What Your Cervical Fluid Means to You
We’re talking muco here, people. Conhecer o seu ajuda-o a prever quando ovula para que possa ter relações sexuais para optimizar as suas hipóteses de conceber. Habitua-te: muco,muco, muco.
o seu ciclo começa com o seu período, E imediatamente após o seu período a sua vagina vai sentir-se seca ou muito ligeiramente húmida. Após alguns dias, com os níveis de estrogénio a subir, o seu líquido cervical torna-se pegajoso ou rubbery e springy. Depois disso vem o teu muco mais fértil, que é cremoso, como loção para as mãos. Sua vagina vai se sentir molhada e lubrificada – e você vai saber que você está prestes a ovular.
em seguida, vem o seu muco mais fértil, que parece branco ovo cru e é escorregadio e muito elástico. É geralmente claro, mas também pode ser opaco, rosa ou sangue tingido. Também pode ser muito aguado. Em qualquer caso, a sua vagina vai sentir-se muito molhada e lubrificada. Este muco branco-ovo às vezes cria um remendo redondo e úmido em sua roupa interior, embora outras formas de muco tendem a deixar um ponto mais retangular.
o seu pico fértil é o último dia do muco branco-ovo. Se você rastrear seu muco ao longo de alguns ciclos, você vai aprender quantos dias você tem das claras de ovo, e assim você vai saber que dia é o último – antes que seja tarde demais!
verifique o seu muco pelo menos três vezes por dia, começando no dia seguinte ao fim do período. É conveniente o suficiente para fazer quando você está indo para o banheiro de qualquer maneira (embora você precisa fazer isso quando você não está sexualmente excitado). Se você não tem muito muco, tente fazer exercícios Kegel no caminho para o banheiro para incentivá-lo a fluir.Antes de começar a trabalhar na casa de banho, use um tecido para limpar da frente para trás. Observe como o tecido se move-quanto mais muco você está fazendo, mais fácil o tecido vai deslizar. Agora olha para o muco no tecido. Toca-lhe com um dedo e vê se consegues esticá-lo. Dá uma vista de olhos em qualquer muco da tua roupa interior também.
deve também procurar muco depois de ter tido um movimento intestinal. Esse processo tende a fazer o muco fluir para fora, e você pode procurá-lo no vaso sanitário. As formas de muco cervical de ovo branco formarão uma bola na água, e serão opacas como um mármore.
tome nota do que observar no seu gráfico BBT, se estiver a fazer um, ou faça um gráfico apenas para acompanhar as alterações no seu muco. Ao longo de pelo menos dois ciclos, observe padrões para ajudá-lo a prever o último dia de muco branco ovo/ o dia da ovulação. Entretanto, tome o muco branco ovo como um sinal go quando você está tentando conceber.
para saber mais sobre como a relação sexual no tempo ter a melhor chance possível de conceber, confira este artigo no Blog Yinova.