nosso melhor conselho sexual

planejamento

é engraçado – uma esposa vai colocar um grande esforço e planejamento na preparação das refeições, mas achamos que o sexo deve ser espontâneo. É como se fosses para a cozinha de olhos vendados e começasses a tirar coisas da prateleira e dissesses: “está bem, vamos ter uma refeição espontânea.”Não funciona assim. Você tem que planejar para ele, definir uma atitude para ele.

o mesmo é verdadeiro do sexo, mas nós não o fazemos. Pensamos que, sem energia ou planejamento, podemos ir para a cama quando estamos mais cansados e ter sexo maravilhosamente realizado. Se queremos sexo maravilhoso, temos que planejar para ele—e, em seguida, comunicar ao nosso cônjuge o que achamos que é maravilhoso.

—Mary Ann Mayo

Avalie as prioridades

temos de ter cuidado, não estamos sempre a pôr outra coisa à frente do sexo: Linha Da Noite, pagar as contas, conseguir à nossa filha a sua terceira bebida de água. É demasiado fácil pensar, bem, há sempre amanhã. Às vezes, precisamos de ouvir o ditado dos sentimentos-seguir-acções e decidir fazer sexo.

—Elizabeth Cody Newenhuyse

Men and aging

As a man ages he will require direct penile stiumation to get an erection, rather than responding to visual stimuli or thought stimulus. Isso pode realmente aumentar o amor para o casal, porque o homem e a mulher se tornarão mais semelhantes em suas respostas de excitação.

—Cliff e Joyce Penner

dar ponteiros

expressar mensagens positivas durante o sexo aumenta a experiência para ambos os cônjuges. Em contraste, a crítica e a excitação sexual não se misturam. Quando estamos excitados, estamos abertos e vulneráveis. Então, evitem fazer comentários negativos sobre a abordagem do vosso marido enquanto vocês os dois estão a fazer amor.Se há momentos em que você sente que deve tomar “medidas corretivas” durante o sexo, declare seus desejos positivamente. Por exemplo, em vez de dizer, “Você está pressionando muito”, tente dizer, “um toque leve, sussurrante seria maravilhoso.”

—Cliff e Joyce Penner

sugestões não-verbais

considerem a importância da comunicação não-verbal durante os seus tempos sexuais juntos. Uma vez que tenham ensinado uns aos outros o que é mais eficaz e agradável para cada um de vocês, então você pode incorporar esse conhecimento em seu fazer amor usando sinais não verbais. Podem mover amorosamente as mãos um do outro para o lugar onde o vosso corpo tem fome de tocar. Você pode mover seu próprio corpo para obter a estimulação que deseja. Você também pode decidir usar sinais pré-estabelecidos para deixar um ao outro saber quando alguma atividade se tornou negativa, ou quando algum outro toque seria mais positivo.

—Cliff e Joyce Penner

orgasmo simultâneo

o mito de que o orgasmo simultâneo é o epítome do cumprimento sexual é baseado em uma série de falsas suposições. Primeiro, assume que duas pessoas ficam excitadas e, em seguida, responder ao mesmo ritmo. Isso é altamente improvável. Em segundo lugar, assume que o sexo orientado para objectivos é mais gratificante do que o sexo orientado para o prazer. Pelo contrário, o sexo orientado à meta pode interferir com o cumprimento introduzindo demanda, ansiedade, e muitas vezes um sentimento de fracasso, todos os quais impedem o mecanismo de resposta natural do corpo.

—Cliff e Joyce Penner

não subestime o beijo!Continue beijando, apaixonadamente, todos os dias. Beijar é o barómetro do estado da vossa relação sexual.

—Cliff e Joyce Penner

não estão interessados?Às vezes pergunto-me se as mulheres realmente entendem quão intenso é o desejo sexual masculino ou quão intrínseco a realização sexual de um homem é à sua auto-aceitação. Lembrem-se que os homens e as mulheres são diferentes. Se as nossas mulheres tivessem os nossos níveis de testosterona, estariam muito mais interessadas em sexo. Claro que também teriam barba e cabelo no peito. Também pode causar danos no fígado, por isso não coloque testosterona no café da sua mulher.

—Louis McBurney

descanse um pouco

os cônjuges com falta de sono não são sensuais, por isso, antes de revitalizar a sua vida amorosa, terá de descansar um pouco. Dorme uma sesta. Vai para a cama esta noite, quando conseguires que os miúdos durmam. Aconselhámos os pais a terem um encontro a dormir. Vai-te embora durante 24 horas, mas passa a primeira parte a dormir. Até superarem alguma da vossa privação de sono, não estarão suficientemente alerta para se concentrarem em amar-se.David e Claudia Arp o que está bem?

no casamento um casal pode fazer qualquer coisa em seu jogo sexual que satisfaça cinco critérios específicos: (1) são apenas os dois. (2) você permite o respeito mútuo e Acordo para orientar suas escolhas de jogo sexual. (3) não causa dor física, emocional ou espiritualmente. (4) você mantém o foco em seu relacionamento. Quando a libertação sexual se torna um vício impulsionado a níveis de comportamento compulsivo, substituindo a ligação com o seu cônjuge por vários estímulos que são essencialmente baseados na fantasia, você rouba o seu casamento da parte mais crucial da intimidade—a mistura de conexão relacional e sexual. (5) nem sempre substitui a União genital.- Louis e Melissa McBurney

com que frequência é normal?

é como se houvesse uma grande escala de “normalidade” na qual todos querem se encaixar. Só porque não tens a mesma libido que os maridos das amigas da tua mulher, não indica uma “anormalidade”.”Isto não é uma competição. Não há uma frequência normal de relações sexuais. É o que for melhor para vocês como casal.

