Coq Au Vin Blanc é um prato clássico francês. O frango é cozido em vinho branco com cogumelos, cebolas, bacon e ervas até ser macio e delicioso.
Um dos meus lugares favoritos em Boulogne mercado é a de aves stand “Pt Direta de la Ferme” executar por M. e a sra. Denfert. Eles vendem ovos frescos e todo o tipo de aves, desde Tiny Cail (codorniz) até capões maiores, pintadas e galinhas. Chega tarde de manhã, e vais encontrar a sua grande pilha de caixas de ovos perigosamente perto de vazios. Há quase sempre uma linha—uma só para os ovos, que são bonitos com gemas de laranja brilhante, e uma para as ordens de aves. A sempre sorridente e gregária Mme. Denfert irá receber o seu pedido, aconselhando o pássaro certo para o prato que quer fazer e o número de pessoas a servir. Esta semana, disse a mme. Denfert que planeava fazer Coq Au Vin Blanc. Ela escolheu um poulet para mim, e depois debateu com o jovem que trabalhava com ela sobre os méritos de marinar o frango primeiro. (Veredito, sim com uma galinha mais velha, mas não é necessário para este. Mais tarde, alguns golpes de especialista no cutelo dela, os meus pedaços de frango foram embrulhados em papel e enfiados no meu saco de compras.Adoro apoiar pequenas fazendas Como esta, onde os agricultores se preocupam profundamente com os seus animais. E comprar directamente ao mercado dos agricultores significa que não é utilizado plástico para embalar o produto final. Criar frango ainda tem um maior impacto ambiental do que o cultivo de vegetais, é claro, mas é significativamente menor do que para animais maiores como vacas e ovelhas. Então, se você é um comedor de carne que quer reduzir o impacto das escolhas que você faz, frango não é uma má opção.
o que é Coq Au Vin Blanc?
o Coq Au Vin clássico é frango grelhado em vinho tinto, mas esta é uma versão de vinho branco. Frango, cogumelos, bacon e cebolas são salteados e ligeiramente acastanhados, depois cozidos durante mais de uma hora numa garrafa de vinho branco, caldo de frango e aromáticos. Quando o prato é feito, o frango é tão macio, que está caindo do osso, e a cozinha cheira como um sonho. Isto é um prato de fim-de-semana, Não uma maravilha de 30 minutos, mas vale a pena. Imagina voltar para casa de uma viagem fria e cheirar isto a fervilhar no teu stovetop. (Eu fiz isso, e eu nunca fui mais orgulhoso de mim mesmo. Ha.)
como fazer Coq Au Vin Blanc
começar por preparar os seus ingredientes. Metade da cebola, depois descasca e corta em meias luas finas. Limpe cogumelos com uma toalha de papel húmida, corte no fundo dos caules, e corte em fatias de 2,5 cm. Se você está trabalhando com fatias de bacon em vez de lardons, empilhar juntos e cortar transversalmente em fatias de ¼ polegada. Aquecer 2 T. azeite em um grande pote de estoque ou forno holandês sobre o calor médio-alto. Borrifar ambos os lados dos pedaços de frango com sal e pimenta. Colocar metade dos pedaços de frango na panela para baixo e castanho durante 3 minutos. Depois, vire e marque o segundo lado durante 3 minutos. Remover, e repetir com outra metade dos pedaços de frango.
retirar todos os frangos da panela e reduzir o calor para o meio. Adicionar banha ou fatias de bacon. Sauté até que a gordura começa a render e bacon começa a fritar, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos. Volta a aquecer para o nível médio. Adicione fatias de cogumelos e cozinhe até que os cogumelos libertem o seu líquido e comecem a castrar, cerca de 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.
remover cogumelos e bacon da panela. Adicionar 1 colher de sopa de azeite à panela e, em seguida, adicionar cebolas. Sauté até que as cebolas tenham amolecido e ligeiramente acastanhadas, cerca de 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente. Cebolas para coq au vin blanc sauteed em saucepan
adicionar alho e agitar durante 30 segundos, até perfumar. Devolve tudo à panela, incluindo frango. Adicionar 8 oz. cebolas-pérola, 2 gomas de tomilho, 2 folhas de louro, uma garrafa de vinho branco crocante e água ou caldo de frango suficiente para submergir os ingredientes (cerca de 2 chávenas).
trazer para um simmer, em seguida, reduzir o calor para médio-baixo. Cubra e cozinhe por 1,5 a 2 horas, até que a galinha caia do osso mole. Remova o frango e alguns dos vegetais o melhor que puder com uma colher pontilhada,e aumente o calor.
