt på tyngdlyftning som något som killar gör, men dessa damer visade mig fel. Och jag blev avundsjuk på deras fysik. De såg löjligt heta ut och inte alls maskulina. Så jag började göra det också, och du kan säga att jag blev beroende.
jag har varit bodybuilding och tävlat i nästan 7 år, och jag älskar hur det får mig att känna.
Hur ser din genomsnittliga träningsvecka ut?
det varierar beroende på om jag skär eller bulkar, men min genomsnittliga träningscykel ser ut så här:
träning 1: Underkropp/Byte
- bred Stance skivstång Squat-4 uppsättningar, 12 reps (dropset på final set)
- enda ben marklyft – 4 uppsättningar, 12 reps #
- enbent kabel kast – 4 uppsättningar, 12 reps per ben (dropset på final set)
- plie hantel Squat-4 uppsättningar, 20 reps
- hantel bakre utfall – 4 uppsättningar, 12 reps
- hantel steg ups – 4 uppsättningar, 12 reps per ben
- kroppsvikt walking utfall (med kick – back mellan utfall) – 4 uppsättningar, 30 utfall
- sida utfall-4 uppsättningar, 12 reps per ben
träning 2: Rygg / Triceps / Abs
- bred grepp Lat Pulldown-4 uppsättningar, 12 reps
- Triceps Overhead förlängning med rep – 4 uppsättningar, 12 reps
- Plank – 4 uppsättningar, 30 sek
- sittande kabelrader – 4 uppsättningar, 15 reps (med styr – grepp kabelfäste)
- Tricep hantel kast-4 uppsättningar, 15 reps
- overhead Slam – 4 uppsättningar, 15 reps
- böjd över skivstång rad – 4 uppsättningar, 15 reps
- sittande ben tucks (utför på stabilitetskula) – 4 uppsättningar, 25 reps
- sidobrygga (med hip dip) – 4 uppsättningar, 15 reps per sida
- triceps Pushdown-3 uppsättningar, 20 reps (rak bar)
- omvänd grepp Triceps Pushdown-3 uppsättningar, 15 reps (rak bar)
- Triceps Pushdown – 3 uppsättningar, 15 reps
- Plank-3 uppsättningar, 30 sek. förhöjd, 30 sek. plank på dina underarmar/armbågar
träning 3: underkropp
- uppvärmningskrets: upprepa 3 gånger
- promenader, löpband (på lutning. – 5 min)
- sida till sida Box Shuffle-30 sek. höger, 30 sek. vänster
- promenader, löpband-1 min.
- Hack Squat – 4 uppsättningar, 12 reps (dropset på final set)
- hantel utfall – 4 uppsättningar, 12 reps per ben
- Curtsy utfall – 4 uppsättningar, 12-15 reps per ben
- skivstång marklyft – 4 uppsättningar, 12 reps (dropset på final set)
- sumo marklyft – 4 uppsättningar, 12-15 reps
- benförlängningar – 4 uppsättningar, 12 reps (Dropset på slutlig uppsättning)
- sittande benkrullning – 4 uppsättningar, 12-15 reps (Dropset på slutlig uppsättning)
- skivstång höft dragkraft – 4 uppsättningar, 12-15 reps
träning 4: Axlar/Biceps
- Enarmssida Laterals-4 uppsättningar, 10-12 reps per arm (dropset på slutlig uppsättning)
- Hammer Curls – 4 uppsättningar, 12-15 reps
- sittande böjda bakre Delthöjning – 4 uppsättningar, 10-12 reps (dropset på slutlig uppsättning)
- Plank (upp/ner ner)-4 uppsättningar, 30 sek.
- stående militärpress – 4 uppsättningar, 10-12 reps (dropset på slutlig uppsättning)
- Skivstångskrullar som ligger mot en lutning – 4 uppsättningar, 15 reps
- främre Hantelhöjning – 4 uppsättningar, 10-12 reps per arm (dropset på slutlig uppsättning)
- Kettlebellsvängningar med en Arm-4 uppsättningar, 15 reps
träning 5: Bröst / Biceps
- Spiderman Plank Jack – 3 uppsättningar, 12-15 reps
- Hammer Curls – 3 uppsättningar, 12 reps (dropset på slutlig uppsättning)
- Burpee – 3 uppsättningar, 12 reps
- lutning hantelpress – 3 uppsättningar, 10-12 reps (dropset på slutlig uppsättning)
- Barbell Curls ligger mot en lutning – 3 uppsättningar, 12 reps
- rephoppning – 3 uppsättningar, 30 sek.
