coco é um dos frutos versáteis cuja cada peça é usada pelos seres humanos para vários usos, começando do consumo de alimentos para uso cosmético. O fruto de coco é usado para a sua casca, carne, óleo, água, leite, e como uma fonte de carvão vegetal. Aqui estão algumas usagens de topo para óleo de coco e leite de coco, juntamente com suas provas científicas.
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benefícios de óleo de coco
dor de garganta-cura a sua garganta através do uso de óleo de coco pelo método de extração de óleo. em um estudo de revisão em 2017, descobriu – se que o óleo de coco ajudou na luta contra as cavidades, gengivite e, em geral, manter um saudável equilíbrio bacteriano oral em sua boca (fonte: International Journal of Health Sciences)
aliviar o estresse-em um estudo publicado no Experimental and Therapeutic medicine Journal, descobriu-se que o uso de óleo de coco ajudou a reduzir o estresse e o frio crônico. De acordo com um estudo de 2017 (fonte: NCBI).
luta contra a candida-este tem que ser um dos traços benéficos do óleo de coco enquanto luta contra Candida albicans, que é um fungo comum que afeta a maioria dos seres humanos. As provas para este fato foram encontradas em um estudo in-vitro publicado no NCBI.
prevenir a doença hepática-em um estudo feito em 2017 publicado na Biblioteca Online Wiley, descobriu-se que o óleo de coco teve um melhor efeito sobre a saúde hepática após quatro semanas quando comparado com aqueles que não consumiam óleo de coco em sua dieta.
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benefícios do leite de coco
o leite de coco é principalmente usado no consumo de alimentos e, por vezes, usado para fins cosméticos também. Seus usos em perda de peso, diminuindo o colesterol e afetando a saúde cardíaca ainda são discutíveis, mas aqui estão alguns benefícios além desses.
- o leite para vegans-o leite de coco é amplamente utilizado em alimentos vegan, uma vez que está livre de lactose em comparação com a sua subsidiária “leite lácteo”. O leite de coco faz a base perfeita para o molho de caril e pode ser usado em muitas receitas de sobremesa também.
- diminui o tamanho da úlcera de estômago – no estudo publicado na NCBI, observou-se que o leite de coco faz com que a úlcera de estômago diminua muito mais do que a água de coco. Foi observado que o leite de coco diminuiu o tamanho da úlcera de estômago em 54 por cento, o que foi muito mais do que os efeitos de um medicamento anti-úlcera. Tanto o óleo de coco como o leite de coco têm a sua própria gama de benefícios e ambos têm benefícios muito positivos para a saúde humana, tanto para fins cosméticos como para fins de consumo.
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