Bring broth to a Brik simmer, and reduce for 15 minutes. Retirar os galhos de tomilho e as folhas de louro. Agora, neste momento, você pode apenas adicionar o frango e vegetais de volta para o caldo e servir. Ou, se fores como eu, espera que o frango esteja fresco o suficiente para manusear e remover a carne dos ossos antes de adicionar de novo ao caldo. É mais tradicional deixar a galinha no osso, mas prefiro assim. Saborear caldo e adicionar mais sal e pimenta, como desejado. Aquecer até aquecer. Serve com um pouco de tomilho fresco. Frango: este prato é perfeito para um frango inteiro cortado em pedaços. No entanto, você também pode fazer este prato com apenas coxas de frango, apenas Pernas de frango, ou apenas peitos de frango. Terás melhor sabor e mais carne macia se te agarrares ao frango que está no osso. Dito isto, se quiseres usar Peitos ou coxas de frango desossados, podes. Presta atenção que não cozinhas demais a carne.
que vinho é melhor para Coq Au Vin Blanc?
para Coq Au Vin Blanc, escolha um vinho branco seco como um Sauvignon Blanc, um Chardonnay não cozido, ou mesmo um Riesling seco. O meu vendedor de vinhos favorito guiou-me para uma mistura barata de Sauvignon Blanc/Chardonnay descrita como crisp, citrusy, animada e bem equilibrada, e foi perfeito. Afasta-te desses Chardonnays de carvalho, que podem adicionar uma nota amarga ao teu guisado. Como sempre, escolha algo que você beberia por conta própria, como a qualidade sempre vem através do prato final.
cozinhar com vinho é seguro para crianças e mulheres grávidas?
este prato passa muito tempo a ferver, durante o qual a grande maioria do álcool no vinho queima. Portanto, não há problema em servir crianças ou mulheres grávidas ou alguém que se abstenha do álcool. Se você está preocupado com isso, há algumas coisas que você pode fazer para se certificar de que o seu prato não é alcoólica—simmer o seu guisado com a tampa ligeiramente entrejar, de modo que o vapor pode deixar o pote, e usar uma panela grande. Quanto mais área da superfície do teu guisado, mais álcool evapora. E quanto mais tempo ferveres, mais álcool evapora também. Apenas tenha em mente que se você adicionar em mais tempo de simmering, você pode precisar adicionar em alguma água adicional ou caldo de galinha para se certificar de que você tem a quantidade de molho que você quer no prato final. Posso congelar o Coq Au Vin Blanc?Sim! É um prato tão bom para congelar. Não há laticínios nele para separar, e o líquido do guisado mantém o frango macio e delicioso, mesmo quando reaquecido após ser congelado. A única coisa a notar é que você pode querer ter um pouco de caldo de galinha na mão para adicionar ao guisado quando você está reaquecendo-o. O líquido é frequentemente absorvido quando o prato é congelado, por isso pode ser necessário adicionar mais no reaquecimento. Posso aquecer o Coq Au Vin?Sim! Coq Au Vin mantém-se lindamente no frigorífico durante 3-4 dias. E, na verdade, é ainda melhor no dia a seguir a você fazê-lo, como todos os sabores tiveram tempo de se fundir deliciosamente. Aquecer no micro-ondas com calor médio, mexendo ocasionalmente, ou aquecer numa panela sobre o fogão. Se gostar deste prato, poderá desfrutar de algumas das minhas outras receitas de inspiração francesa, como:
- Quiche Florentino
- Fácil Única Meuniere
- Hachis Parmentier (Shepherd’s Pie)
- Salade de Tomates
- Vin Chaud
- Feijão Verde Almondine
- francês Sopa de Lentilha
- Assada alho-poró com Bacon Crocante
Ingredientes
- 3 T. azeite, dividido
- 4 lb. (1,8 kg) frango inteiro, cortado em pedaços
- 5,5 oz. (150g) lentilhas ou fatias de toucinho grossas
- 1 botão lb (450g) ou cogumelos criminosos
- 1 cebola grande, cortada a metade e em fatias finas
- 1 alho cravo, picado
- 8 onças. (225g) congelado descascado cebolas pérola
- 2 ramos de tomilho fresco, além de tomilho picado para enfeitar
- fresco 2 folhas de louro
- 1 garrafa (750 ml) vin blanc (de vinho branco)
- 2 xícaras de água ou caldo de frango
- sal kosher
- pimenta do reino moída
Instruções
- Começar por preparar os ingredientes. Metade da cebola, depois descasca e corta em meias luas finas.