- Flat bänk kabel Flyes – 4 uppsättningar, 15 reps
- stående Enarmskabel Curl-4 uppsättningar, 15 reps per arm
- Jack – kniv Sit-Up (på motion boll, utföra gädda och knä Tuck)-4 uppsättningar, 20 reps
medan jag skulle älska att ta åt sig äran för detta träningspass, jag kan inte. jag gjorde en hel del forskning på nätet och hittade den här på en populär Bodybuilding Forum. Och det fungerar (bra för mig gör det ändå)! Det har gjort underverk för min kroppsbyggnad och är perfekt för kvinnor som vill komma in i bodybuilding industrin. Mitt enda förslag är att blanda upp det lite och vara försiktig med dropsets.
när bestämde du dig för att först ta Clenbuterol?
jag har experimenterat med några produkter genom åren, inklusive Anavar, men jag har aldrig gillat hur anabola steroider får mig att känna. Jag har haft tur att jag aldrig har upplevt något för otäckt, men alla skräckhistorier gjorde mig ovilliga att använda dem.
då är det faktum att ingen av dem är bra fettbrännare. Många gör att de är, men sanningsenligt, de är bara bra för sammanslagningar.
jag upptäckte Clen 2 år sedan efter att ha letat efter alternativ. Jag älskade tanken att det inte var en steroid som resten, men kunde säkert användas av män och kvinnor för att öka ämnesomsättningen, gå ner i vikt och behålla muskler. Den var idealisk för skärcykler. Jag använde den i ungefär 4 cykler innan jag upptäckte något bättre.
varför föredrar kvinnor Clenbuterol för skärning?
den bästa delen om Clen är att det inte är en steroid. Det finns så många där ute som är skadliga för kvinnors kroppar – som överskott testosteron kan utlösa ansiktshår, fertilitetsproblem och röst droppar – men Clen gör inte det. Allt det orsakar är thermogenesis, vilket kan bidra till att påskynda din ämnesomsättning och uppmuntra viktminskning.
och det här är bra för kvinnor som jag, eftersom Clenbuterol för kvinnor kan erbjuda samma skärande fördelar med anabola steroider, men med färre otäcka biverkningar (om de används korrekt).
stack du det med något annat?
jag använde Cytomel (T3) för en Clenbuterol cykel, men det inte håller med mig. Cytomel innehåller höga nivåer av T3 (sköldkörtelhormon) som kan påskynda din ämnesomsättning och viktminskning ytterligare.
även om detta låter bra, är det inte bara bättre lämpat för erfarna användare, det är också bättre för män eftersom det är en lägre risk för dem.
för oss damer – som jag tyvärr fick reda på-kan det störa din naturliga T3-produktion när du slutar använda den. Detta innebar att jag kämpade för att flytta vikt efteråt, eftersom mina sköldkörtelhormonnivåer var för låga. Det förstörde mig i några månader, och till och med hindrade mig från att komma in i några comps, så jag använde det aldrig igen. Istället justerade jag min diet plan och fastnat på Clen på egen hand.
kan du berätta om din Clenbuterol cykel och dosering?
det finns en hel del Clenbuterol cykler runt: pyramiden cykeln, 6 veckors cykel och 12 veckors cykel. Clenbuterol för kvinnor fungerar bättre på 6 veckors cykel, men min bf försökte 12 veckors cykel av Clenbuterol för män och fann det fungerade bra.
