dentes retorcidos à noite é uma condição chamada bruxismo. Ocorre em muitas pessoas em algum momento de sua vida. A gravidade e a duração do problema variam de acordo com as circunstâncias individuais. Aqui está o que você precisa saber:
os sintomas que você está moendo ou apertando seus dentes à noite
dor Facial e fadiga, especialmente na área da mandíbula, são comuns devido ao prolongado aperto dos músculos. Muitas pessoas que sofrem de bruxismo acordam com dores de cabeça. Os dentes muitas vezes se tornam dolorosos, sensíveis ou soltos. Eles podem quebrar, chip ou mostrar desgaste no esmalte. Seu parceiro adormecido pode notar sons altos quando seus dentes moem juntos, mas também é possível fazê-lo em silêncio.Porque está a acontecer?
o estresse físico ou emocional é o principal culpado de bruxismo. Os factores físicos incluem frequentemente níveis de aptidão física, nutrição, saúde geral e hábitos de sono. Os estressores emocionais externos podem incluir desafios de dinheiro, trabalho e relacionamento.
opções de tratamento
descobrir a fonte do stress e abordá-lo pode eliminar a moagem. Realize uma rotina relaxante antes da cama, como yoga leve, um banho quente ou uma xícara de chá de ervas. Algumas pessoas dizem que colocar um pano quente sobre sua mandíbula enquanto vão dormir ajuda a reduzir a moagem e aperto.Consulte o seu dentista para determinar se ocorreu algum dano devido à ranger dos dentes. O seu dentista pode sugerir que use um guarda nocturno enquanto dorme. Este é um dispositivo usado dentro da boca para amortecer os dentes durante a moagem e aperto. Em casos graves, o seu médico pode recomendar exercícios na mandíbula para ajudar a acalmar e relaxar os músculos sobrecarregados de trabalho.
moagem em crianças
as crianças também podem ter problemas de aperto e moagem à noite. Só porque são jovens não significa que sejam imunes ao stress. Se ouvir o seu filho a moer à noite, ou se queixarem de dores de cabeça, dor de dentes ou desconforto facial, visite um dentista pediátrico para ver sobre um guarda nocturno.Quando não é endereçada, a moagem e o fecho levam frequentemente a graves danos nos dentes e mandíbulas. Também deixa o sofredor exausto e com dores. Se suspeita de moer e apertar, contacte o seu dentista hoje.