às Vezes, as pessoas não estão prestando atenção a sua saúde digestiva e isso pode ficar pior, pois estamos consumindo ruim opções de alimentos, especialmente alimentos processados que muitas vezes falta em fibra. Se você está experimentando irregularidades devido à falta de fibra, Miralax Vs Citrucel são uma boa solução para ajudar a corrigir o problema, porque eles são projetados para suportar o movimento intestinal regular. Para aqueles que também sofrem de irregularidades, verifique o que estes suplementos podem oferecer e escolha que solução irá beneficiar você melhor abaixo.
neste artigo, vamos dar-lhe informações sobre:
- Como muitas Vezes é Regular o Movimento do Intestino
- o Que Causa a Constipação
- Como Corrigir a Constipação
- o Que são Miralax e Citrucel
- o Que Miralax e Citrucel são feitas com
- Como Miralax e Citrucel Trabalho
- Como Consumir Miralax e Citrucel
- Miralax Vs Citrucel
Regular o Movimento do Intestino
Estamos a comer todos os dias e esses alimentos são utilizados como energia para alimentar o nosso corpo, para nutri-los, para certificar-se de que somos fortes o suficiente para subir aquelas escadas e carregar nossos livros ou mochilas bem como a andar da estação até ao nosso apartamento. Eles são obrigados a deixar-nos ficar focados e em geral se sente melhor, mas, como com muitas coisas, aqueles que entraram em nosso corpo, eles devem sair também e, embora pareça um problema de luz, ter um movimento intestinal regular é melhor.
A coisa é que não há um período de tempo padrão em quantas vezes temos de visitar o banheiro, porque, em geral, 3 vezes por dia a 3 vezes por semana, são ainda considerados normais e cada pessoa geralmente têm seus próprios regular o movimento do intestino, o que significa que elas vão ao banheiro em certa quantidade e a determinadas horas do dia. Ter um movimento intestinal regular é importante porque permite que o nosso corpo esvazie os resíduos da comida que temos consumido.
alguns especialistas também pensaram que, ao invés da frequência, inspecionar as fezes de alguém é mais preciso para indicar se eles são saudáveis ou não ainda, quando você não visitar o banheiro muitas vezes ou com demasiada frequência, então as chances de haver um problema de saúde que precisa ser abordado.
a obstipação causa
existem vários factores que irão afectar o seu movimento intestinal e para manter um sistema digestivo saudável, devemos prestar atenção a todos eles. Dieta é o mais importante a considerar, porque temos que consumir fibra suficiente para ter movimento intestinal regular e geral fácil visita ao banheiro, bem como reduzir a chance de experimentar obstipação. O fator seguinte é a idade, porque à medida que envelhecemos, o movimento gástrico é menor e afeta a digestão, enquanto mobilidade reduzida e medicamentos também estão desempenhando um papel aqui.
ser fisicamente activo não só é óptimo para manter a sua aptidão física ou evitar vários problemas de saúde, mas também irá apoiar o movimento intestinal regular, porque também ajuda a peristaltis, que é o movimento intestinal interno que impulsiona o material alimentar digerido para a frente a ser eliminado pelas fezes. Além disso, os movimentos intestinais irregulares podem ser afetados por doenças crônicas ou agudas, tais como doenças inflamatórias intestinais, que aumentaram os episódios de movimentos intestinais e seguido de prisão de ventre crônico.
solução de prisão de ventre
se você está experimentando prisão de ventre, existem várias mudanças de estilo de vida que podem ajudar o problema, podemos fazer convenientemente em casa e primeiro está consumindo mais fibras, incluindo frutas, legumes e outros alimentos ricos em fibra. Também devemos beber mais água, uma vez que o líquido vai ajudar o movimento intestinal regular, exercício, ir para a casa de banho quando sentir as chamadas naturais, e definir um hábito de ter o mesmo movimento intestinal, ao mesmo tempo todos os dias; algumas pessoas acham isso mais fácil depois de comer, porque ajuda o intestino a mover as fezes.
Sobre Miralax e Citrucel
Para quem já experimentou estas soluções fáceis, mas encontrar o problema ainda difícil de gerir, é, provavelmente, o tempo para ter um suplemento para ajudar a resolver o seu problema e dizendo suplemento, eles podem ser na forma de laxantes ou soluções similares. No entanto, não há nenhuma garantia de que eles vão trabalhar o mesmo em cada pessoa, porque há momentos em que a solução habitual não vai funcionar para o nosso problema e não há outra escolha do que tentar que eles vejam o que funciona melhor em nosso corpo.
entre essas muitas soluções para ajudar as pessoas a ter um movimento intestinal regular, Miralax e Citrucel são provavelmente dois dos suplementos mais populares e eficazes para ajudá-lo a ter uma visita fácil ao banheiro. Ambos são um suplemento para ajudar as pessoas a remover as fezes de seu intestino, ajudando o movimento intestinal e a razão pela qual eles são diferentes de muitos laxantes é que porque eles estão trabalhando suavemente, uma vez que há muitas soluções semelhantes que muitas vezes causam uma dor de estômago extrema quando trabalhando.