här är vad jag gjorde under min 6 veckors cykel (tänk på att dessa doser är för kvinnor; män kan ta mycket mer men de brukar öka sina doser mer stadigt):
| vecka | nybörjare | mellanliggande | avancerad |
| 1 | 10 mg per dag | 15 mg per dag | 20 mg per dag |
| 2 | 20 mg per dag | 30 mg per dag | 40 mg per dag |
| 3 | 30 mg per dag | 45 mg per dag | 60 mg per dag |
| 4 | 40 mg per dag | 60 mg per dag | 80 mg per dag |
| 5 | 50 mg per dag | 75 mg per dag | 100 mg per dag |
| 6 | 50 mg per dag | 75 mg per dag | 100 mg per dag |
jag gjorde alla 4 cykler på mellannivå. Ja, jag vet att jag är mer av en ’avancerad’ gym användare, men jag har alltid varit försiktig med att gå på saker full flog, så jag bara någonsin ta mellanliggande doser av saker.
på samma sätt kunde jag har försökt 12 veckors cykel, men Clen är en av de produkter där kroppen anpassar sig lätt till det. Detta innebär att du måste hålla på upping din dos för att se några fördelar. Som kvinna är detta en dålig ide eftersom riskerna går upp ju mer du tar det.
det är därför jag aldrig gör en cykel längre än 6 veckor och tar alltid en 2 veckors paus för att hålla min kropp säker.
andra kanske inte håller med mina metoder, men jag känner mig personligen bättre för att vara försiktig.
jag vet några andra sätt att ta Clen, där Clenbuterol dosen består av att ta Clen för 2 dagar, sedan har 2 dagar utan, eller använda den för en vecka och sedan ha en vecka ledigt. Jag har aldrig provat det samtidigt på Clenbuterol men jag tror att det är ganska vanligt.
är Clenbuterol är ett piller snarare än injektion del av varför du tog det?
Gud ja. Injektioner är helt enkelt otäck och kan orsaka några otäcka ärrbildning. Dessutom har jag alltid hatat tanken på att injicera mig själv om det fanns en luftbubbla i den eller något. Vilken hemsk väg att gå.
Nej, jag skulle hellre ta ett piller någon dag, eftersom det är lättare att hantera din dos – och bära runt – och det är mycket mindre rörigt.
hur mycket kostade det dig?
en flaska 90 Clenbuterol piller kosta mig $48, så jag tillbringade förmodligen $72 per cykel (ge eller ta) som jag ungefär tog 3 piller per dag, och använde en flaska och en halv under min 6 veckors cykel.
detta är inte så illa jämfört med vissa produkter. Jag vet att min bf tillbringar en hel del mycket mer när han bulk och skär som han kan ha mer än mig.
hittade du skära svårt efter att ha tagit Clen?
Ummm … nej om något det gjorde skära på min första cykel lättare som jag betonade mindre om att förlora vikt och behålla min muskel. Det är alltid den svåra delen om att skära – bevara din muskel – och Clenbuterol gjorde susen. Jag kunde gå på en kaloribrist; behålla muskeln jag hade byggt upp under min bulk och förlora överflödigt kroppsfett.
i all ärlighet hjälpte det mig verkligen att bränna fett.
den enda nackdelen var dosen-och det här är den främsta anledningen till att jag slutade använda den. Under min första cykel Clenbuterol gjort en verklig annorlunda till min ämnesomsättning, fettförbränning och muskelmassa densitet. Jag kunde se Clenbuterol resultat i slutet av min cykel.
ändå, varje gång jag använde Clen, fann jag att det var mindre och mindre effektiv. Det här är när jag lärde mig om hur våra kroppar anpassar sig till det. Det enda sättet att slå det är att öka din dos och jag var inte bekväm med att göra det, så genom cykel 4 bytte jag till något bättre.
och jag är glad att jag slutade, eftersom det var först efteråt som jag lärde mig att du inte borde ta det längre än 6 veckor. Lyckligtvis gjorde jag aldrig, men jag vet så många människor som använder det i 12 veckor när de faktiskt inte borde.
vad sägs om dina resultat i slutet av din cykel?
missförstå mig inte – Clenbuterol kan bränna fett och kommer till nytta under skärning, men när det gäller viktminskning är det mindre än du tror.
jag förlorade 1-2 kg fett per vecka i genomsnitt, så under min första cykel – som var den bästa i gänget – förlorade jag 9 kg.
jag har haft några vänner förlorar mer fett än detta per vecka (3lbs per vecka när de var 100% hålla sig till sin kost); men som jag, de gjorde bara den rekommenderade (och säkrare) 6 veckors cykel och inte farligare 12 vecka.
