está na hora de dormir para o seu recém-nascido? Estás a tentar decidir qual é o melhor estilo adormecido?Não estás sozinho! Uma das muitas decisões que os novos pais devem enfrentar é escolher o que colocar seu recém-nascido para a noite.
existem muitas questões e fatores em torno desta escolha, e com tantas opiniões diferentes, pode ser difícil decidir sem alguma visão.
o que ajudará o seu bebé a dormir melhor? Qual dos dorminhocos é o mais seguro? Com um pouco mais de informação e alguma consideração, você pode decidir o que é melhor para você e seu pequeno.
factores decisivos para o seu sono
todos os pais enfrentam dilemas adormecidos. É um dos desafios mais difíceis de criar um recém-nascido. Já passámos por isso.depois do teu bebé nascer, a noite está temporariamente virada de pernas para o ar.Com alimentações a meio da noite e bebés rabugentos, é fácil para o teu tempo de descanso tornar-se cansativo. Uma maneira de reduzir o stress desta vez é escolher os arranjos para dormir que melhor se adequam a ti e ao teu bebé.
existem alguns pontos-chave a ter em mente, a fim de determinar o que vai atender às suas necessidades.
- preço: nem todas as famílias podem pagar vários dormentes, por isso, se você estiver com um orçamento limitado, procure por opções duradouras que duram mais do que o primeiro ano. Uma opção de dormência móvel também pode ser uma ótima opção, então você pode facilmente mover o bebê em torno da casa com você.
- espaço: Se você está limitado no espaço, como viver em um apartamento pequeno, um dorminhoco menor com armazenamento ou recursos incluídos para melhorar a função pode ser melhor para a sua família.Método de alimentação :embora seja verdade que tanto os bebés alimentados com biberão como os amamentados devem partilhar um quarto com a mãe, a proximidade da cama pode não ser tão essencial para os bebés alimentados com biberão.
- os extras: alguns dormentes, podem vir com luzes calmantes, sons e vibrações.
nós vamos olhar especificamente para co-dormentes e bassinets. Estes são os principais modelos para opções de dormência infantil-cada um é diferente e propõe benefícios exclusivos para as famílias.
tome nota
partilha de Quartos para a segurança do bebé
partilha de Quartos pode ser a principal chave para a segurança ao deitar, especialmente para bebés com menos de 1 anos de idade. Dormir com o seu bebé nas proximidades diminui drasticamente as suas hipóteses de sofrer de síndrome de Morte Súbita Infantil — também conhecido como síndrome da Morte Súbita Infantil.
no entanto, muitos pais estão preocupados com potenciais desvantagens, Como Conseguir um sono de menor qualidade e ter mais dificuldade em estabelecer horários de cama saudáveis (2).
cada família é diferente, mas os benefícios de partilhar o seu quarto com o seu bebé durante pelo menos os primeiros seis meses da sua vida superam as potenciais complicações. Escolher o melhor dormente para sua família pode ajudar a tornar a experiência muito mais agradável.
os perigos da partilha de camas
alguns defendem o co-sono como uma escolha fantástica para os pais que estão a seguir o método de ligação parental.No entanto, enquanto o seu filho deve ficar no seu quarto durante o primeiro ano da sua vida, deve ter o seu próprio espaço seguro para dormir.
sem utilizar um dormente especial concebido para proteger o seu filho numa situação de co-sono, aumenta significativamente o risco de SMD.Se levar o seu bebé para a cama consigo, está a criar riscos.
alguns dos perigos da partilha de camas são (3):
- asfixia: sempre que o seu bebé está perto de acessórios para dormir, como almofadas, cobertores, brinquedos ou até mesmo outras pessoas, o risco de asfixia aumenta.
- ser esmagado: a exaustão pode colocar qualquer pai num sono profundo, e existe a possibilidade de rolar para o seu bebé.
