refrescante Popsicles de ananás de água de coco Tame Summer’s s Sizzle

quente weather is the perfect time for homemade popscicles. Eles são fáceis e oferecem muitas combinações criativas. Refrescante Popsicles de Abacaxi De Água de coco, feito com 4 simples ingredientes saudáveis, tirar a borda fora do calor e oferece uma deliciosa rehidratação também!

Popsicles de ananás com framboesas e suco de Lima numa superfície de metal - BoulderLocavore.com

gelados de ananás com framboesas e sumo de Lima numa superfície de metal. BoulderLocavore.com depois de um período chuvoso, o calor do verão atingiu-nos. Meus filhos estão ambos em uma equipe de natação de verão e esta manhã eu me sentei fora da piscina durante o seu treino maravilhando-se com o quão quente estava às 7:30 da manhã (e que eu provavelmente já deveria ter posto protetor solar!). Um refrigerador de verão favorito para nós são gelados caseiros e estes refrigerantes de Abacaxi De Água De Coco agarram o calor de Verão pelos cornos para um alívio gelado.

Super refrescante Popsicles de ananás em forma de bolor vintage, com framboesas e fatias de Lima BoulderLocavore.com

gelados Super refrescantes com água de coco em forma de bolor vintage com framboesas e fatias de Lima BoulderLocavore.com a hidratação é uma coisa importante durante o verão aqui. Nós vivemos em altitude emprestando-se à necessidade de mais água e o sol é muito mais intenso também. Eu presto muita atenção para hidratar meus filhos durante encontros de natação especialmente, o que muitas vezes requer bebidas esportivas de recuperação. Alguns anos atrás, As propriedades hidratantes da água de coco atingiu a imprensa, alegando ser uma opção natural para substituir eletrólitos após o exercício.

como qualquer coisa que ganha uma reputação panaceia, a oposição avançou para poo-poo as qualidades ilustres da água de coco que vem do meio dos Cocos. A partir da minha pesquisa o alto nível de potássio, juntamente com baixo carboidrato e baixo nível de açúcar poise leite de coco como uma consideração digna após um exercício moderado como companheiro de água regular.

 hidratar gelados de ananás, de coco, com framboesas e Lima, com paus de madeira BoulderLocavore.com

hidratando gelados refrescantes de abacaxi com framboesas e Lima com paus de madeira BoulderLocavore.com

eu compartilhei alguns artigos abaixo para que você possa ser o juiz final, mas independentemente disso parecia um grande ingrediente para popsicles de verão para acalmar os últimos dias do cão. Um pouco de sumo de ananás, sumo de Lima e algumas framboesas para os arredondar e estes gelados saciam a tua sede e, ao mesmo tempo, cedem ao teu paladar.

adoro este molde de gelado ao estilo vintage para fazer a maioria dos nossos gelados de verão (mesmo os gelados só para adultos). Eles são um bom tamanho e liberação facilmente a partir do molde. Também adoro usar paus de gelados de madeira!

Refrescante Água de Coco Abacaxi e Picolés - BoulderLocavore.com

Refrescante Água de Coco Abacaxi Picolés

Leve e refrescante picolés para saciar verão de calor. Ao contrário dos tradicionais gelados de suco 100% o uso de água de coco adiciona sabor leve e efeitos de saciamento de sede. O sumo de ananás utilizado pode ser adoçado ou não. Se usar suco não adoçado, o sabor dos frutos se destaca na ausência de mais doçura. Para um gelado mais saudável, Prefiro sumo não adoçado, mas posso dizer que os meus filhos gostam mais deles com sumo de ananás adoçado.Tempo Total uma estimativa; certifique-se de que os popsicles estão totalmente congelados antes de remover do molde.
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Curso: Sobremesa
Culinária: Americana
palavras-Chave: água de coco e picolés, abacaxi, água de coco e picolés

Tempo de Preparação: 10 minutos
Tempo Total: 3 horas

Porções: 10 -2 1/5 onça picolés
> Calorias: 23kcal
Autor: Toni Traço

Ingredientes

  • ▢ 30 pequenas Framboesas , lavado
  • ▢ 1 1/4 de xícara de Água de Coco
  • ▢ 1/4 de xícara de Suco de Limão (de preferência espremido na hora)
  • ▢ 1 xícara de Suco de Abacaxi
  • ▢ 1 Picolé de molde de 10 2.5 onça moldes
  • ▢ 10 palitos de Madeira

Instruções

  • Coloque 3 framboesas em cada picolé de molde. Dependendo do tamanho eles podem precisar ser empurrados para os moldes.
  • combinar todos os ingredientes num copo de medida líquido e agitar para combinar. Usando um funil enche cada mofo de gelado. Colocar folha sobre a parte superior dos moldes, bem como a parte superior do molde, se usado. Usando uma faca afiada, crie uma pequena fenda para inserir paus de gelado e congelar até ficar sólido.
  • para liberar executar sob água quente apenas até popsicles deslizar facilmente a partir do molde.

Nutrição

> Calorias: 23kcal | Carboidratos: 5g | Proteínas: 0g | Fat: 0 g | gorduras Saturadas: 0g | Colesterol: 0mg | Sódio: 32mg | Potássio: 123mg | Fibra: 0 g | de Açúcar: 3g | Vitamina A: 0IU | Vitamina C: a 6,6 mg | Cálcio: 12mg | Ferro: 0.2 mg
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Mais Sobre a Água de Coco:

A Verdade Sobre a Água de Coco {WebMD}

É a Água de Coco Realmente Ótimo para a Hidratação? O que está por trás do zumbido sobre a água de coco? {Mayo Clinic}

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