Citrus Reboot e Desintoxicação Flush

Olhando para bater o inchaço? Se você exagerou e agora sua barriga está dizendo que você está pagando o preço por fazê–lo (isto é, não é confortável, distendido ou falando em voz alta-eeks!- já todos passámos por isso!), esta é a bebida para você!Recebemos pedidos de nossos clientes e de você também, pedindo ajuda para essas situações em que você sente que tem que tomar medidas desesperadas para obter resultados—mas não se preocupe, você não precisa! Este autoclismo vai fazer o truque para te pôr de volta na pista magra. 🙂 Então, se as superindulgências estão a fazer-te desejar um autoclismo de “toxina”, esta é apenas a bebida restauradora que estás a desejar. Enquanto seu corpo faz um grande trabalho de “desintoxicação” naturalmente, por si só, certos alimentos e seus nutrientes poderosos têm a capacidade de ajudá-lo, no seu processo. Este número refrescante faz apenas que como inunda o corpo com antioxidantes anti-inflamatórios, enquanto imediatamente obter sua mente e corpo de volta no caminho saudável. (Veja abaixo duas de nossas obsessões recentes que trabalham sua magia 😉 ).

simples e refrescante, mas potente, este elixir ajudará a restaurar o equilíbrio normal dos fluidos, libertando sal inchado, graças à água e ao potássio dos citrinos que funcionam em conjunto. (Pssst, se você quiser receitas mais simples para ajudá-lo a flush bloat, tente a nossa desintoxicação de pepino espumante e refrescante ou o nosso Batido de recarga de couve.) E esta bebida vai funcionar a sua ‘ magia para apenas 3 calorias amigáveis da cintura!

incluímos citrinos, uma vez que eles também são embalados com vitamina C, O que ajuda a aumentar a sua imunidade e para evitar que os radicais livres de danificar suas células e de causar inflamação.Entretanto, tanto o gengibre como o açafrão têm poderosas capacidades anti-inflamatórias (estamos um pouco obcecados por ambos, entrem nas nossas cozinhas—ou vejam só algumas das nossas receitas e verão o que queremos dizer! Olá Soy Ginger Salmon e Ginger and cenoura Slimdown Smoothie:)); eles ajudam a restaurar o corpo, evitando alguns dos danos celulares que são causados por alimentos insalubres (pense alimentos fritos e transformados) e bebidas (cocktails). Além disso, a gengibre ajuda a acalmar o estômago, aliviando os sintomas de aflição gastrointestinal e aliviando as náuseas. Promove a eliminação do gás intestinal e actua como um anti-espasmódico relaxando e acalmando o tracto intestinal—claro que tudo isto significa, menos inchaço, puffiness e uma barriga mais lisonjeira! Sim! 🙂

sentir-se-á à vontade sabendo que os fitonutrientes (graças ao gengibre, ao açafrão-da-Índia e aos citrinos) desta bebida estão a trabalhar arduamente para evitar danos e inflamação no interior. Sim, você pode relaxar sua mente, reiniciar, relaxar e recarregar, sabendo que você está fazendo algo bom para si mesmo! Você estará mais calmo por dentro para permitir a restauração!

Citrus Reboot and Detox Flush
Serve 3

ingredientes:
6 copos de água fria
1/2 limonada espremida, (aproximadamente 1.5 sumo de limão de colher de sopa), outras fatias para guarnição (6 calorias)
1 Clementina ou tangelo, 1/2 espremido e repouso de reserva para guarnição
1 sumo de Lima de colher de chá, reserva outras fatias para guarnição
1 raiz de gengibre Tbsp, freshly ralada
1/2 pó de açafrão tsp

direcções: Encha uma jarra grande com água. Adicione os citrinos espremidos à água. Misture o gengibre e o açafrão. Adicione gelo e permita que chill por pelo menos 15 minutos—isso vai ajudar os sabores a migrar para o flush. Certifique-se de agitar a bebida antes de derramar, no caso de alguns dos ingredientes poderosos ter assentado para o fundo. Põe 12 onças num copo por uma dose. Adicionar cada uma das fatias de citrinos ao vidro para guarnição.

sugeriu beber;): beba isto de manhã como uma alternativa ao seu café ou chá da manhã e beba-o durante todo o dia com as refeições e na hora do lanche.
factos nutricionais por dose: apenas 3 calorias desintoxicantes!

3 calorias, 0 g de gordura, 0 g gordura saturada, 0 mg de sódio, 1 g carboidrato, 0 g de fibra, 1 g de açúcar, 0 g de proteína