a busca por mais poder é quase universal no jogo de golfe. Desde os principiantes até aos profissionais, quase todos gostariam de bater a bola mais longe.
quando você acertar tiros mais longos, você é capaz de usar clubes mais curtos, e esperamos configurar-se para pontuações mais baixas.
nem sempre funciona dessa forma, mas a visão na maioria das cabeças de golfistas é que tiros mais longos vão significar melhores pontuações quando tudo é dito e feito.
in an effort to hit the ball further, golfers have tried just about everything. Alguns simplesmente balançam com mais força, enquanto outros tentam fazer um backswing mais longo com uma grande volta no ombro.
infelizmente, muitos golfistas nunca conseguem olhar para uma área que poderia realmente ajudá – los a gerar mais velocidade-os quadris.
se conseguir passar as ancas através da bola correctamente após o swing, poderá ser capaz de produzir mais velocidade do que nunca – e pode tornar o seu swing mais consistente no processo.
configurando o palco
enquanto o ato de limpar suas ancas é algo que vai acontecer durante o declínio, você precisa se preparar para esse momento, passando pelo retrocesso corretamente.
para começar, você precisa ficar em sua postura durante todo o backswing, mantendo flexão do joelho até o topo do swing.
abundância de golfistas se destacam de sua postura à medida que o backswing se desenvolve, o que é um grande erro. Fique abaixado, mantenha a flexão do joelho, e certifique-se de que seu corpo inferior está engajado para uma queda agressiva.
além de manter os joelhos flexionados, você também quer se concentrar em fazer um ombro agradável virar para longe do alvo. Você não precisa virar seus ombros até os profissionais de topo, mas certifique-se de que você está vivendo até sua capacidade nesta área.
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Cutting your turn short is going it hard for your hips to find the time they need to clear on the way down. A combinação de uma rotação de qualidade do ombro e flexão estável do joelho vai definir o palco bem para o movimento de downswing.
deixar as suas ancas liderarem o caminho
muitos golfistas entendem que devem estar a virar as ancas para o alvo durante a descida. No entanto, alguns golfistas parecem pensar que todo o corpo deve virar através do tiro juntos, o que não é o caso.
em vez disso, você deve estar permitindo que seus quadris para liderar o caminho, enquanto a parte superior do corpo fica para trás e espera por sua vez.
este é um dos elementos fundamentais mais importantes do balanço do golfe. A separação entre seus quadris limpando através da bola e seu corpo superior pendurado para trás é em grande parte responsável pelo poder que você pode produzir.
para permitir que os seus quadris liderem o caminho na descida, eles precisam ser a primeira coisa a ir quando o backswing está terminado. Como o clube está chegando no topo do backswing, o processo de virar suas quadris em direção ao alvo deve começar.
é absolutamente imperativo que você não force suas mãos e o resto do seu corpo superior a ir junto para o passeio neste ponto. Deve haver separação, então você precisa permitir que essa separação ocorra.
contanto que você deixe seus quadris para fora na frente, seu corpo superior – e o clube – não terá escolha a não ser virar para o alvo em algum ponto, graças ao impulso que foi criado por seu corpo inferior.
uma questão de confiança
tanto do que você é capaz de realizar no campo de golfe se resume à confiança.Tem a confiança necessária para confiar em si mesmo nos grandes momentos da sua ronda? Muitos golfistas vêm para cima curto nesta área, e eles são incapazes de produzir os tipos de shots no curso que eles podem bater na prática.
confiança é um grande ponto de ênfase quando se trata de limpar os quadris. No topo do balanço, você vai ter uma escolha a fazer – você pode limpar suas quadris agressivamente e balançar em direção ao alvo, ou você pode humildemente forçar o clube até a bola com suas mãos.
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Many golfers end up in the second category just because they don’t have the confidence to go for it with their hip turn.
não tenha medo de resultados negativos. Ensine-se durante a prática a confiar em sua técnica e, em seguida, fazer o seu melhor para deixá-lo ir no curso. Quanto mais você estiver disposto a virar através da bola com crença total, mais melhora você será capaz de desfrutar.
agressivo, mas não apressado
o último ponto que queremos fazer em relação à rotação da anca relaciona-se com o valor de levar o seu tempo. É fácil pensar que esta deve ser uma ação agressiva do início ao fim, mas isso realmente não é o caso.
em vez disso, é apenas importante que as suas ancas giram rápida e agressivamente através da bola – você pode tomar o seu tempo durante outras partes do balanço.
permita que o balanço se desenvolva a um ritmo confortável e certifique-se de que tem tempo suficiente para terminar todos os seus movimentos. É comum os golfistas amadores apressarem-se, e nunca é fácil extrair resultados positivos de um balanço apressado.
se você não está usando seus quadris efetivamente no baloiço de golfe, este artigo deve fazer com que você se sinta mais animado do que qualquer outra coisa. Ao melhorar a forma como limpa as ancas, pode melhorar dramaticamente a sua peça.
você deve ser capaz de criar mais velocidade, que vai se traduzir diretamente em tomadas mais longas. Além disso, você deve encontrar que o seu swing é mais consistente quando você usa suas ancas corretamente através da área de impacto.
há algum trabalho a ser feito aqui antes que você veja resultados, mas seja paciente consigo mesmo e esteja ansioso para liberar alguns drives poderosos em uma próxima rodada.