Fácil de Frango, Sopa de Macarrão

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Pinterest imagem para o gazpacho.

adoro esta rápida e fácil receita de canja de galinha. É embalado com sabor de suco de limão fresco e endro, e feito a partir do zero com alguns atalhos. Peitos de frango são escalfados diretamente no caldo, o que resulta em uma saudável sopa de macarrão de galinha em apenas 30 minutos no total!

Bird's eye view of chicken noodle soup in a white bowl, on a gray and white striped cloth with lemons, herbs, and a wooden cutting board in the background.

se você cozinhar sopa de macarrão de galinha do zero, geralmente envolve ferver um frango inteiro em água, removendo o frango, deixando-o arrefecer, removendo a carne, e adicionando-o de volta para o pote. É trabalhoso e leva um pouco de tempo, mas sabe muito bem.

I wanted to develop a chicken noodle soup recipe that was fast and easy but still had deep, delicious flavor with a from-scratch feel. Há alguns truques que eu usei para obter um sabor incrível em um curto espaço de tempo, bem como torná-lo um pouco mais saudável e mais baixo em gordura!

Canja de galinha numa tigela branca sobre um pano listrado cinzento e branco, com limões e ervas ao fundo.

usando caldo de galinha pré-fabricado poupa tempo

para economizar muito tempo, eu já usei caldo de galinha feito.

muitas vezes tenho caldo de galinha caseiro no meu congelador – guardo restos de vegetais e ossos de frango num saco de plástico do tamanho de um galão no congelador e quando está cheio, fervo tudo junto para fazer o stock.

mas caldo de frango comprado na loja é uma grande alternativa quando você está com pressa. Infelizmente, geralmente tem menos sabor do que Caseiro.

como aumentar o sabor

marrom o mirepoix na manteiga.O quê? Mirepoix. É apenas um nome chique para a base vegetal desta canja de galinha e muitas outras sopas e guisados. Uma simples mistura de cebolas, cenouras e aipo finamente picados. E certifica-te de que as cenouras estão bem picadas, para que cozinhem todo o caminho num curto espaço de tempo.

cortar estes vegetais em 2 colheres de manteiga até serem browned ajuda a melhorar os seus sabores. Como você sauté, a água evapora dos vegetais, deixando para trás um sabor mais concentrado com uma textura melhor.

e quando a browning ocorre, significa que os açúcares nos vegetais estão caramelizando. Isto adiciona um toque quase imperceptível de doçura à sopa e aprofunda o sabor geral quando as partes browned são incorporadas Todas na sopa.

Bird's eye view of chicken noodle soup in a white bowl.

pode atingir os peitos de frango directamente na sopa.Cozinhar com peitos de frango desossados e sem pele garante que está a utilizar toda a carne magra. E como não há ossos, e já está bem aparado sem pele, não há preparação envolvida. Basta enfiar os peitos de frango no líquido e deixá-los ferver até serem cozinhados, o que leva apenas cerca de 15 minutos!

mas, peitos de frango são muito menos saborosos do que outros pedaços de frango.

a caça aos peitos de frango no caldo aumenta o sabor do frango, porque ele absorve todos os sabores dos vegetais e caldo enquanto cozinha.

ele também ajuda a melhorar o sabor do caldo comprado na loja ainda mais-como o frango cozinha, ele vai ajudar a fortalecer o sabor de galinha-ey da sopa.Chicken-ey? Isso é uma palavra? Agora é.

e certifique – se de adicionar muita sal e pimenta neste ponto-o frango irá absorvê-lo enquanto cozinha, saboreando a carne.Posso usar frango já cozido?Claro! Para um atalho ainda mais rápido, Você também pode usar qualquer carne de frango cozido que você quiser-de um frango cozido lento todo, um frango assado, etc.

Canja de galinha numa tigela branca sobre uma toalha de mesa listrada cinzenta e branca.

Shred-don’t chop-the chicken.

há algo mais” caseiro ” degustação sobre canja de galinha com grandes pedaços de frango. Talvez porque quando se come a versão enlatada, só tem quatro pedaços microscópicos de carne de frango.

I wanted the soup to be hearty and filling, which the large chicken pieces help do.Enquanto estiver a triturar, adicione a massa.

ao triturar o frango, adicione alguma massa na sopa para cozinhar, o que leva apenas cerca de 6 minutos (dependendo do tamanho). Podes usar o tipo de massa que quiseres. Trigo integral, normal e qualquer forma.

já fiz esta sopa de macarrão de galinha com esparguete antes, mas eu rompi o macarrão antes de adicioná-lo para que fosse mais fácil de comer.

para uma opção sem glúten ou grãos, você pode usar algo como massa de grão-de-bico ou massa de arroz. Ou, use arroz de verdade em vez de massa! Apenas certifique-se de adicioná-lo com o frango para que tenha tempo de cozinhar, em vez de depois.

