Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole 30)

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última atualização em 6 de dezembro de 2020

cheio com as suas coberturas vegetais favoritas, esta casca de Taco De Frango Frito Keto levou tacos ou uma chalupa para o próximo nível. Você só precisa de 5 ingredientes para fazer esta Carbo-Carbo-Taco Shell que vai mudar a sua vida.

esta é uma conversa patrocinada. Todas as opiniões são minhas.

Por que Esta Receita Funciona

• isso É maravilhoso e low-carb ceto opção para taco shells
• Existem apenas 5 ingredientes no shell
• Você pode fazer compras no Whole Foods Market 365 para os ingredientes frescos
• Ceto Frango Frito Taco shells são um dos Mr. Bejelly do guilty pleasures (logo após Ceto Frango agridoce)

Eu sabia que o momento que eu conheci o Sr. Bejelly ele seria um pai maravilhoso e o momento em que o vi berço a Pouco, logo depois que ele nasceu, eu sabia que meus instintos estavam certos.

a transição do homem para o pai acontece num instante. Não há fogo-de-artifício, nem desfiles nem grandes discursos necessários para um evento desta natureza, e todos os dias estou grato por saber que os nossos filhos estão a ser criados por ele.

eu não tinha certeza do que fazer um homem tão incrível e se eu deveria libertar o meu queimador portátil de gás wok fazer sua fritada favorita. Mas decidi fazer algo extra especial.

é claro, eu tive que correr para uma das minhas lojas mais favoritas de sempre – Whole Foods Market 365 para fazer estas conchas de tacos de ceto.

se não foste a esta loja. Vai agora mesmo.Eu sei o que estás a pensar secretamente-queres que eu corra para o ” salário inteiro?”Bem, Whole Foods Market 365 vai balançar a sua conta bancária porque é a mesma qualidade e os mesmos padrões de Whole Foods, mas a um preço mais baixo.

Sim, eu era capaz de comprar alimentos aqui para baixo do que qualquer loja natural (mesmo o meu amado mercado de desconto) e economizar uma tonelada de dinheiro, enquanto sendo capaz de alimentar a minha família a melhor qualidade de alimentos limpos.

é uma vitória total, na minha humilde opinião.

12 COISAS QUE TORNAM O MERCADO DE ALIMENTOS INTEIROS 365 DIFERENTES:

• Milhares e milhares de orgânicos e não-OGM
• seleção Inigualável de produtos sem glúten, vegan e outros especiais-alimentos dietéticos
• Sem cores artificiais, sabores, conservantes e adoçantes em qualquer um dos alimentos que vendem
• Alta frutose xarope de milho adicionado MSG e gorduras hidrogenadas não são permitidos em alimentos
• Apenas de forma responsável cultivados ou de forma sustentável pego selvagem frutos do mar em seu departamento de frutos do mar
• comidas Preparadas, frescas e usando apenas ingredientes de alta qualidade, como os nossos corredores
• departamento de Carne somente para fontes de animais criados para o bem-estar dos animais sem adição de hormônios e sem antibióticos, sempre
• Cargas do local, Todo o Comércio® e produção orgânica e flores
• 365 Diárias Valor® ovos ir além gaiolas
• de leite e de queijo escolhas a partir de animais que não recebem hormônios (rBST/rBGH)
• Todos os produtos de limpeza são eco-friendly e lista de ingredientes
• Sem parabenos, ftalatos, o triclosan e 100+ mais questionável ingredientes em qualquer de cuidados com o corpo em suas lojas
  

  

o Que você precisa para fazer esta Receita:

• 2.5 oz torresmo, triturada no processador de alimentos
• médio 2 ovos
• 1/4 de xícara de água
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 16 oz peitos de frango, Pollo Asada da Whole Foods Market 365
• 1 xícara de óleo de coco, para fritar

Para fazer essas belezas que você precisa para instalar três placas (ou taças). O primeiro prato tem crostas de porco esmagadas. O segundo, uma tigela grande, mantém os ovos e a água combinados. E finalmente, o terceiro prato é para a farinha de coco. Reservar.

pegue nos peitos de frango Pollo Asada e corte em pedaços de 1/2″ de espessura. Devias tirar 3 “conchas de taco” de cada peito. Com um martelo, pound cada peito para 1/2 “espessura se a sua “concha” é muito espessa.

colocar uma grande frigideira sobre o calor médio e adicionar o óleo de coco e derreter.

tome cada “casca de taco de galinha” e primeiro casaco em ambos os lados com farinha de coco, em seguida, lavagem de ovos, em seguida, a carne de porco.

coloque a casca de taco de frango no óleo de coco quente e cozinhe durante 4 a 6 minutos por lado até ao castanho dourado, retire da panela e coloque-a numa toalha de papel. Repetir.

uma ponta:

demore o seu tempo a cortar os peitos de frango. A sério, não é uma tarefa que queiras fazer depressa ou terás fatias super espessas.

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