Em geral, os laxantes estão trabalhando para estimular os movimentos intestinais e sendo utilizados principalmente como um remédio para prisão de ventre, bem como dieta ferramentas para perder peso, mas, diferentes tipos de laxantes pode funcionar de forma diferente em termos de como elas induzem o movimento do intestino. Além disso, nem todas as pessoas vão experimentar exatamente o mesmo efeito ao usar o mesmo laxante, porque alguns fizeram o trabalho eo resto pode não ser afetado por várias questões diferentes em nosso sistema digestivo, assim, a nossa experiência pode ser diferente também.
Miralax e Citrucel são vendidos como suplemento laxativo e fibra, respectivamente, e diz muito sobre o produto. No entanto, eles são diferentes de laxante semelhante, que muitas vezes causam impulso súbito para a casa de banho e causar uma dor pesada em nosso estômago, porque eles estão trabalhando naturalmente e proeminentemente com a água em nosso corpo para ajudar o movimento intestinal fácil.
Miralax e Citrucel forma e preço
laxantes são geralmente pó ou comprimido com sabor, mas Miralax está em pó simples e, embora isto seja surpreendente uma vez que a solução muitas vezes vem em um frasco, o interior é realmente pó e a tampa em si é usado como uma medida sobre o quanto devemos usar de uma vez. Da mesma forma, Citrucel também está vindo em forma de pó em laranja e açúcar livre sabor laranja, mas, se você quiser ser mais conveniente, esta solução também está disponível em forma de comprimido, como o que está em nossa imagem de amostra acima.
Miralax não tem gosto e estamos livres para combinar o laxante com quaisquer bebidas, incluindo água normal ou até mesmo café gelado e água de coco ou batido, enquanto por outro lado Citrucel tem este refrescante sabor laranja. Preço sábio eles são muito acessíveis para nós não vamos usá-los todos os dias, por exemplo, o Miralax é vendido em $24.8 por garrafa com 45 dose de pó e Citrucel é vendido em $23.99 por 180 comprimidos para 90 doses.
Miralax e Citrucel Ingredientes
Mover para a frente, vamos ver quais são os ingredientes ativos em ambos os laxantes, porque parece que eles estão usando principal agente para fazer o trabalho e iniciar com Miralax, esta solução é feita com Polietileno glicol 3350 que é muitas vezes usado para a constipação ocasional. Esta é uma classe de medicação chamada como laxantes osmóticos e também muitas vezes dada a crianças. Em adultos, acredita-se que esta medicação é muito pouco absorvida nos intestinos, mas ainda não há dados sobre o uso em crianças.
por outro lado, o Citrcucel é feito com uma fibra solúvel comum chamada metilcelulose que, como o nome sugere, é feita de celulose ou a estrutura importante nas plantas. Diferente de outras fibras solúveis semelhantes como o psílio que você pode verificar em nossa dextrina Vs psílio, este é não-fermentável e significa que haverá menos riscos de ficar inchado ou gás excessivo de consumir a fibra.
Miralax e Citrucel Métodos
Para quem se pergunta como estes ingredientes ativos trabalham, começando com Miralax, este tipo de medicação é também muitas vezes chamado como osmótica-tipo de laxante e isso é porque eles estão indo para o trabalho, a retenção de água nas fezes para amaciá-los e aumentar o número de movimentos intestinais. O efeito pode demorar cerca de 2 a 4 dias após o início da medicação e não nos é recomendado aumentar a dosagem ou tomá-la mais frequentemente quando é contra as instruções.
A Metilcelulose em Citrucel por outro lado, é em massa formando laxante que o sistema é muito semelhante ao laxante osmótico como Miralax, mas também diferente, pois além de tirar água para os dois pontos para tornar as fezes mais macias, é também a fibra e vai em massa até as fezes, o que significava, naturalmente, estimula a circulação do cólon para passá-los.
Miralax e dose de Citrucel
para desfrutar adequadamente o benefício destes laxantes, também temos de usar estas soluções como indicado e com Miralax, a dosagem é um tampão de 17 gramas de pó para uma bebida de 4-8 onças e eles podem ser quentes, quentes, frios, ou à temperatura ambiente. O comprimido de Citrucel é consumido dois comprimidos até 6 comprimidos por dia, enquanto a versão em pó vai precisar de 8 onças de água para uma colher de sopa de solução e eles são utilizados água fria ou à temperatura ambiente.
Miralax vs Citrucel
| Miralax | Citrucel |
|---|---|
| – Mais caro | – preços Acessíveis |
| – Tem gosto | – sabor Laranja |
| – Só em pó | – Pó e tablet |
| – laxante Osmótico | – Bulk-formando laxante |
| – Funciona com água quente/fria | – Trabalho com temperatura ambiente/água fria |
Miralax e Citrucel são uma ótima solução se você estiver enfrentando irregularidades, mas eles também são diferentes, porque, como você já deve saber, Citrucel tem a versão do tablet, bem como para simplificar o consumo, enquanto que a principal diferença serão os ingredientes ativos utilizados para estimular o movimento intestinal porque Miralax utiliza Polietileno Glicol e o último utiliza a Metilcelulose, que faz uma comparação entre osmótica em massa e formação de laxantes.
conclusão
todos em todo o nosso corpo podem reagir de forma diferente com qualquer um destes laxantes, mas se quisermos escolher um, preferimos Citrucel Porque já tem sabores para um refresco rápido ou comprimido para ser mais conveniente.