Fácil de Chocolate Mergulhada Barras de Granola

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Estes Chocolate Fácil Mergulhado Barras de Granola não necessitam de cozimento e são feitos com ingredientes que você provavelmente já tem em sua despensa! São uma solução deliciosa para pequenos-almoços e lanches saudáveis.

Fácil de Chocolate Mergulhada Barras de Granola, Herói

Fácil de Chocolate Mergulhada Barras de Granola, Herói

Siga Eazy Peazy Mealz no Pinterest para mais dicas, ideias e receitas!Alguma vez fez barras de granola? São muito divertidos de se fazer. Tenho sempre um grande sentido de realização quando as faço. Como ” eu definitivamente poderia ter comprado estes na loja, mas estes são mais saudáveis e mais recheio e mais delicioso.”E eu joguei em torno de alguns com atirar fora os ingredientes da parede, como estas barras de granola bulgur, mas hoje eu só queria dominar a barra de granola. O simples, delicioso, boost to your morning granola bar.Barras de Granola com cobertura fácil de chocolate

barras simples de Granola com imersão em Chocolate

estas barras fáceis de Granola com imersão em Chocolate são como soam. A base das barras é uma mistura simples de aveia, granola, amêndoas e uma mistura de manteiga de amêndoa/mel. Em vez de cozinharmos isto, vamos pô-lo no congelador para ficar mais firme. Então vamos mergulhá-los em chocolate escuro, because….it é bom para ti? OK realmente estamos mergulhando-os em chocolate escuro, porque qualquer manhã que começa com um pouco de chocolate é obrigado a ser um bom dia (mas também porque está embalado com flavonóis saudáveis coração e antioxidantes.

finalmente, vamos topar os nossos bares com uma rápida mistura de trilha para adicionar sabor e estilo (Eu Não tenho filhos, mas eu imagino que este seria um passo que eu designaria para uma criança. Eles podem fazer o seu próprio design com a mistura de trilha ou colocar qualquer ingrediente de mistura de trilha que eles querem no deles. As possibilidades são infinitas aqui!) Então basta colocá-los no congelador mais uma vez para endurecer o chocolate e é isso! Barras de Granola com imersão fácil de Chocolate

barras simples de Granola com sabor a Chocolate

mantenha-as num recipiente no frigorífico para um pequeno-almoço rápido, um lanche super-recheado, ou para sempre que o dente doce ataca.Barras De Granola Com Imersão Fácil De Chocolate

Barras De Granola De Chocolate Simples

Mais Ideias Para Pequeno-Almoço Que Possa Adorar:

  • Torta de Maçã pequeno-Almoço Cookies
  • pequeno-Almoço em movimento
  • Café da manhã Recheado de Abacate
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Fácil de Chocolate Mergulhada Barras de Granola

Estes Chocolate Fácil Mergulhado Barras de Granola não necessitam de cozimento e são feitos com ingredientes que você provavelmente já tem em sua despensa! São uma solução deliciosa para pequenos-almoços e lanches saudáveis.
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Curso: Café da manhã, Lanche
Culinária: Americana
palavras-Chave: chocolate mergulhada, fácil barras de granola, barras de granola

Tempo de Preparação: 45 minutos
Tempo Total: 45 minutos

Porções: 9
> Calorias: 340kcal
Autor: SarahBond

Ingredientes

  • 1 ½ Xícaras rice krispies
  • 2 xícaras de flocos de aveia
  • ½ xícara de amêndoas picadas
  • ¼ colher de chá de sal
  • ½ xícara de manteiga de amêndoa
  • ½ xícara de mel
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 grande barra de chocolate escuro
  • ½ xícara de mistura da fuga, ou uma mistura de ¼ de xícara de sementes de escolha + ¼ De xícara de frutas secas da escolha

Instruções

  • Em uma tigela grande, combinar rice krispies, a aveia, as amêndoas e o sal.
  • em uma tigela de microondas, combinar manteiga de amêndoa e mel, em seguida, microondas por 30 segundos, ou até quente e favorável. Misturar baunilha com manteiga de amêndoa.
  • misturar suavemente a manteiga de amêndoa quente com a mistura de aveia seca.
  • filma um prato de 9×13 polegadas com papel de pergaminho e recolhe a mistura de granola. Pressione firmemente para que a granola seja realmente compacta (eu gosto de usar o fundo de um vidro para prensagem).
  • colocar granola no congelador durante 30 minutos para se firmar, e depois cortá-la em cerca de 9 barras.
  • derreter chocolate (usando uma caldeira dupla ou no microondas) e transferir para um prato raso. Mergulhar suavemente um dos lados de cada barra no chocolate, usando uma colher para revesti-lo uniformemente, se necessário. Enquanto o lado revestido de chocolate ainda está quente e derretido, salpique na mistura de trilha.
  • coloque as barras de volta no congelador por cerca de 10 minutos para se firmar completamente, em seguida, desfrutar!

Nutrição

> Calorias: 340kcal | hidratos de carbono: 38g | Proteína: 9 g | Gordura: 18g | Gordura Saturada: 2g | Sódio: 92mg | Potássio: 262mg | Fibras: 5g | Açúcar: 17g | Vitamina A: 310IU | Vitamina C: 3,1 mg | Cálcio: 82mg | Ferro: 3.4 mg

Nossa receita cartão de software calcula estes factos nutricionais baseados em médias para os ingredientes acima, de diferentes marcas e a qualidade do produto/carnes podem ter diferentes informações nutricionais, sempre calcular a sua própria com base nos produtos que você usa para alcançar preciso macros para esta receita.

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Fácil De Chocolate Mergulhada Barras De Granola Informação Nutricional

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