- limpar cogumelos com uma toalha de papel húmida, cortar o fundo dos caules e cortar em fatias de ¼ de polegada. Se estiver a trabalhar com fatias de bacon em vez de banha, amontoe-se e corte transversal em fatias de ¼ de polegada.
- aquecer 2 T. azeite de Oliveira num grande pote ou forno holandês sobre o calor médio-elevado.
- borrifar ambos os lados dos pedaços de frango com sal e pimenta.
- coloque metade dos pedaços de frango na parte da pele para baixo e marrom durante 3 minutos, depois vire e marque o segundo lado durante 3 minutos. Remover, e repetir com outra metade dos pedaços de frango. Retire todos os frangos da panela e reduza o calor para o meio.
- aditar fatias de banha ou bacon. Sauté até que a gordura começa a render e bacon começa a fritar, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos.
- voltar o calor para o nível médio. Adicione fatias de cogumelos e cozinhe até que os cogumelos libertem o seu líquido e comecem a castrar, cerca de 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.
- retirar cogumelos e bacon da panela.
- adicionar 1 colher de sopa de azeite à panela e, em seguida, adicionar cebolas.
- Sauté até as cebolas terem amolecido e ligeiramente acastanhadas, cerca de 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente.Adicionar alho e agitar durante 30 segundos, até perfumar.
- devolver tudo à panela, incluindo frango.
- adicionar cebolas-pérola, 2 Gros de tomilho, 2 folhas de louro, Vinho e água ou caldo de frango suficientes para submergir os ingredientes (cerca de 2 chávenas).
- trazer para um simmer, em seguida, reduzir o calor para médio-baixo.
- cubra e cozinhe durante 1, 5-2 horas, até que a galinha caia do osso. Retire o frango e alguns dos legumes da melhor forma possível com uma colher com ranhura e aumente o calor.
- trazer caldo para um fervor, e reduzir por 15 minutos.
- remover os giros de tomilho e as folhas de louro. Quando o frango está fresco o suficiente para manusear, retire a carne dos ossos e depois adicione carne de frango e vegetais de volta ao caldo.
- saborear caldo e adicionar mais sal e pimenta, conforme necessário.
- reaquecer até ao calor.
- Serve com um pouco de tomilho fresco picado.
Notas
Escolha uma batata frita, vinho branco seco, como um Sauvignon Blanc ou um unoaked Chardonnay para este prato.Se quiser uma versão mais tradicional, deixe o frango no osso em vez de o tirar. Coloque os pedaços de frango de volta no caldo depois de ter reduzido.
Informação Nutricional:
Rendimento: 4Serving Tamanho: 1
Quantidade Por Dose:Calorias: 1583Total Gordura: 86gSaturated Gordura: 23gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 55gCholesterol: 438mgSodium: 1193mgCarbohydrates: 21gFiber: 4gSugar: 9gProtein: 141g
Nutrição informação é fornecida como uma referência geral para os usuários, cortesia do online de nutrição calculadora Nutritionix. NOTAR: As medições de calorias e gorduras para esta receita são demasiado elevadas, uma vez que Nutritionix não leva em conta o facto de a carne do frango ser retirada do osso, descartando a pele e partes desagradáveis.