um smoothie saudável que é embalado com proteínas! Este Smoothie de Cheesecake De Morango é perfeito para crianças e para ti!Smoothie de Cheesecake De Morango magro com proteínas de iogurte grego! Adoro esta receita de smoothie!
receita de Smoothie de smoothie de Strawberry Skinny Cheesecake
Eu desejo duas coisas durante todo o ano… donuts de chocolate e batidos. Um é melhor para mim do que o outro, mas eu também tendem a comer mais do chocolate coberto um, ups! Mas cuidado, porque quando você compra batidos eles geralmente são embalados com açúcar! Eles esgueiram-nos usando pacotes de sherbet ou smoothie, os smoothies sabem bem, mas acabam por ser mais uma sobremesa do que uma refeição ou lanche. Por isso, a menos que vás a um café saudável e chique onde pagas 8 dólares por um pequeno batido, provavelmente vais querer fazer batidos em casa. E quem pode comprar esses batidos todos os dias, não eu! Este Smoothie de Cheesecake De Morango magro será um novo agrafo no teu livro de receitas de smoothie.Este Smoothie Skinny Strawberry Strawberry é um fun twist numa sobremesa clássica! Para mantê-lo magro e saudável, não adicionei açúcar extra. Para mantê-lo embalado proteína eu optei por usar iogurte grego (eu também fiz isso usando queijo cottage). O iogurte grego está cheio de proteínas e também mantém os batidos espessos! É o ingrediente perfeito para este lanche de Verão! Faço sempre os meus batidos com pelo menos um pouco de proteína para ficar mais cheia. Às vezes ponho pó de proteínas ou manteiga de amendoim, dependendo do sabor!
como fazer o Smoothie perfeito
faço batidos e tigelas de acai o tempo todo! As pessoas perguntam-me sempre como torná-lo perfeito e resume-se ao treino. Erro sempre ao fazer o meu batido demasiado espesso, porque posso sempre fluir um pouco mais de leite se precisar de o diluir. Mas o meu blendtec merece todo o crédito! Esta coisa mistura perfeitamente sementes e gelo em qualquer coisa que eu jogue nela! Se estás a falar a sério sobre batidos verdes, sugiro que arranjes uma boa Misturadora, porque não durarás mais do que um dia se estiveres a beber bebidas verdes com pedaços de couve. Arranja um bom misturador e vais perceber porque é que as pessoas adoram batidos verdes durante todo o verão.Adoro fotografar batidos porque posso vesti-los com palhinhas giras e depois posso bebê-los! É uma situação em que todos ganham! Este smoothie seria perfeito durante todo o verão ou mesmo para o Dia dos Namorados! As bebidas cor-de-rosa nunca saem de moda 🙂
espero que esteja a gostar deste tempo quente! Parece que estou a perder o inverno todo e quando está aqui em pleno movimento começo a sonhar com o outono… acho que vou ter de arrefecer com outro Smoothie de Cheesecake De Morango magro!
O Melhor Skinny Cheesecake de Morango Batido
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Skinny Cheesecake de Morango Batido
Ingredientes
- 1C.strawberriesfrozen ou fresco
- 1/2C.iogurte grego ou queijo cottage
- 1/3C.leite ou leite de amêndoa
- 1/2 colheres.vanillaoptional
- 1/2medium bananasliced e congelados (opcional)
Instruções
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1. Coloque todos os componentes num misturador (adoro o meu blendtec) e misture-os até ser suave.
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2. Em cima com pedaços de bolacha e bagas frescas!
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notas: eu usei bagas congeladas e pedaços de banana congelados para ter certeza que o meu batido era mais espesso, sinta-se livre para adicionar gelo para engrossar também!