mina förluster blev mindre med varje cykel, för som jag nämnde tidigare började min kropp anpassa sig till den. Så genom cykel 4 Jag förlorade bara ubislb per vecka, vilket inte är något. Jag kunde förmodligen ha förlorat mer-utan ett piller-om jag var strängare med min diet.
såg du några biverkningar från att använda Clenbuterol?
de största biverkningarna jag hade med Clenbuterol var illamående, huvudvärk, sömnlöshet och yrsel. Dessa var inte så illa, men jag vet att Clenbuterol kan göra mycket värre.
jag har hört att det också kan orsaka dåsighet, ångest, muntorrhet, ansiktsspolning, hjärtavvikelser, jitters/skakningar, hjärtklappning, halsbränna, ökad svettning (men jag antar att det är normalt med tanke på hur Clen fungerar), yrsel, muskelkramper, bröstsmärta och kräkningar.
det är särskilt dåligt för ditt hjärta om du missbrukar det eftersom det kan minska ditt hjärtas storlek, vikt, styrka och aktivitet. Det kan också orsaka spikar i blodtrycket; håll ditt hjärta förhöjt under långa perioder och kan öka dina chanser för hjärtsjukdom.
då är det faktum att det är mycket beroendeframkallande – Ja men nej tack.
var du tvungen att göra några andra kost-eller träningsändringar för att få resultat?
jag tycker om att jag äter bra om jag tar ett piller eller inte, men med Clenbuterol gjorde jag ett par ändringar i min kost. När jag undersökte hörde jag att det kan minska mängden kalium som naturligt förekommer i din kropp, så jag försökte lägga till bananer i min diet för att förhindra denna förlust.
jag åt också en diet som var hög i protein, måttlig i kolhydrater och låg i fett. Detta gjorde det möjligt för mig att hålla min kropp i en kaloribrist och behålla min muskel. Jag såg till att jag hade 1-1, 5 g protein per kilo kroppsvikt och konsumerade det mesta – ungefär 25 g protein – efter träning innan jag sprider resten av det över mina andra måltider. När det gäller kolhydrater hade jag 30-50 g efter varje träningspass, och före ett träningspass höll jag mitt fettintag lågt och åt bara lätt att smälta kolhydrater.
använder du det fortfarande och skulle du rekommendera det?
jag använder det fortfarande inte och jag föreställer mig inte att jag någonsin skulle försöka igen. Problemet är att dess effektivitet sjunker med varje cykel. Helvete, med min 4: e cykel förlorade jag bara 6 kg fett per vecka och det här är inget riktigt när du tänker på det.
visst behöll jag min muskel, men fettförlusten var knappt annorlunda än att inte använda Clenbuterol.
och sedan finns det biverkningar …
jag led av inga hjärtproblem, men jag tror att jag hade tur eftersom det är ett lätt piller att missbruka när du tvingas gradvis upp din dos för att uppleva dess fördelar. Med varje ökning äventyrar du ditt hjärta mer. Det är bara inte värt det för så få vinster.
ta till exempel, dess påstående att det kan höja din basala ämnesomsättning med 10%. Du kan enkelt göra det genom att gå en timmes promenad. Det är löjligt.
sammanfattning-fördelarna och nackdelarna med Clenbuterol
fördelar:
- det är inte en steroid.
- det kan öka din ämnesomsättning med 10-20%.
- ökar energi.
- uppmuntrar proteinsyntes.
- dämpar din aptit.
- kan hjälpa dig att bränna 1-3 kg fett per vecka (beroende på ditt kön och hur strikt du är med din kost).
- förbättrar hjärt-och andning.
- hjälper dig att behålla muskler under en kaloribrist.
- förbättrar cirkulationen och transporten av syre till dina muskler.
- har en låg androgen rating gör det säkert för kvinnor att använda utan att uppleva virilization (ansiktshår och en djupare röst).
nackdelar:
- tagen i höga doser kan det orsaka hjärtskador, hjärtklappning, hjärtavvikelser (i storlek, styrka, vikt och aktivitet), hjärtsjukdomar och stroke.
- kan orsaka kaliumbrist (du kan åtgärda detta genom att äta bananer).
- kan orsaka sömnlöshet, ångest och trötthet.
