în imaginația mea, sunt una dintre acele super-femei ultra-organizate care își folosește diminețile de duminică pentru a împături rufele, pentru a pregăti o săptămână întreagă de mese și pentru a face yoga sunrise. În realitate, îmi folosesc diminețile de duminică pentru Bloody Marys, apoi compensez cu paste de pui Caprese luni seara, în timp ce port pantaloni de yoga și sunt OK cu asta.
pastele și acceptarea de sine: lucrurile pentru o viață lungă și fericită.
pastele de pui Caprese sunt rapide și ușor de preparat, făcute cu ingrediente simple, sănătoase și tot ce aș putea cere într-o cină săptămânală. Se reunește rapid, are un gust minunat reîncălzit pentru prânz a doua zi și este suficient de sănătos pentru a ispăși orice exces de weekend din soiul Bloody Mary.
de ce îmi place această pastă cremoasă Caprese de pui
inspirația pentru această pastă de mozzarella de pui provine chiar de la marea împărăteasă a mâncărurilor de vară, salata Caprese. Roșiile strălucitoare, busuiocul parfumat și brânza mozzarella lipicioasă se unesc pentru a forma o trifectă de aromă însorită de vară. Roșiile sunt gătite în ulei de măsline până când izbucnesc într-un „sos” instantaneu, care, combinat cu bucățile topite de mozzarella și un strop de oțet balsamic picant, are gust de evadare în mediul rural Italian.
pentru a face umplutura de paste Caprese si consistenta, am adaugat saut muscaturi de la doar goale, fara piele, fara piele, fara fileuri de piept de pui. Îmi place faptul că puiul este certificat USDA organic; fiecare File este îngrijit, provine din Midwest și este o modalitate rapidă și convenabilă de a transforma un fel de mâncare la fel de simplu ca acest Paste Caprese într-o cină satisfăcătoare, plină de proteine.
Dacă sunteți interesat, puteți citi mai multe despre linia organică just BARE aici, inclusiv informații despre modul în care sunt crescuți puii goi și importanța satisfacției dvs. cu fiecare produs. După cum ar depune mărturie a treia porție din această pastă de pui Caprese, sunt foarte, foarte mulțumit.
indiferent de stilul tău de duminică, este încântător să știi că în mai puțin de 30 de minute, poți încheia orice zi cu o farfurie simplă și nemaipomenită de paste de pui Caprese.
pantaloni de Yoga bun venit, yoga reale opțional.
cum se păstrează, se reîncălzește și se îngheață
- pentru a se păstra. Așezați pastele rămase într-un recipient de depozitare etanș la frigider timp de până la 3 zile.
- Pentru Reîncălzire. Reîncălziți ușor pastele într-o tigaie la foc mediu-mic până la cald. De asemenea, puteți reîncălzi acest vas în cuptorul cu microunde.
- Pentru A Îngheța. Păstrați resturile într-un recipient de depozitare etanș la congelator în congelator timp de până la 3 luni. Lăsați să se dezghețe peste noapte la frigider înainte de reîncălzire.
Mai Scrumptious Caprese-Rețete Inspirate
- Salata De Paste Caprese
- Aragaz Lent Balsamic Pui Caprese
- Burrata Pizza
- Frigarui De Pui Pesto La Gratar
paste de pui Caprese
ingrediente 1x2x3x
- 8 uncii paste din cereale integrale orice formă doriți (am folosit rotini)
- 3 linguri ulei de măsline împărțit, plus suplimentar pentru paste
- 1 1/4 lire doar goale organice dezosate fara piele file de piept de pui tăiat în cuburi de 1/2 inch
- 1/2 linguriță sare kosher împărțit, plus suplimentar pentru gătit paste
- 1/2 linguriță piper negru împărțit
- 2 halbe de roșii cherry sau roșii de struguri, înjumătățite dacă mare
- 3 catei de usturoi tocat
- 3 linguri otet balsamic
- 2 cani tocat aproximativ spanac proaspăt
- 1/4 cana bine ambalate frunze proaspete de busuioc feliate în fâșii subțiri
- 4 uncii mozzarella brânză tăiate în cuburi
instrucțiuni
-
aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată. Gatiti pastele pana la al dente conform instructiunilor pachetului. Rezervați aproximativ 1/2 cană din lichidul de gătit pentru paste, apoi scurgeți pastele. Aruncați pastele cu puțin ulei de măsline pentru a preveni lipirea și lăsați-le deoparte.
-
între timp, încălziți 2 linguri de ulei de măsline peste mare într-o tigaie mare și adâncă. Adăugați puiul, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Gatiti pana cand puiul nu mai este roz in centru, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Scoateți pe o farfurie, apoi ștergeți cu grijă tigaia cu un prosop de hârtie, având grijă să nu vă ardeți degetele.
-
reduceți focul la mediu și adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline. Adăugați roșiile, usturoiul și restul de 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Lăsați să gătească 1 minut, apoi reduceți focul la minim și gătiți încă 5 până la 7 minute, amestecând ocazional, până când roșiile încep să se înmoaie și să se încrețească. Adăugați oțetul balsamic și gătiți 30 de secunde.
-
în tigaie, adăugați pastele scurse, puiul rezervat și spanacul și lăsați să gătească doar până când spanacul începe să se ofilească. Dacă pastele par prea uscate, adăugați un pic din apa rezervată pentru paste. Se ia de pe foc și se amestecă busuiocul și mozzarella. Serviți imediat.
Alăturați-vă astăzi și începeți să salvați rețetele preferate
creați un cont pentru a salva cu ușurință proiectele și tutorialele preferate.
înregistrare
vrei mai mult pui? Găsiți inspirație rețetă pe Facebook just BARE lui, Twitter și pagini Pinterest, placă bună, o resursă excelentă pentru sfaturi de viață sănătoasă, precum și blog-ul gustoase doar BARE Lui fel de mâncare.