Ceto Fajita de Frango Caçarola

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Foto de um queijo caçarola com o texto ceto fajita de frango caçarola acima.Fajitas são sempre uma refeição divertida, e esta caçarola Fajita de frango Keto embala todos os sabores com a facilidade de uma caçarola. Perfeito para as noites de semana, já que você pode fazer todo o trabalho de preparação antes do tempo. É delicioso por si só, mas talvez ainda mais quando servido com uma boneca de creme azedo e algumas fatias de abacate.Foto de uma caçarola branca com caçarola de Keto Fajita a ser colhida dela com uma colher de madeira.Fajitas faz uma aparição regular na minha mesa de jantar, e é um perfil de sabor que nunca envelhece.As fajitas tradicionais – como estas fajitas de bife de ceto-são sempre deliciosas, mas às vezes eu quero algo que seja mais fácil de fazer antes do tempo. E, às vezes, anseio por uma caçarola de queijo.Esta caçarola de frango Keto Fajita é facilmente uma das minhas 5 receitas favoritas de caçarolas. A primeira vez que testei a receita não me estava a sentir bem e fui para a cama antes de comer alguma. Quando acordei, fiquei chocado ao descobrir que tudo tinha desaparecido.

(eu tenho dois meninos adolescentes que têm mais de 1,80 m de altura, então eu não tenho certeza por que eu estava tão chocado.)

quando o testei novamente, percebi porque foi tão rápido a desaparecer. Experimenta, e acho que tu também vais.O óleo de abacate – óleo de abacate é o meu óleo de go-to porque é amigo do keto e seguro ao calor elevado. Se você está indo para cozinhar em azeite, eu recomendo baixar o calor para o meio e aumentar o período de tempo que você está cozinhando para se certificar de que o óleo não vai além de seu ponto de fumaça.

sumo de Lima – Eu usei espremido fresco, mas você pode usar engarrafado se quiser.

Keto Taco Seasoning – eu faço o meu próprio. Se você quiser comprar taco tempero, certifique-se de ler os rótulos. Muitos contêm açúcar e outros ingredientes que você pode querer evitar.

sal marinho-eu usei sal marinho rosa fino. Como sempre, o sal é uma questão de preferência pessoal, por isso ajuste a quantidade que você usa para seus gostos.Frango desossado sem pele – pode usar seios ou coxas. Consegui com ambos, e funciona bem de qualquer maneira.Pimentos-para apresentação, eu gosto de uma mistura de cores.

cebola-eu usei uma grande cebola amarela, mas o que você tem na mão é bom.

creme de queijo – certifique-se que o coloca em cubos antes de o Adicionar à caçarola para facilitar a sua incorporação.

Cheddar Cheese-Monterey Jack ou Pepper Jack também são grandes opções.

O Que Você Serve Com Caçarola Keto Fajita?Com carne e legumes, esta deliciosa caçarola é uma refeição por si só! Funciona fabulosamente com arroz de couve-flor de coentro-Lima ou arroz de couve-repolho. Às vezes gosto de embrulhar restos numa tortilha de farinha de Keto Almond. Para um lado simples, uma salada verde também é adorável.Esta Receita Pode Ser Feita À Frente?Sim . Esta receita pode ser feita até dois dias antes do tempo e cozida pouco antes de servir. As sobras podem ser conservadas num recipiente selado no frigorífico durante um período máximo de quatro dias.

reaquecimento

esta receita pode ser reaquecida no microondas, mas prefiro a textura quando reaquecida no forno ou numa frigideira.

How to Make Keto Chicken Fajita Casserole

em primeiro lugar, comece por marinar o frango. Combine o óleo, suco de Lima, tempero de tacos e sal numa tigela. Coloque o frango em um prato raso (ou saco zip-top) e despeje a marinada sobre. Marinar por até 4 horas.Em seguida, pré-aquecer o forno e pulverizar a sua panela.Aqueça uma frigideira a uma altura média e adicione o frango. O óleo que se agarra à galinha a partir da marinada deve ser suficiente para evitar a aderência, mas você pode adicionar óleo adicional se você precisar. Cozinhe até que a galinha seja acastanhada, e depois retire da frigideira.Adicione os legumes à frigideira e cozinhe até ficar tenro.Reduzir o calor e devolver o frango à frigideira. Adicione o queijo creme e o tempero de tacos e agite até serem combinados.

transferir para o prato de panificação e para o topo com o queijo picado. Cozinhar durante 30 minutos.

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