—Louis e Melissa McBurney

Crockpots vs. microwaves

os homens podem ficar excitados em 2 a 3 minutos (e às vezes 30 segundos!)- mas as mulheres levam 10 vezes ao longo. São 20 a 30 minutos para ficar tão excitado como o homem dela. O casamento não transforma uma panela em microondas! Lembre-se, a primeira descrição do amor em 1 Coríntios 13 é: “o amor é paciente.”

—Shay e Robert Roop

Não

Uma mulher pode dizer, “eu não quero ter relações sexuais”, mas seu marido ouve, “eu não quero fazer sexo com você.”Dizer” agora não” em vez de ” não ” deixa o marido perceber que vai acontecer, mas não naquele momento. Mas certifique-se de ter tempo para a intimidade dentro das próximas 24-48 horas ou o marido vai começar a acreditar que “agora não” é o mesmo que “não”.”

—Shay e Robert Roop

zonas sexuais

tornam-se estudantes das zonas sexuais do seu cônjuge. Uma mulher tem mais zonas erógenas do que apenas os seios e a vagina. Explore com ela, e descubra onde ela é mais sensível. Beijar, acariciar ou acariciar cada parte do corpo. Pergunta: “Como te sentes? Faz-te vibrar? O que te faria sentir ainda mais se eu acariciasse menos ou mais?”Lembre-se que embora seja bom trabalhar em direção ao clímax, a jornada também é bastante inacreditável.

—Gary e Barbara Rosberg

diferentes tipos de sexo

tantas vezes os casais sentem a pressão para ter sexo “perfeito”—completo com terramotos, fogos de artifício e orgasmos múltiplos. Nem todas as vezes que fazes sexo serão um “toque de sino”.”E não faz mal, porque estão ambos a ligar-se. Às vezes o sexo será uma rapidinha para satisfazer a necessidade do momento. Às vezes será sexo funcional, ou só porque o sexo, quando pensas, não me apetece, mas a minha mulher precisa de mim agora. Às vezes pode ser Sexo de conforto, quando a vida trouxe devastação e o único conforto e segurança é ser encontrado nos braços de seu cônjuge como um amante. Você estará à frente quando entender que os diferentes tipos de sexo apontam para a principal razão para o Sexo: a relação. O objetivo não é se você termina com um clímax. O objetivo é que vocês se conectem como um casal.

—Gary e Barbara Rosberg

diga ” Por que não?”

e se começasse a dizer “Por que não” ao seu cônjuge? Digamos que o seu marido lhe liga e anuncia: “encontramo-nos em casa.; vamos almoçar juntos.”Em vez de lamentar a oportunidade perdida de fazer um recado, responda,” por que não? Ou quando a tua mulher te enviar e-mails e anunciar, os miúdos vão estar no treino desportivo durante duas horas. Se chegares mais cedo a casa, eu faço com que valha a pena,” não penses naquele monte de papelada na tua secretária. Responder: “por que não?”

—Gary e Barbara Rosberg

problemas Sexuais

Cada par exceto, talvez, um ou dois em todo o universo vai ter problemas sexuais em algum momento de seu casamento. Quem te disser o contrário está a enganar-te. Cada homem vai sofrer de três grandes problemas em algum momento: impotência, ejaculação precoce, ejaculação atrasada. A boa notícia é que há maneiras de lidar com isso, por isso não gastem tanto tempo a preocupar-se com eles.

—Debra Taylor e Doug Rosenau

The big O

The big O is not orgasm. O Grande O é a unicidade. Não é o quão bons os corpos ou o quão grande é o orgasmo. Foi uma experiência amorosa em que partilhámos um com o outro? Estava a contribuir para a nossa unidade?

—Christopher McCluskey

Iniciando o sexo não é a única forma de expressar o desejo sexual

a Maioria de nós normalmente pensamos de desejo sexual como uma fome de sexo—muitas vezes com pensamentos sexuais ou fantasias—que nos leva a iniciar o sexo.

acontece, no entanto, que a maioria das mulheres experimentam um tipo receptivo de desejo sexual. Para muitas mulheres o desejo é “despoletado” por pensamentos e emoções surgindo durante a excitação sexual, não antes. Então, quando um marido fica frustrado porque ele quer que sua esposa o persiga sexualmente e ele acredita que ela não tem interesse em sexo porque ela não faz isso, ele realmente não está dando-lhe crédito suficiente! A maioria das mulheres responderá positivamente aos avanços sexuais – eles simplesmente não os iniciam porque não é assim que eles foram projetados. Reconhecendo que a maioria dos homens são proativos com o sexo e a maioria das mulheres são reativas, e então aceitando e respeitando essas diferenças, podemos permitir que o tipo de desejo sexual de uma mulher para “contar.”

—Debra Taylor e Michael Sytsma

bom na cama?

temos de lutar contra assumir as nossas responsabilidades sexuais como garantidas. No dia em que casarmos, ganhamos o monopólio. O nosso cônjuge compromete-se a ter relações sexuais com mais ninguém. Independentemente de agirmos pensativamente, criativamente ou egoisticamente na cama, eles recebem apenas o que nós fornecemos. Sem qualquer competição, alguns de nós, francamente, simplesmente deixam de fazer um esforço. Quero recompensar o compromisso da minha mulher comigo, ou quero fazê-la arrepender-se? Quero abençoá-la ou tomá-la como garantida? Será que quero ser um amante generoso e entusiasta, ou um avarento relutantemente a distribuir “favores”ocasionais? Quando a Bíblia nos diz em Hebreus 13:4 para manter o leito matrimonial “puro”, a aplicação vai muito além de evitar atos físicos de imoralidade para incluir a virtude interior.

—Gary Thomas

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