Imagine se todos vivêssemos com mais intenção, conversas mais significativas e energia mais positiva. Essa visão é o que motiva Chris como o fundador do projeto MyIntent baseado em Los Angeles. Sua missão é ativar conversas significativas e energia positiva, fazendo uma simples pergunta: “Qual é a sua palavra? MyIntent então cria uma pulseira ou colar com essa palavra (ou frase), que serve como um lembrete diário e iniciador de conversa.
basta uma rápida olhada em seu site e Instagram @myintent vai deixá-lo se sentindo inspirado. Ao ler as histórias, não é surpresa para nós emendar que muitas das intenções são sobre o amor.
Now, on to our conversation with Chris …
HIS LAST HEARTBREAK
” Well, it could have been this past weekend. Para mim, o desgosto pode ser definido como dor emocional. Acho que é interessante consertar está começando com rompimentos românticos, mas os insights podem se aplicar a conflitos com membros da família ou no trabalho. As causas subjacentes podem vir de uma falta de aptidão emocional ou espiritual. E as práticas de meditação, gratidão e estar presente podem beneficiar todas as situações. O desgosto que realmente me atingiu aconteceu há dois anos. Foi uma relação de 5 anos. A partir dessa franqueza, explorei muito crescimento emocional e espiritual para curar, e estou grato pela experiência.”
encontrando apoio + perspectiva em amigos
” em meu relacionamento sério, eu não tinha amigas que eu realmente poderia confiar e obter uma perspectiva feminina sobre questões de relacionamento. Eu tinha passado A maior parte do meu tempo livre com o meu ex e o meu trabalho em tecnologia era na maioria homens. No verão depois da minha separação, tornei-me amiga de algumas mulheres e uma em particular ajudou-me a compreender que as pessoas têm naturalmente altos e baixos, e que as relações requerem trabalho. Ao crescer, toda a ênfase era na realização e não estar em contacto com os meus próprios sentimentos. Eu tinha cortado minhas próprias emoções e apenas focado no meu trabalho e Banda. Eu também percebi que eu nunca realmente ‘trabalhei’ em meus problemas de relacionamento nem meus próprios problemas.”
BRO ADVICE
” My guy friends were not helpful with the advice they were giving me. Era muitas vezes o “conselho de manos”, como o ” Aw man I can’t believe she did that! Não é a abordagem mais madura emocionalmente. E eu acho que isso é parte do que você está tentando fazer com a recuperação, levando a maturidade de como abordamos as relações um pouco mais acima, ao invés de apenas uma abordagem mais superficial. Vai mais fundo em questões pessoais e interpessoais. Também é mais empático.”
espaço para refletir
” durante o relacionamento, nós passamos muito tempo juntos, mas eu não tive muito tempo para realmente refletir sobre o que eu queria. A vida era em piloto automático, tocava música, saía com a namorada, repetia. Foi só depois da separação que tive algum espaço para descobrir o que imaginei o meu futuro. Por coincidência, o meu avô faleceu naquele verão, e deu-me a sensação de que não vivemos para sempre. Eu também estava fazendo 35 anos (a caminho de ser 40) que na verdade se sentia muito diferente de 34 (mal no início dos anos trinta). Comecei a pensar mais no meu futuro e nos meus planos a longo prazo. Desejei mais significado e estabilidade.”
the ADVICE HE WOULD GIVE HIS YOUNGER SELF
“I was making my love very’ conditional.”Eu tive essa idéia de que eu só poderia realmente se comprometer com ela se ela fosse X e Y. só me ocorreu depois do rompimento que x realmente não importa para mim e y foi em parte por causa da minha falta de compromisso que a fez ser insegura e instável. Eu também diria a mim mesmo para gastar mais tempo no crescimento pessoal e na construção de relacionamentos. Gastei tanta energia a resolver problemas no trabalho ou a construir a minha banda. Desejei ter feito o trabalho de crescimento pessoal que fiz após a separação, como assistir ao Processo Hoffman, livros que li e um treinador com quem trabalhei.”
MAKING IT THROUGH DIFFICULT MORNINGS
“So I had met an exec coach Janet as I was being recruited at a startup. Começou por ser focado no trabalho, mas quando estava a passar pela separação, tornou-se a perceber que tinha muito mais trabalho para fazer emocionalmente e espiritualmente. E o meu treinador disse-me para este inverno, tentar abrandar e sentir. Não faz mal estar triste, não faz mal sentir a dor, por isso, apenas sentir. Eu tenho o hábito de preencher o meu tempo com coisas para me manter ocupado para que eu não tenha que sentir. Para que o inverno deixasse a minha agenda aberta. Teria dias em que acordaria e não teria reuniões na minha agenda. Eu acendia a minha aplicação de karaoke (karafun.com) e cantar por uma meia hora, uma hora, talvez mais, até me sentir melhor. E depois sentir-me-ia melhor e seguiria em frente com o meu dia. As manhãs foram sempre as mais difíceis.”
HIS FAVORITE SONG ON HEARTBREAK
” the song Feel Again by One Republic was really big that summer and the post-breakup process really open me up to feel. Outra canção que realmente falou comigo foi deixá-la ir por passageiro. Acho que é aplicável à vida em geral. Trata-se de aceitação e ser grato pelo que tens e não tomar as coisas como garantidas. Faz-me entender que a razão pela qual apreciamos a luz é a escuridão. Se vivêssemos no Círculo Ártico no verão, onde é luz o tempo todo, você poderia sentir falta da escuridão.”
FUNDAÇÃO SPIRITLAB APÓS o SEU ROMPIMENTO
“SpiritLab é um apelido que eu dei para minha casa, onde estou hospedado eventos que incorporam muitas das atividades que eu usados para curar e crescer emocionalmente e espiritualmente. Meu objetivo tem sido criar algo significativo e positivo para os amigos experimentarem juntos. Eu queria compartilhar atividades que me fizessem sentir melhor (“espírito”) e eu queria que fosse prático e experiencial (“laboratório”). Faríamos coisas como pintura, ioga, música ao vivo, Tai chi, meditação, comédia de improvisação, culinária saudável, e fazer pulseiras de intenção.”
incubando MYINTENT em SPIRITLAB
” de todas as atividades em SpiritLab, fazendo pulseiras de intenção e colares para os convidados acabou por ser a peça central. O processo convidou os convidados a refletir sobre o que cada pessoa queria mais da vida. Também incentivou os amigos a compartilhar algo mais pessoal uns com os outros. “Qual é a tua palavra?”tornou-se uma frase comum nestes eventos. Os hóspedes começaram a pedir Pulseiras não só para si, mas também para seus amigos e família. Então começamos a ter influenciadores que queriam compartilhar isso com seus fãs. Para Presentes de férias, um CEO comprou uma pulseira para cada empregado e compartilhou histórias inspiradoras de porque ela escolheu sua palavra. Em seguida, Kanye West usou-o na capa do Time100, que foi outra validação poderosa do potencial para o projeto.”
the IMPACT OF SETTING AN INTENTION
” Well, on good days, i’m optimistic that if more people lived with intention, the world would be more beautiful. Algumas pessoas podem ser muito cínicas e dizer que estamos apenas colocando palavras em um pedaço de metal, e o que é que estamos realmente fazendo por alguém? Porque não estás a curar o cancro? Porque não foste buscar água limpa para todos? Tive esse tipo de momento recentemente. E o meu professor de meditação, Light Watkins, disse – me: “sabes que tudo o que podes fazer é a tua parte e deixar a pulseira fazer a sua magia através do universo. Confia que estás a fazer a tua parte e deixa o projecto funcionar a sua magia.'”