- dyra.
- de flesta upplever minst en biverkning inklusive: yrsel, sömnlöshet, muskelkramper, muntorrhet, hjärtbränna, skakningar, onormal svettning, bröstsmärta och kräkningar.
- kan öka blodtrycket.
- det är mycket beroendeframkallande (släpper må bra hormoner).
- hjälper dig faktiskt inte att bränna så mycket fett.
- förlorar effektivitet eftersom våra kroppar lätt kan anpassa sig till det, vilket leder till överdoser och hjärtskador.
- det är olagligt och har förbjudits i de flesta länder.
- marknaden är full av förfalskningar.
- 12 veckors cykler kan existera, men Clen är säkrare om endast används för 4-6 veckor per cykel och med en 2 veckors uppehåll däremellan.
stjärnbetyg: 3.6 ut ur 5
så, vad är domen?
Låt oss vara trubbiga ett ögonblick: Clenbuterol är bara ett annat tillägg som ser bra ut på papper, men är långt ifrån perfekt när du gräver under ytan.
kan det hjälpa dig att bränna fett och behålla muskelmassa? Ja. Genom att öka din ämnesomsättning genom thermogenesis, kan du förlora i genomsnitt 1-3 kg kroppsfett per vecka (under en 6 veckors cykel).
kan det förbättra transporten av blod till dina muskler? Ja. Genom att utvidga dina blodkärl gör det det enkelt att transportera syre runt kroppen.
kan det hjälpa dig att klippa? Ja. Genom att höja dina energinivåer, skydda dina muskler och uppmuntra proteinsyntes kan du uppnå den definition du längtar efter.
men hur är det med resten?
vad sägs om det faktum att din kropp lätt kan anpassa sig till detta piller, vilket innebär att du måste upp din dos för att få några resultat? Och det här är inte bra! Ju högre din dos, desto mer riskerar du att uppleva en av dess många otäcka biverkningar.
vad sägs om det faktum att det är olagligt, mycket beroendeframkallande och kan orsaka varaktig skada på ditt hjärta? För FS kan det ändra vikt, storlek, form och aktivitet i ditt hjärta om det tas för länge och i för hög dos.
vad sägs om det faktum att det kan utlösa minst en bieffekt hos varje användare? Det finns ingen flyr dem, du kommer att uppleva minst en med Clenbuterol piller.
allvarligt, när du tar ett steg tillbaka och har en ordentlig titt på Clenbuterol piller-är det verkligen värt det för en produkt som lyckligtvis kommer att kasta ett ton biverkningar på dig innan du ber dig att fortsätta upping din dos bara för att göra denna lilla mängd viktminskning hända? Nej! Nej, det är det inte.
sanningen är – Clen kan se bra ut på papper, men när du strippa bort alla glitter, glam och blommor, är det inte bättre än att följa en strikt diet av hög proteinhalt, måttliga kolhydrater och låg fetthalt (med en stark skär träning).
detta uttalande är ännu sannare, när du lägger till i ekvationen det faktum att det finns säkrare, lagliga och mer lovande alternativ där ute som kan erbjuda dig starkare resultat.
varför utsätta dig för allt detta, när du har fått bättre alternativ?
visa det här inlägget på Instagram
juridiska alternativ till Clenbuterol
om du som oss inte vill ha tanken på att hantera otäcka biverkningar varje cykel, är det bra att veta att det finns lagliga – och ännu viktigare – säkrare alternativ att välja mellan.
CrazyBulk ’ s Clenbutrol är en kraftfull thermogenic som kan öka kroppens inre temp, vilket resulterar i en snabbare basal ämnesomsättning och ökad fettförbränning. Det kan också förbättra din kardiovaskulära prestanda genom att utvidga dina blodkärl och öka mängden syre som transporteras till dina muskler.
slutresultatet är en kropp som är utrustad för att skydda muskler (under en kaloribrist), skära fett och dra nytta av en rippad, mager kroppsbyggnad.
inga recept eller injektioner är inblandade! Du kan helt enkelt ta 3 kapslar om dagen under en 4 veckors cykel och bevittna 1-3LB fettförluster.
ännu viktigare är att det är 100% lagligt, säkert och lämpligt för skärcykler. Perfekt!