- Falling: Even babies who can’t roll on their own are at risk for falling to the floor when bed-sharing. Você pode acidentalmente empurrá-los. Uma cama é também uma superfície macia, o que pode fazê-los sair da borda com a ajuda da gravidade.Problemas de sono :tanto você como o seu bebé irão sofrer de um sono menos satisfatório se partilharem a cama. Também não ajuda a estabelecer hábitos de sono saudáveis e torna mais difícil para você ficar dormindo e obter o resto que ambos precisam.
com os muitos perigos da partilha da cama, um dorminhoco é uma ótima maneira de obter os benefícios de ter um bebê perto sem muitos dos riscos.
os prós e contras dos co-dormentes
um co-dormente é uma extensão para a sua cama que lhe permite partilhar a cama com o seu bebé, de uma forma mais segura e controlada.
esta é uma grande opção de dormir para métodos de parentesco e pode ajudá-lo a promover uma ligação mais estreita com o seu bebé. É especialmente maravilhoso para mães que amamentam, que não terão de viajar muito para alimentar a meio da noite.
existem dois tipos principais de co-dormentes. O primeiro pode ser colocado em sua cama diretamente em seu colchão. O tipo mais popular é um estilo de berço que você coloca diretamente ao lado de sua cama com um carril inferior no lado virado para o colchão para fácil acesso.
existem alguns prós-chave para a utilização de co-dormentes:
- conveniência: ao eliminar a necessidade de deixar a cama para confortar ou alimentar o seu bebé, a sua vida é facilitada. Mães lactantes podem tirar o máximo proveito destes modelos.
- proximidade: Os co-dormentes encorajam a ligação e a união com o bebé porque mantêm a mãe e o bebé tão próximos.
- funcionalidade: ao contrário de bassinets, muitos que co-dormentes se sentam ao lado da cama têm ajustes de altura. Você também pode encontrar alguns com armazenamento na seção inferior.
os co-dormentes também têm o seu conjunto de contras:
- uso de tempo limitado: os co-dormentes são uma boa opção até que seu bebê comece a se mover com alguma independência — em torno da idade de 1. Depois disso, é hora de mudá-los para um berço.
- Não eficiente em termos de espaço: A maioria das camas não são grandes o suficiente para acomodar um dorminhoco na cama e dois adultos. Os colegas de quarto também podem ser muito grandes, e não te deixam sair da cama sem te mudares para o fim.
- hábitos de sono insalubres: diminuição da qualidade do sono e dificuldade em ensinar técnicas de auto-calmante para bebés são problemas comuns que os pais têm quando usam um co-dormente.
os prós e contras dos Bassinets
os Bassinets são grandes para as mães multitarefas — especialmente as que têm um espaço limitado e um orçamento apertado.
um berço é muito menor como um espaço para dormir, que os bebês preferem nos primeiros quatro meses de sua vida. Existem muitos modelos diferentes e toneladas de marcas, mas os que podem ir facilmente ao lado de sua cama são os melhores.
os Bassinetes fornecem os seus próprios prós:
- portabilidade: é muito mais fácil transportar um berço de quarto em quarto em sua casa, mantendo o bebê por perto. Bassinets também são grandes opções para viajar.Tamanho Pequeno: os recém-nascidos tendem a gostar do espaço acolhedor de um berço. Além disso, usar um poupa — lhe muito espaço-eles são muito menos intrusivos do que ter um berço inteiro perto da sua cabeceira!
- mais horas de sono: Bastões tornam fácil alcançar o seu bebé sem causar alguns dos problemas que um co-dormente faria.
Berços também vêm com sua própria lista de desvantagens e contras:
- uso Limitado: os Bebês superar os berços muito rapidamente — uma vez que o seu bebê pode sentar, é hora de atualizar. Eles são um grande investimento de curto prazo, mas pode ser desnecessário se você já tem um berço.
- ocupa espaço: Bastões podem ser um pouco eyesore no quarto. Apesar de serem mais pequenos, ainda vão mudar a planta do piso.