Fácil de Um Pote de Frango Goulash

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Fácil de Frango Goulash, um delicioso pote de comida que fica pronto em 30 minutos. Repleto de grandes sabores, este guisado faz uma grande comida de conforto para toda a família. Este delicioso frango Húngaro Goulash é um grande jantar no meio da semana que é tão fácil de fazer, e pode ser usado com apenas alguns ingredientes simples. Se você está procurando receitas de jantar rápido e fácil, este prato é para você.

tiro de cabeça de uma placa branca com goulash de frango sobre trigo bulgur, e um pote de goulash no topo

eu cozinho frango provavelmente muito frequentemente, mas raramente o mesmo prato em uma semana. Quero dizer, há tantas maneiras de cozinhar frango, na verdade é muito fácil chegar a ideias diferentes.

frango e legumes fazem um casamento ridiculamente feliz; Dê – me qualquer veggie e frango, e eu não consigo pensar em tantas maneiras de transformá-los em uma refeição deliciosa. O maridinho e as raparigas nunca se queixam dos meus pratos de frango, e adoro vê-los desfrutar da minha comida.

você já deve ter ouvido falar de goulash, provavelmente goulash de carne, uma vez que é a escolha mais popular, então vamos ver o que este prato realmente é.

colagem de 6 fotos para mostrar como fazer goulash de frango da maneira fácil

o que é goulash?

Goulash é um prato tradicional húngaro feito com carne e legumes, e temperado com paprica (e outras especiarias). É uma espécie de guisado, que geralmente é feito com carne de vaca, mas é claro que pode ser adaptado ao gosto de cada um. Os vegetais mais populares para goulash são cebolas, alho, pimentos e tomates, mas legumes de raiz como batatas podem ser adicionados também.

agora, minha receita não é autêntica, mas é minha própria opinião sobre o goulash clássico, e fez a maneira super fácil com o frango, que cozinha muito rapidamente. E ponto Bônus, tudo é cozinhado em um pote, economizando tempo e energia.

este guisado lembra – me o meu ensopado romeno de frango com cogumelos, usa praticamente a mesma técnica de cozinha, e os ingredientes são bastante semelhantes, com algumas excepções.

como fazer goulash de frango

como prometido, este prato pode estar pronto em cerca de 30 minutos, e os ingredientes usaram os ingredientes diários que usamos na cozinha. Nada chique, mas super saboroso.

  • primeiro, refogue a cebola e o alho, adicione as tiras de pimentão e cozinhe por mais 30 segundos
  • pique os tomates e pimentos, e jogá-los em
  • adicione o frango e deixe cozinhar por 2-3 minutos, até que não mais cor-de-rosa
  • despeje o caldo de galinha e deixe cozinhar por 20 a 25 minutos, até o líquido é reduzido, e o frango e os legumes estiverem cozidos, através de
  • adicionar o dobro de creme, e dar-lhe um bom agitar

por Favor, note! Creme não é uma adição comum ao goulash, mas eu acho que dá ao prato um gosto particularmente agradável, e faz com que o sabor paprika menos forte.

  • estação com sal, pimenta e guarnição com salsa fresca

um pote de goulash de galinha

pode congelar o goulash de galinha?Sim, absolutamente! Os restos podem ser congelados com segurança, ou talvez você queira cozinhar um grande lote para congelar mais tarde. Congelar refeições cozinhadas é uma ótima maneira de garantir que você sempre pode desfrutar de comida caseira, mesmo quando o tempo é curto.

eu prefiro congelar porções menores, desta forma eu não tenho que descongelar muito alimento. Lembre-se, nunca volte a descongelar um prato que tenha sido descongelado uma vez!

o que servir com goulash

eu posso tentar reduzir em hidratos de carbono, mas os pequenos não precisam, por isso eu sempre adiciono algum tipo de hidratos de carbono às suas refeições. Não há necessidade de cozinhar os hidratos de carbono no mesmo prato, porém, você pode mantê-los separadamente, e adicionar hidratos de carbono depois.

este goulash de galinha é grande quer com arroz, trigo bulgur (que foi a nossa escolha), cuscuz, orzo, pão, ou mesmo massa de qualquer tipo.

Um chapa branca de frango goulash mais de trigo de trigo

Se você já tentou de minha simples de UM POTE de FRANGO GOULASH ou qualquer outra receita no blog, então não se esqueça de avaliá a receita e deixe-me saber como você tem em nos comentários abaixo, eu amo ouvir de você! Você também pode me seguir no FACEBOOK, e PINTEREST para ver mais comida deliciosa e o que eu estou fazendo.

4 a partir de 2 votos

Um chapa branca com frango goulash e trigo de trigo com um garfo em th lado e um raminho de salsa

Fácil de Um Pote de Frango Goulash
Tempo de preparo
5 minutos

Cozinhe Tempo
25 minutos

Tempo Total
30 minutos

Fácil de Frango Goulash, um delicioso pote de comida que fica pronto em 30 minutos. Repleto de grandes sabores, este guisado faz uma grande comida de conforto para toda a família. Tem carboidratos baixos, sem glúten e proteínas elevadas. Este delicioso frango Húngaro Goulash é um grande jantar no meio da semana que é tão fácil de fazer, e pode ser usado com apenas alguns ingredientes simples. Se você está procurando receitas de jantar rápido e fácil, este prato é para você.

Curso:Curso Principal
Cozinha:húngaro
palavras-Chave:fácil de peito de frango, receitas
Porções: 3 pessoas
> Calorias: 406 kcal
Autor: Daniela Apostol

Ingredientes
  • 2chicken seios
  • 2onions
  • 3cloves de alho
  • 3tomatoes
  • 1red pimentão
  • 1green pimentão
  • 1yellow pimentão
  • 1tbsppaprika
  • 1/4tspsalt
  • 1/8tspground pimenta
  • 3cupschicken estoque(caldo)
  • 2tbspdouble creme(creme de leite)
  • 2tbspchopped salsa
  • 1/2tbspvegetable óleo
Instruções
  1. aquece o óleo numa frigideira, descasca e corta as cebolas e alho, e sauteé até se transformar.

  2. adicione a paprika, dê-lhe uma boa agitação, em seguida, adicionar os tomates picados e pimentos.

  3. deixar para cozinhar por 2-3 minutos até que eles começaram a suavizar um pouco, em seguida, adicionar o frango e cozinhar por mais 2-3 minutos até não mais rosa.

  4. despeje o estoque de frango, e deixe para cozinhar até que o líquido seja reduzido e o frango e vegetais são cozidos através.

  5. adicione o creme, tempere com sal e pimenta para provar, e adorne com salsa.

Nutrition Facts
Easy One-Pot Chicken Goulash
Amount Per Serving
Calories 406Calories from Fat 117
% Daily Value*
Fat 13g20%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 117mg39%
Sodium 731mg30%
Potassium 1522mg43%
Carbohydrates 29g10%
Fiber 5g20%
Sugar 13g14%
Protein 41g82%
Vitamin A 4015IU80%
Vitamin C 184.2mg223%
cálcio 73mg7%
Ferro 2. 7mg15%
* os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.

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