este leite de aveia com Chocolate é realmente bom para si. Está cheio de fibras, antioxidantes e ferro e não contém açúcares refinados para que possa beber!Posso fazer este leite em 5 minutos e ter a garantia de saber que é saudável! É adoçado com alimentos inteiros (datas) em vez de açúcares refinados. Tem fibras e minerais como ferro e magnésio no pó de cacau. Também está cheio de antioxidantes! Holla!
este post também é destaque em minhas ideias de pequeno-almoço com base em plantas fáceis para 2020 roundup.
a loooong drizzle of Hershey’s Chocolate Syrup. Uma camada de chocolate quente no fundo do meu copo. Uma generosa quantidade de leite sobre o topo. Mexer. Mexer. Mexer. Bebe!Não sei quantas vezes este cenário aconteceu durante os meus anos mais novos. Adorava leite e ainda mais leite com chocolate. Depois de apenas um par de vezes fazer leite de chocolate com o xarope de Hershey por conta própria, eu poderia facilmente dizer se a relação chocolate / leite faria para o copo perfeito de leite de chocolate. E quando não tinha a certeza, acrescentava um pouco mais de chocolate, só para prevenir.Leite de aveia com chocolate
ainda amo leite de chocolate até hoje, mas para ser honesto eu não o tenho há anos! Acho que foi uma fase de infância que nunca voltou à minha vida. Mas, desde que comecei a fazer o meu próprio leite de aveia caseiro adoçado com datas, sabia que o leite de aveia de Chocolate tinha de acontecer a seguir. Quero dizer, não pode ficar muito mais fácil do que misturar água com aveia, tâmaras, baunilha e cacau em pó e depois esforçá-lo para obter um leite grosso, doce e de chocolate! Ok, talvez comprá-lo na loja é mais fácil para alguns, mas eu posso fazer este leite em 5 minutos e eu tenho a garantia de saber que é saudável! É adoçado com alimentos inteiros (datas) em vez de açúcares refinados. Tem fibras e minerais como ferro e magnésio no pó de cacau. Também está cheio de antioxidantes! Holla!Quando fiz pela primeira vez leite de amêndoa caseira, Brett hesitou em experimentá-lo, mas rapidamente consegui que ele testasse este leite de aveia de Chocolate e ele aprova fortemente. Isso, meus amigos, é um sucesso!
adoro poder desfrutar de leite com Chocolate, mesmo como adulto, de uma forma que nutre o meu corpo ao mesmo tempo. Ainda estou espantado com a facilidade com que algumas coisas são fáceis de fazer em casa…como este leite de aveia de Chocolate, Claro. Espero que tentes!
Ingredientes
- 3 copos de água filtrada
- 1 copo old-fashioned flocos de aveia
- 8 pequenos datas ou 4-5 confrontado Medjool datas
- 2 colheres de sopa de cacau ou de cacau em pó
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em um de alta potência liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- aspirar o leite através de um saco de leite de noz, ou tecido de queijo, para dentro de um recipiente ou tigela. Espreme o máximo de leite possível através do saco de leite de noz.Deixe o leite arrefecer no frigorífico antes de beber.Conservar o leite num recipiente hermético no frigorífico durante 3 dias, no máximo.
Informações Nutricionais
Rendimento 3Serving Tamanho 1
Quantidade Por ServingCalories 288Total Gordura 0gSaturated Gordura 0gTrans Gordura 0gUnsaturated Gordura 0gCholesterol 0mgSodium 10mgCarbohydrates 33gNet hidratos de carbono 0gFiber 3gSugar 28gSugar Álcoois 0gProtein 1g
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