Canja de galinha numa tigela branca sobre um pano listrado cinzento e branco, com limões e uma tábua de corte ao fundo.

realçar o sabor de limão e dill

Finalmente, depois que a sopa foi completamente feito e eu tinha desligado o calor, eu adicionei algumas sumo de limão e endro fresco para o pote.Meu Deus. Há qualquer coisa sobre sopa caseira de galinha com limão e endro. Os sabores são uma combinação feita no céu.

e como bónus: o sumo de limão é muito rico em vitamina C, O que é óptimo se estiver a comer esta sopa quando está doente!Pode congelar a canja de galinha?Antes de ir, vamos falar sobre fazer isto antes do tempo e congelar, está bem?Sempre me fazem a pergunta: “você pode congelar a sopa de macarrão de galinha?”Sim, com alguns ajustes.

a coisa sobre a massa é que ele vai ficar muito, muito mushy se você congelá-lo. Ainda comestível, mas não o mais saboroso.

se você quiser congelar isso, eu recomendo fazer a sopa exatamente como indicado, mas sem a massa. Então, quando você está pronto para fazê-lo, você pode descongelá-lo, aquecê-lo, e cozinhar a massa como ele aquece diretamente na sopa. Deve estar perfeito e pronto para ir!

Canja de galinha num botl Branco numa toalha de mesa listrada cinzenta e branca.

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Canja de galinha fácil

foto quadrada de canja de galinha.

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esta rápida e fácil receita de canja de galinha pode ser chicoteada em apenas 30 minutos com seios saudáveis de galinha, limão e endro!

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de Prep Time10 minutos
Cozinhe Time25 minutos
> Total Time30 minutos

Curso: Sopa
Cozinha: American

Porções: 4 porções
> Calorias: 258kcal
Autor: Elizabeth Lindemann

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 cenoura grande cortada finamente
  • 2 nervuras de folhas de aipo incluído, fatias finas
  • 1 amarelo cebola cortada finamente
  • 6 xícaras de caldo de frango/caldo
  • 2, desossado sem pele peitos de frango com cerca de 1 kg.
  • sal kosher e pimenta preta
  • 4 oz. massa seca de qualquer forma ou tipo (eu usei rotini)
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de endro fresco

Instruções

  • Derreter a manteiga (2 colheres de sopa) em uma panela grande em fogo médio-alto.
  • adiciona a cenoura, aipo e cebola. Sauté sobre o calor médio alta até amaciado e acastanhado, cerca de 5 minutos.
  • adicionar o caldo de galinha (6 xícaras) e peito de frango (2), juntamente com algum sal kosher (cerca de 1 colher de chá) e pimenta (cerca de 1/2 colher de chá). Ferve.
  • cobrir e ferver com baixo calor durante 15-20 minutos, ou até que o frango esteja totalmente cozido (isso dependerá de quão espesso os seios são).
  • retire o frango e coloque em uma tábua de corte. Junta a massa seca à sopa. Agitar, e ferver até cozido através (isto vai depender de que tipo de massa você está usando – cerca de 6-8 minutos).
  • entretanto, rasga a galinha com dois garfos. Gosto de desfazê-lo em pedaços maiores. Adicionar de volta ao pote.
  • uma vez que a massa é cozida através, desligar o calor e mexer no suco de limão e endro. Estação para saborear com mais sal e pimenta se necessário e servir.

notas

  • para uma opção sem glúten: utilizar massas alimentícias sem glúten (como o grão-de-bico) ou substituir as massas com arroz de 3/4. Se você usar arroz, adicione-o quando você adicionar o frango para que ele cozinhe totalmente. Recomendo arroz branco, já que cozinha mais rápido que o castanho.
  • para uma opção sem lacticínios: utilizar ghee ou azeite em vez de manteiga para Marrar os produtos hortícolas.
  • para fazer frente e congelar: fazer tudo como indicado, exceto não a massa. Congelar num recipiente hermético durante um período máximo de 6 meses. Quando você estiver pronto para servir, descongelar no stovetop e adicionar a massa para cozinhar. Caso contrário, vai tornar-se muito lamechas.
  • para uma versão ainda mais rápida, use frango picado já cozido, como rotisserie, e pular o passo de caça furtiva.
  • para economizar ainda mais tempo, você pode usar massas alimentícias já cozinhadas (tais como massas prontas) ou arroz cozido sobras. Apenas diminua a quantidade de caldo de galinha para 4 copos.
  • a informação nutricional fornecida não inclui qualquer adição de sódio desde o tempero até ao sabor, quaisquer ingredientes opcionais, e não tem em conta as marcas. Sinta-se à vontade para calculá-lo você mesmo usando esta calculadora ou adicionando a receita para Yummly.

Equipamento Recomendado

  • panela Grande

Nutrição

> Calorias: 258kcal | Carboidratos: 27g | Proteínas: 18g | Gordura: 8g | Gordura Saturada: 4g | Colesterol: 51mg | Sódio: 1435mg | Potássio: 695mg | Fibra: 2g | Açúcar: 3g | Vitamina A: 2829IU | vitamina C: 29mg | cálcio: 49mg / Ferro: 1mg
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