Os dilemas da co-dependente homens não falou. Ao contrário das mulheres, poucos homens discutem seus problemas de relacionamento com amigos e família. Em vez disso, interiorizam a sua dor. Muitos estão em negação, sofrem em silêncio, têm um vício e/ou tornam-se dormentes às suas necessidades e sentimentos. Eles evitam a atenção e tentam fazer a coisa certa e ser bons filhos, maridos e pais, concentrando-se em ganhar a vida e atender às necessidades de suas esposas e filhos. Estes homens co-dependentes sacrificam-se e acreditam que as suas necessidades, incluindo a necessidade de tempo longe das suas esposas, são egoístas.Os valores sociais e culturais envergonharam os homens como fracos para expressar sentimentos ou necessidades, o que reforça traços co-dependentes de controle, supressão de sentimentos e negação de necessidades. Muitas vezes eles se voltam para o vício, a fim de lidar com isso.
A norma social para a supressão masculina de sentimentos é agravada e distorcida se você cresceu em uma família disfuncional onde não era seguro expressar sentimentos e necessidades. É mais fácil não reconhecer sentimentos que são criticados ou necessidades que são negadas ou envergonhadas. As suas necessidades também foram ignoradas se assumiu responsabilidades inapropriadas por causa de um pai descontrolado, irresponsável ou imaturo. Se houve abuso ou vício presente, você provavelmente cresceu em uma atmosfera de caos, conflito, regras estritas, ou imprevisibilidade. O autocontrolo ajudou-o a sobreviver, mas controlar-se a si próprio ou aos outros leva a problemas mais tarde em relações íntimas.Apesar da prevalência de mulheres co-dependentes, vejo muitos homens co-dependentes na minha prática privada. Há uma dança que os casais co-dependentes fazem, e são precisos dois que conhecem os passos. Se achas que a tua mulher é co-dependente, há uma boa hipótese de tu também seres. Muitas vezes, os homens co-dependentes são atraídos por mulheres carentes, exigentes, ciumentas ou críticas. Os homens tornam-se dependentes da aprovação das suas esposas, e depois sentem-se presos pela sua manipulação, exigências ou expectativas. Alguns estão envolvidos com mulheres que são abusivas, ou nunca satisfeitos ou apreciativos. Eles são incapazes de estabelecer limites e temer retaliação emocional e/ou rejeição, incluindo retenção de sexo.
suas esposas podem ser muito emocionais, proporcionando um senso de altividade para a relação e compensando a dormência que muitos homens codependentes sentem por dentro. No início, um homem pode se sentir poderoso, ajudando uma namorada ou esposa carente e dando-lhe atenção ou presentes. Ele está de acordo com suas expectativas, enquanto está certo de que ela não vai abandoná-lo, mas eventualmente descobre que nunca é suficiente para satisfazê-la. Às vezes, essas mulheres têm problemas de saúde mental, são viciadas em drogas ou álcool, ou estão financeiramente desesperadas.Alguns homens acabam se tornando viciados em trabalho para justificar o tempo sozinho, mas suas necessidades para nutrir, respeitar, liberdade e apreciação, apenas para citar alguns, não são atendidas. O medo de rejeição e abandono são motivadores poderosos para a co-dependência, geralmente por causa do abandono emocional precoce por um pai. Consequentemente, os homens nunca saem — fisicamente — mas se retiram para a segurança de uma prisão emocional auto-fabricada. Depois de um tempo, eles se sentem presos, controlados e ressentidos. Eles podem usar drogas ou comportamento viciante para gerenciar ansiedade e depressão, enquanto alguns olham fora do casamento para validação. No entanto, não são as suas esposas que são a causa do seu problema, é a sua co-dependência.Frequentemente, uma mulher traz seu parceiro para a terapia querendo mais intimidade e fazê-lo ser mais aberto e compartilhar seus sentimentos. Muitas vezes, é revelado que ele é totalmente capaz de comunicar seus sentimentos, mas em vez de ser assertivo e estabelecer limites saudáveis que tornam seguro para ele fazê-lo, ele reage a críticas e exigências, lutando de volta, retirando emocionalmente, ou infinitamente apaziguando-a com explicações e desculpas que não são suficientes.
casais co-dependentes são reativos porque cada um deles não tem autonomia e são emocionalmente dependentes um do outro. Problemas de proximidade e separação são típicos. Os casais podem manter uma distância segura ou fazer turnos empurrando uns aos outros para evitar a intensidade emocional de se tornar muito perto. A intimidade aumenta a ansiedade de ser ferido por críticas ou rejeição ou ser sufocado e perder a si mesmo e sua autonomia. No entanto, apesar da infelicidade ou frustração, eles não saem e atraem uns aos outros depois de um conflito ou separação, de modo a não serem abandonados.
Homens abusados
alguns homens são verbalmente e até mesmo fisicamente abusados por suas esposas e namoradas e não sabem como lidar com isso. Muitas vezes, têm medo que as autoridades não acreditem que as suas mulheres são violentas e sentem-se humilhadas e envergonhadas por não conseguirem lidar com isso sozinhas. Às vezes, suas esposas ameaçam mentir, ou fazem isso, e acusam seus parceiros de violência. Estes homens guardam o seu segredo e sofrem silenciosamente. Eles podem aprender a valorizar – se e mudar a dinâmica de relacionamentos, curando sua co-dependência e estabelecendo limites.
co-dependência e dependência
os homens toxicodependentes são também co-dependentes. Suas vidas giram em torno de seu vício — seja uma droga (incluindo álcool), sexo, jogo, comida ou Trabalho — que eles usam para modular seu humor e auto-estima. Eles tentam controlar seu vício e as pessoas ao seu redor, a fim de manter o vício. Enquanto isso, eles são controlados por ele. A abstinência ou a sobriedade permitem-lhes trabalhar nas questões subjacentes da co-dependência. A recuperação inclui recuperar a autonomia e a auto-estima, e a capacidade de gerenciar seus problemas de pensamento, emoções e vida.