Sopa de couve-flor torrada com Bacon (Paleo)

esta sopa de couve-flor assada com receita de Bacon vem do novo livro de receitas da minha amiga Genevieve: O Livro de receitas de 5 ingredientes do Paleo: mais de 100 receitas fáceis para pessoas ocupadas na Dieta Paleo. A sopa de couve-flor torrada é cremosa, fácil, paleo, e completa e compatível com 30.Sopa de couve-flor torrada com Bacon (Paleo))

quanto é que eu adoro couve-flor? Bastante. Quase tanto quanto adoro bacon.Tenho sempre couve-flor por perto. Transformo-o em arroz para batatas fritas, misturo 50/50 com batatas para um puré quente, e transformo-o no molho mais cremoso para macarrão com queijo. Esta vegetariana faz tudo.Especialmente adoro fazer sopa de couve-flor. É aconchegante, cremoso e inocente. E acho que encontrei o meu novo favorito.

esta receita no Livro de culinária Paleo de 5 ingredientes usa couve-flor assada, o que é genial, e dá à sopa muito mais sabor. A sopa também inclui bacon (!) e creme de coco. É delicioso, fácil de fazer, e paleo e Whole 30-friendly.

Genevieve também executa o blog Fitty Foodlicious, então definitivamente Confira para mais inspiração de receita saudável. Ela recentemente compartilhou outra receita do seu livro de receitas ali, Copos De Ovo De Abacate!Sopa de couve-flor torrada com Bacon (Paleo)

sopa de couve-flor torrada com Bacon (Paleo)

esta receita de sopa de couve-flor assada foi tão fácil e vou fazê-la de novo e de novo.

há muitas outras receitas de som incrível no Livro de Receitas Paleo de 5 ingredientes que mal posso esperar para tentar.

e, boas notícias! Vou dar uma cópia deste livro de receitas no Instagram agora mesmo! Vai ao meu Instagram ganhar uma cópia grátis deste livro de receitas antes de ser lançado.

para todos os outros, o livro de receitas chega às prateleiras a 20 de novembro, mas você pode pré-encomendá-lo agora.

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como se faz sopa de couve-flor assada?

esta receita fácil de 5 ingredientes reúne-se em apenas alguns passos. A couve-flor é assada no forno até ser dourada para dar a esta sopa um sabor incrível. O Bacon é cozido até ficar crocante e depois combina-se com couve-flor, creme de coco gordo, stock de frango e alho.É uma das minhas refeições fáceis para o outono!Espero que faça e aproveite esta sopa de couve-flor assada com bacon! Certifique-se de verificar o Paleo Cookbook de 5 ingredientes, disponível para pré-encomenda agora.

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Descrição

Este Assado, Sopa de Couve-flor com Bacon Do 5-Princípio Livro de receitas Paleo é cremoso, rico, fácil, paleo, e Whole30 compatível.

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Ingredientes

  • 1 (12-onça) pacote de nitrato livre de bacon
  • 2 libras couve-flor, cortada em florets
  • 4 xícaras de caldo de galinha
  • 2 copos cheios de gordura creme de coco
  • 2 dentes de alho, picada
  • sal marinho e pimenta preta moída na hora

Instruções

  1. pré-Aqueça o forno a 425 graus F.
  2. Cozinhe o bacon em fogo médio até ficar crocante, cerca de 5 minutos. Drenar Toalhas de papel, cortar e pôr de lado.
  3. espalhem uniformemente os florões de couve-flor numa folha de panificação revestida de pergaminho. Assado durante 20 minutos, até crocante, mas não muito castanho.
  4. transfira a couve-flor para uma panela grande. Com pouco calor, adicione o stock de frango, creme de coco e alho. Simmer por 1 hora.
  5. adicione o bacon picado e fervente até ficar espesso e cremoso, cerca de 10 minutos a mais
  6. estação com sal marinho e pimenta. Guarnição com ervas frescas, se quiser. Aproveite!

Notes

I tossed the cauliflower in a bit of the bacon fat before roasting.

misturei 3/4 da sopa porque gosto da minha sopa de couve-flor cremosa com uma pequena mordidela, e depois adicionei o bacon.

Nutrição

  • Tamanho da Dose: 1 porção
  • > Calorias: 392
  • Açúcar: 4.1 g
  • > Gordura: de 28,9 g
  • Carboidratos: 9.5 g
  • Fibra: 3.8 g
  • > Proteína: 30g
  • Colesterol: 76mg

Assado, Sopa de Couve-flor com Bacon (Paleo)

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