eu sei, quem pensaria que eu, Rosemary, estaria a fazer um smoothie? Um batido de banana de chocolate e morango, para ser exacto.
Quando eu fui convidado pela primeira vez para compartilhar minhas receitas junto com 41 outros blogueiros incríveis, para este incrível e-Book de receitas. Notei que havia pratos diferentes que estavam sendo apresentados.
um era lanches de 5 minutos, o que era fácil o suficiente. E depois houve um que estava completamente fora do meu alcance. Batidos Verdes. Quando li isso pensei: “Smoothies”?Não faço batidos e não bebo batidos e certamente não consigo imaginar um verde!”Que os meus amigos eram e são o trabalho da minha filha.
a minha filha mais velha fazia um smoothie todas as tardes, ela continuamente me dizia como eles eram deliciosos e que eu realmente tinha que experimentar um.Escusado será dizer que lhe pedi um rápido curso de smoothie. E que os meus amigos foram o início de uma nova e feliz relação comigo e com os batidos.Tenho de admitir que os meus batidos talvez não sejam aqueles que todos dirão “Oh meu, Esse é o batido mais saudável de sempre”, mas dirão “agora, Esse é um bom batido”.
Smoothie de Banana De Morango com chocolate
I decided that I was going to try a strawberry smoothie. Já que os morangos estão a começar a aparecer em todas as mercearias em que entro hoje em dia.
e uma banana. Porque uma banana é provavelmente um dos melhores frutos a incluir, especialmente se está congelada porque a torna tão deliciosamente espessa, (isso foi algo que eu aprendi no meu curso).
e como poderia ter esquecido o chocolate, o meu novo favorito, claro, o Chocolate branco. Derreti o chocolate juntamente com o leite e misturei tudo para fazer um espesso e saboroso Batido de Banana De Morango e chocolate. Aproveite!
Imprimir Receita Pin Receita
Chocolate, Morango, Banana Smoothie
Ingredientes
- ▢ 5 morangos esquartejado
- ▢ 1/3 de banana congelada
- ▢ 1 colher de sopa de iogurte grego
- ▢ 1/2 xícara de leite
- ▢ 1-2 onças de chocolate branco (dependendo de como granulados de chocolate que você gosta, eu usei chocolate branco mas estou certo de que escuro também funcionaria) (25-50 gramas)
instruções
-
num pequeno pote de chocolate branco derretido e leite juntos, deixe arrefecer.
-
em um misturador adicionar morangos, banana congelada, iogurte e mistura de leite/chocolate. Misturar até combinar. Se for muito espesso, adicione um pouco de leite extra. Aproveite!