Ferramentas de Wellness para você
Wellness & Medicina Preventiva agora oferece classes virtuais para apoiar a sua saúde e bem-estar.
um evento virtual, também conhecido como um evento online, é um encontro interativo que acontece na internet. Os participantes, como você, podem se juntar e participar de qualquer lugar do mundo, se você tiver acesso à web. O Google Chrome é o navegador recomendado.
- Registre-se para qualquer um destes eventos virtuais
uma vez registrado, você receberá um e-mail com detalhes completos sobre como participar da sessão.
sessões de auto-ajuda em curso
a partir de 1 de fevereiro de 2021-Join weekly para um evento ao vivo de 30 minutos no seu computador ou dispositivo móvel. Disponível para adultos de qualquer idade e capacidade. Registe-se para receber instruções e link.
segunda
- Meditação – 12:15 pm EST
terça
- Terapêutico Cadeira de Yoga, Nível 1 – 12:15 pm EST
quarta
- Terapêutico Cadeira de Yoga, Nível 2 – 12:15 pm EST
quinta
- Terapêutico Cadeira de Yoga, Nível 3 – 12:15 pm EST
sexta
- Fitness – 10:00 EST
- Culinária, Medicina e Nutrição – 12:15 pm EST – agenda para duas sextas-feiras por mês, datas TBD
Mulheres de bem-estar Série
Uma hora de sessão com uma Clínica Cleveland, especialista de bem-estar & Medicina Preventiva. Uma série de eventos que abrangem várias questões que afectam as mulheres. Livre.
Saúde Das Mulheres. Quarta-feira, 3 de Março de 2021 às 19: 00 EST. Abrace a sua saúde geral com uma abordagem de Medicina Preventiva. Apresentado por Karen Cooper, DO, Saúde Das Mulheres, Gestão de peso.
gerir a fadiga de 2020 com Ashley Neuman, LPCC-S
aprender a trabalhar através do stress da pandemia, construindo a sua resistência e praticando comportamentos saudáveis. Vê a gravação.
nutrição para uma saúde óptima com Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
uma nova perspectiva nutricional, abandonando velhos hábitos de perda de peso e abraçando o que funciona. Vê a gravação.
suporte imunológico com YuFang Lin, MD
é necessário um sistema imunológico saudável para evitar infecções. Aprenda dicas que ajudam a suportar o seu sistema imunológico. Vê a gravação.Cuidado com os músculos, ossos com Andrew Bang, DC
aprenda mais sobre a sua saúde muscular, óssea e lombar para uma melhor estrutura, postura, movimento, energia e função. Vê a gravação.
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estamos ansiosos para ajudá-lo em sua jornada de bem-estar.