pesquisas recentes sugerem que os ambientes costeiros podem promover a saúde e o bem-estar humanos. Este artigo explora as diversas experiências costeiras procuradas por residentes de duas cidades do sudoeste da Inglaterra para promover e preservar o seu bem-estar pessoal no contexto da sua vida quotidiana. Baseia-se nos resultados de um estudo interpretativo aprofundado realizado de Maio a novembro de 2013, que examinou a contribuição relativa das variadas experiências do espaço verde e azul para o bem-estar individual através do curso de vida. Foram utilizados mapas personalizados de actividades produzidos com base em dados do acelerómetro e do sistema global de posicionamento (GPS) para orientar entrevistas geo-narrativas aprofundadas com uma amostra de 33 participantes. Isto foi combinado com um subconjunto de nove entrevistas de estudo de caso em lugares considerados terapêuticos pelos próprios participantes, oferecendo uma visão mais profunda sobre as experiências vividas e relacionamentos que se desenrolam dentro desses lugares. Situado numa nova adaptação do quadro de paisagens terapêuticas, este artigo explora como experiências simbólicas, orientadas para a realização, imersivas e sociais contribuíram para o sentimento de bem-estar dos participantes nas suas zonas costeiras locais. Os participantes expressaram conexões particularmente fortes e muitas vezes duradouras com o litoral local, com diferentes trechos costeiros percebidos para atender às diversas necessidades e interesses terapêuticos, em múltiplas escalas e intensidades. As conclusões sugerem a necessidade de um maior reconhecimento das ligações emocionais, profundamente encarnadas e muitas vezes partilhadas com a costa no âmbito da política e da prática de gestão costeira, tanto a nível nacional como internacional. É importante que esses esforços reconheçam a natureza dinâmica e fluida desta fronteira terra-mar e as valiosas experiências terapêuticas associadas a esta fluidez.