um estudo britânico descobriu que um composto em cacau funciona melhor na supressão da tosse do que os medicamentos tradicionais—mas isso não significa que uma barra de chocolate vai ajudá-lo a sentir-se melhor.
quase todo mundo da minha família está doente agora com algum tipo de resfriado e tosse. Tenho a certeza que a minha mãe pensou que estava a ser útil quando partilhou um artigo no Facebook Esta semana sobre um novo novo tratamento para a tosse que talvez não tivéssemos tentado: chocolate.
o post que ela compartilhou é um de apenas muitos artigos cure-a-tosse-com-chocolate que circulam on-line hoje em dia, a maioria dos quais são baseados em uma coluna de 2016 no Daily Mail. Você pode ter visto ou compartilhado estes, também: A coluna, escrita por um pesquisador internacional da tosse, diz que o cacau é “mais viscoso e viscoso do que os medicamentos para a tosse padrão, por isso forma um revestimento que protege as terminações nervosas na garganta que desencadeiam a necessidade de tosse.”
como amante de chocolate (e vítima atual de uma tosse que simplesmente não desiste), as manchetes certamente parecem promissoras. Mas aqui na saúde, sabíamos que devíamos procurar um pouco mais. Investigámos a pesquisa e verificámos a fonte deste boato. Aqui está a verdade por trás desta alegação viral repentina.
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Sobre o chocolate e tosse estudo
Mais do burburinho em torno de chocolate e tosse vem de uma 2016 Daily Mail, artigo escrito por Alyn Morice, MD, chefe do sistema circulatório e respiratório estudos na Universidade de Hull e membro fundador da Sociedade Internacional para o Estudo da Tosse.
no artigo, Dr. Morice faz referência a novas pesquisas excitantes—o “maior estudo do mundo real de um remédio contra a tosse que todos os medicamentos empreendidos na Europa”, escreve ele, o que ” prova que um novo medicamento que contém cacau é melhor do que um linctus padrão.”(Linctus é outra palavra para medicina em forma de xarope.)
neste ensaio clínico, que mais tarde foi publicado no BMJ, 137 pacientes foram convidados a tomar um novo cacau-medicina (agora vendido no Reino Unido, como Unicough) ou um padrão, amplamente utilizada xarope para a tosse durante sete dias, ou até que a tosse resolvido.
“a comparação cara-a-cara descobriu que os pacientes que tomaram o medicamento à base de chocolate tiveram uma melhoria significativa em dois dias”, escreveu o Dr. Morice no Daily Mail. Tanto a frequência da tosse como a interrupção do sono foram melhoradas enquanto tomavam o medicamento Unicough, e “o dobro dos pacientes que tomavam o medicamento foram capazes de parar o tratamento mais cedo porque a tosse tinha desaparecido.”
Dr. Morice ressalta que esta não é a única pesquisa que está ligada ao chocolate e alívio da tosse: Já em 2004, os cientistas publicavam descobertas sobre como a teobromina—o mesmo composto à base de cacau utilizado em Unicough-funcionava melhor do que a codeína (sem efeitos secundários como a sonolência) na supressão do reflexo da tosse.
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então o chocolate pode realmente ajudar?
o estudo de 2017, para o qual o Dr. Morice foi consultor e co-autor, concluiu que a medicina para a tosse baseada no cacau era mais eficaz na redução da frequência da tosse e da perturbação do sono do que o xarope tradicional. No entanto, nenhum dos medicamentos foi bem sucedido na redução significativa da gravidade da tosse após três dias.
além disso, o Dr. Morice escreveu no Daily Mail que um medicamento à base de cacau não é certamente a mesma coisa que um chocolate doce ou bebida. “Beber chocolate não terá o mesmo efeito, já que o cacau não está em contato com a garganta tempo suficiente para formar um revestimento protetor”, escreveu. “Lentamente sugando um pedaço de chocolate pode fornecer algum alívio, mas eu acho que é a maneira como os compostos de chocolate trabalham com outros ingredientes no linctus que o tornam tão eficaz.”
contactei o Dr. Morice por e-mail Esta semana, e quando lhe perguntei sobre o artigo do Daily Mail, ele expressou arrependimento de que a história “agora assumiu uma vida própria.”Unicough fez reduzir a tosse naquele estudo de 2017, ele diz à saúde, mas isso foi em grande parte devido ao fato de que continha difenidramina—um anti-histamínico encontrado em Benadryl e vários outros medicamentos para a tosse e frio.
Unicough, que é vendido no Reino Unido. como xarope e uma pastilha, também contém cloreto de amónio (um expectorante) e levomentol (que dá aos medicamentos uma sensação de menta, de arrefecimento). Um xarope para a tosse semelhante à base de cacau chamado Doctor Cocoa está disponível nos EUA, mas comercializado para crianças.O Dr. Morice diz que o artigo do Daily Mail tem sido fonte de outras histórias enganosas sobre este tema. “Agora todos os anos a história reaparece e fica cada vez mais embelezada”, diz O Dr. Morice. Quanto à questão de saber se o próprio chocolate reduz a tosse, ele chama a afirmação de “uma fabricação completa”.”
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o que tentar em vez de
a história do Correio diário fez uma coisa certa: tossir pode ser notoriamente difícil de tratar, e pesquisas mostram que os medicamentos de venda livre não funcionam muito (ou qualquer) melhor do que placebos. Mas eles ainda podem acalmar uma dor de garganta e ajudá-lo a dormir, então eles ainda podem valer a pena incluir no seu regime de melhoras.
especialistas em tosse geralmente recomendam beber muitos líquidos e executar um humidificador—ou tomar chuveiros quentes-para manter as vias aéreas úmidas e relaxar o muco. Muitos médicos ainda juram por mel e limão também, em água quente ou chá. Leslie Mendoza Temple, MD, diretora médica do Programa de Medicina Integrativa no NorthShore University HealthSystem, disse anteriormente à Health que ela recomenda misturar canela, açafrão, pimenta preta e gengibre em pó em mel cru, local e revestir sua garganta com meia colher de chá de cada vez.
sucção de rebuçados para a tosse também pode proporcionar algum alívio e ajudar a manter uma garganta arranhada lubrificada, e cortar em laticínios pode ajudar a reduzir a produção de muco que pode estar alimentando a sua tosse. (Vale a pena mencionar aqui que muitos produtos de chocolate também contêm laticínios-em que caso eles podem realmente fazer você se sentir pior quando você está doente!)
no geral, existem muitos remédios caseiros e medicamentos para tossir que podem ajudá-lo a se sentir um pouco melhor, mas a ciência ainda sugere que o descanso e o tempo são realmente as melhores curas. E se a sua tosse não desaparecer por si só após cerca de quatro semanas—ou se não conseguir identificar a causa subjacente—fale com o seu médico. Você pode ter alergias, uma infecção, ou outra condição mais grave que precisa de cuidados médicos.
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