A natureza do Jiu-Jitsu cria um conjunto de circunstâncias em que o dia-a-dia moer aliado com o esporte, uma caminhada de fora’ mentalidade tende a produzir altamente resistente profissionais, que tornam-se frequentemente usado para a sua inchaços e contusões. Faz tudo parte do jogo. As Chances são de que se você treinar regularmente você é obrigado a ter um dedo torcido, um cotovelo dolorido ou qualquer uma das muitas doenças que nos afetam a todos. Há o caso muito extremo de João Gabriel da Rocha, cujas dores e dores estavam na verdade escondendo uma doença muito mais grave, o câncer.Este artigo não pretende ser uma revista médica ou um manual Técnico de como cuidar do seu corpo e evitar lesões. Pretende-se ser um guia de leigos para entender um pouco mais sobre o que acontece com o seu corpo e como cuidar melhor de si mesmo. Para uma melhor abordagem médica, contamos com a ajuda do Dr. Amílcar Miranda, médico esportivo que trabalhou por mais de 35 anos em um dos melhores clubes esportivos da Europa (SL Benfica).Por muito tempo uma marca de artes marciais em geral e grappling em particular, as chamadas “orelhas de couve-flor” desenvolveram uma mística própria. Relatos e mesmo monumentos que datam da Grécia antiga e Roma provam que isso não é algo novo. No entanto, tornou-se um aspecto mais visível do nosso desporto com o aumento dos praticantes nos últimos 30 anos ou mais. Alguns usam-no como emblema de honra, e outros simplesmente não querem fazer parte disso e vão a extremos para evitá-lo.
O QUE É + O QUE O CAUSA?
simply put, it happens when the cartilage in your ears bends to the point of breaking. Pense em quando você dobra uma folha de papel e então você vê um vinco no ponto exato onde você dobrou-o. É praticamente o mesmo com as tuas orelhas.Como a folha de papel, a sua orelha não voltará ao que era antes.
pode ser causado quer por fricção repetida que você pode facilmente obter a partir de uma miríade de exercícios e rotinas de treinamento, tais como armbar e exercícios triangulares ou de um impacto traumático direto – por exemplo, quando alguém cai para o seu controle lateral Muito duro ao passar a sua guarda.
o processo de cura
ao contrário da folha de papel, o seu ouvido vai tentar curar o “crease” o melhor que puder. Internamente, o tecido auditivo vai sangrar. Externamente você pode facilmente notar o inchaço. Como disse antes, o ouvido vai tentar curar-se e começar a formar uma espécie de cicatriz de cartilagem sobre a área ferida. A presença de muitos destes tecidos cicatrizados, curados em cima um do outro é o que faz com que os ouvidos pareçam couve-flor. Um problema comum entre os atletas não é dar ao ouvido ferido o tempo adequado para curar – mas mais sobre isso no próximo tópico.
tratamento
o processo de tratamento tradicional para orelhas feridas é o seguinte:: Drenar o fluido com uma seringa (recomenda-se que isto seja feito por um profissional de saúde), gelo no ouvido por períodos não superiores a 15 minutos durante pelo menos 3 dias, medicação anti-inflamatória durante o tempo em que o inchaço está presente.
o processo de tratamento é, no entanto, dificultado pelo hábito comum do atleta de BJJ de não fazer uma pausa do treinamento. Em suma, continuamos ferindo nossos ouvidos no treinamento, em vez de permitir que o processo de cura para acontecer (quase todo mundo é culpado disso).
recentemente, algumas empresas colocaram no mercado alguns dispositivos que, de acordo com eles, ajudam com o processo de recuperação, permitindo que você continue treinando.
prevenção
não existe receita definida para manter os ouvidos 100% seguros. Há, no entanto, algumas medidas e equipamentos que você pode querer verificar, tais como arpping Capacetes específicos de proteção dos ouvidos. No caso de não encontrar um destes, os jogadores de pólo aquático usam equipamento semelhante. Se você tem medo de parecer ‘fraco’ ou ‘estranho’ porque você usa um desses Capacetes, Felipe Pena também usa regularmente e ele é um campeão do mundo.
algumas pessoas usam uma banda protetora como as usadas por jogadores de rugby. Na nossa opinião, isto não vai sobreviver a uma jogada difícil, mas se funcionar para ti, vai em frente.
evite ser esmagado. Fácil, não é?
efeitos duradouros
a maioria das pessoas não se importará se as suas orelhas estão arruinadas para sempre, mas para alguns, há uma desvantagem grave em ter orelhas de couve-flor, como alguns empregadores e estranhos podem não ser tão abertos como gostaríamos.
a quantidade de quebras e seu tecido cicatrizado subsequente fará com que alguns não sejam capazes de usar botões auriculares. Como mencionado acima, se o tecido cicatrizado se torna muito grande e cobre o canal auditivo, a sua audição certamente diminuirá.
outras informações
a genética pode desempenhar um papel neste tipo de lesão. A cartilagem auricular de algumas pessoas é muito mais maleável do que outras, o que pode explicar porque alguns blackbelts de 3º grau têm orelhas intactas e alguns cinturões brancos têm orelhas terrivelmente feridas.
não há evidência de que as mulheres são menos propensas a sofrer deste tipo de lesão, nem seu cabelo longo serve como uma camada isolante. Pode-se argumentar que eles estão sujeitos a forças menores, uma vez que pesam menos do que o homem médio.
no Brasil, durante a década de 90, as orelhas de couve-flor eram muitas vezes associadas com as imagens de “Pitboy”. Alguns profissionais estavam a ser prejudicados e alguns até perderam postos de trabalho. Isso levou muitos a serem submetidos a cirurgia plástica para retornar seus ouvidos ao seu estado normal – cirurgias que, em alguns casos, apenas atrasaram o problema, uma vez que à medida que voltavam ao treinamento, isso iria acontecer de novo.
o tipo de jogo que você joga também pode influenciar a ocorrência destas lesões. Alguns tipos de guardas mandato que você manter a distância para os seus adversários (ou seja. Spider guard). Na outra extremidade do espectro de guarda é a meia guarda, o que faz você esfregar suas orelhas no tapete e oponente muito (ou seja, Alexander Trans’ orelhas). As orelhas dos guardas transeuntes também estão sujeitas a muitos abusos na forma de triângulos tentados e por ter suas cabeças empurradas ao tentar manter o controle lateral.
algumas pessoas querem uma orelha de couve-flor tão ruim que eles recorreriam a esfregar seus cintos vigorosamente até que quebrassem. Outros métodos incluíam torcer e dobrar as orelhas com alicates (ouch!)
em conclusão, existem muitas variáveis relativas a este tipo de lesão. André Galvão, por exemplo, tem algumas orelhas poderosas de couve-flor, mas o Xande Ribeiro, que joga um tipo semelhante de jogo tem muito menos danos em seu. Em suma, se te incomoda demasiado, evita-o. Em qualquer caso, mantenha-se seguro, Mantenha-se saudável e divirta-se.
