co-dependência: Filhos de Alcoólicos torna Tudo Melhor…

co-dependência é um assunto que me interessa. E adoro livros de auto-ajuda. É embaraçoso… mas sinto-me atraída por eles. Pode ser o conselheiro natural em mim. Eu li: as mulheres francesas não dormem sozinhas: segredos prazerosos para encontrar o Amor; Mulheres suculentas e selvagens: Dançando com o seu eu maravilhado; Amor-próprio Radical: um guia para amar a si mesmo e viver Seus Sonhos. E a minha mais recente compra no final da noite Amazon-co-dependente não mais: como parar de controlar os outros e começar a cuidar de si mesmo.

o tema da co-dependência continua a aparecer.Recebi este livro por um par de razões. Em primeiro lugar, a questão da co-dependência surge repetidamente no meu trabalho como conselheiro em Sanford. A co-dependência está fortemente ligada às perturbações do consumo de substâncias. Tanto que, de fato, os psicólogos desenvolveram teorias para abordá-la especificamente.

a definição de co-dependência é: “dependência emocional ou psicológica excessiva de um parceiro. Especialmente aquele que precisa de apoio por causa de uma doença ou vício”.

em segundo lugar, sou um filho adulto de um alcoólico (ACOA). E vejo sinais de co-dependência nas minhas interações com os outros o tempo todo. Comecei recentemente uma nova relação com uma pessoa muito fixe, e não quero que os meus problemas com a co-dependência envenenem as águas.Por isso decidi consertá-lo.

(e de acordo com o meu livro, uma característica do ACOA é um senso de Responsabilidade muito desenvolvido.)

o vício é meu problema, não deles

os efeitos do vício se estendem mais longe do que o indivíduo viciado sozinho. O vício afeta os amigos, colegas de trabalho, baristas, etc. E o vício toca todos os membros de uma casa, incluindo o cão. Comportamentos viciados afetam particularmente os mais pequenos. Pequenos que desenvolvem ideias sobre como o mundo funciona e como uma família deve funcionar.Podemos esquecer que as crianças vêem tudo. Os miúdos não são espectadores alheios, prestam atenção a tudo o que fazemos e dizemos. Afinal, é o trabalho deles, estão programados para assistir e copiar.Que efeitos têm os nossos comportamentos viciantes nos nossos amiguinhos? E onde entra a co-dependência?Tal como a nossa reacção à maioria dos estímulos, o COAs pode responder à dependência parental externa ou interna. Exemplos de sintomas externos incluem quebra de regras, agressão e comportamento impulsivo. As respostas internas parecem mais ansiedade e depressão. É importante lembrar que esses comportamentos podem ter raízes nos efeitos indiretos da dependência. Por exemplo: o uso de substâncias do pai pode não ser a razão pela qual Marilyn está lutando com garotas em sua escola. Em vez disso, Marilyn é uma testemunha da violência doméstica estimulada pela bebida do Pai.

faz sentido?

crianças adultas de Alcoólicos(ACOA)

e depois as crianças que respondem externamente ou internamente crescem para serem adultos. Adultos em casamentos, executando deveres profissionais, e crianças parentais. Há uma organização inteira dedicada a apoiar crianças adultas de Alcoólicos. Nome apropriado para crianças adultas de Alcoólicos, ou ACOA. O site da organização tem uma miríade de recursos, incluindo reuniões, literatura e conselheiros. E definem a co-dependência das seguintes formas:

os bons sentimentos sobre quem eu sou resultam de receber a sua aprovação.A tua luta afecta a minha serenidade. Estou concentrado em resolver os seus problemas / aliviar a sua dor.A minha atenção mental está focada em proteger-te.E alivio a sua dor para reforçar a minha auto-estima.Não estou ciente de como me sinto. Apenas como te sentes, a essência da co-dependência.O meu círculo social diminui à medida que me envolvo convosco.Dou mais valor à sua opinião e à sua forma de fazer as coisas do que à minha.Algum destes depoimentos ressoa consigo? Eles ressoam comigo. Quase todos, na verdade. Especialmente aquele primeiro. Se não gostas de mim, não gosto de mim. Maldição. Isso é pesado! E tão prejudicial.

I like this list because it does a good job of describing the experience / concept of codependency. Uma palavra, muito parecida com “bipolar”, que muitas pessoas usam, mas poucas usam corretamente. A co-dependência não tem a ver com a preferência de um indivíduo pela empresa. Trata-se de colocar a sua auto-estima, energia e alma noutra pessoa. Ele assume que outra pessoa irá ajudá-lo a definir o seu melhor eu.Isto descreve-o? Os teus filhos? Os seus comportamentos e interacções naturais e inconscientes têm muito peso.Se este assunto é importante ou interessante para si, encorajo-o a passar algum tempo a pesquisar. Conhecimento é poder! Tirei a minha informação de um artigo de 1997 chamado “características psicológicas das crianças alcoólatras” por Kenneth J. Sher, Ph. D.