caçarola de Pizza de Keto

esta caçarola de Pizza de Keto com receita de frango tem pimentos, cebolas, queijo, pepperoni, e frango tornando-se baixo-Carbo e grande para um jantar fácil de noite.Esta caçarola de Pizza de Keto é literalmente uma das minhas coisas favoritas. Até a tua Tartaruga Ninja favorita vai aprovar esta refeição de pizza amiga do keto. Leva todas as melhores partes de pizza (o molho e o queijo) e salta a crosta carby. Por causa de como esta receita é fácil de fazer, ele rapidamente se tornará um dos seus favoritos, especialmente se você é um amante de pizza.Eu gosto de uma pizza de cauliflower de vez em quando, mas às vezes eu fico um pouco queimado na crucificação vegetariana e preciso mudá-la. É aí que entra em jogo a receita da caçarola.

como personalizar a caçarola

porque as caçarolas são tão fáceis de fazer e ir grande com uma variedade de recheios, Aqui estão algumas ideias para fazer esta caçarola sua própria!

• pode preparar esta receita como escrita ou usá-la como modelo para criar a sua própria obra-prima culinária. Adicione azeitonas kalamata e molho cremoso alfredo para fazer uma caçarola de pizza de keto branco/Grego.
• adicione salsicha, presunto, talvez até algum prosciutto e faça dela uma caçarola de pizza amante de carne (apenas observe a proteína).
• Use qualquer uma das suas coberturas favoritas de pizza – nós adoramos bacon, queijo, presunto e pimentos de cereja quente!As possibilidades são infinitas! Em teoria, você poderia até mesmo colocar um par de fatias de presunto e alguns pedaços de ananás (há 7 carboidratos em 56 gramas de ananás, então é possível) e fazer uma caçarola de pizza havaiana. Não imagino ninguém lá fora a gostar de pizza havaiana, mas o que quer que te faça flutuar. 😉
  
  

  Refeição Prep Ceto Pizza Caçarola

  Esta é uma daquelas receitas que eu faço antes do tempo e guarde na geladeira por no final da semana. É especialmente útil naqueles tempos em que a vida fica agitada e a perspectiva de sujidade e, posteriormente, limpeza da cozinha está fora de questão.Espero que não seja só eu, mas de vez em quando enfrento o dilema de fazer o jantar ou jejum involuntariamente intermitente (ou Opção C, Chipotle) e ter uma refeição como esta caçarola de pizza de keto no frigorífico ajuda-me a alimentar o meu corpo sem sujar um lavatório cheio de pratos ou stressar sobre planos para o jantar. Todos ganham.Tal como a pizza normal, esta caçarola de Pizza Keto está deliciosa e fria. Se quiser aquecê-lo, pode guardá-lo no ferro fundido e simplesmente colocá-lo no forno. Ou, se estiver a usar recipientes para preparar refeições, pode colocá-lo no microondas por alguns minutos.Procura mais receitas de guisado de ceto? Olha para isto.:

  • Ceto Fajita Caçarola Frigideira
  • Extravagante Ceto Brócolis Caçarola com Bacon (de Baixos Hidratos de carbono + FÁCIL)
  • Ceto Cheeseburger Caçarola Frigideira

  

  

  Ceto Pizza Caçarola

  Esta Ceto Pizza Caçarola com Frango receita tem pimentas, cebolas, queijo, calabresa e frango tornando-low-carb e ótimo para um fácil durante a semana, o jantar. #ceto #lchf #ketorecipe

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  Impressão de Pin Receita

  Curso: Curso Principal

  Cozinha: italiana

  palavras-Chave: caçarola, fácil, pizza

  Tempo de Preparação: 10 minutos

  confecção: 30 minutos

  Tempo Total: 40 minutos

  Porções: 4

  > Calorias: 581kcal

  Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/2 colher de sopa de temperos italianos
  • 1/2 colher de chá de sal de alho
  • 1 kg de peito de frango cortado em 1″ cubos
  • 4 oz de pepperoni
  • 1 pimentão cortado
  • 1/2 cebola branca cortada em fatias finas
  • 1/4 de xícara de fatias de azeitonas pretas
  • 1 xícara de tomates esmagados
  • 2 xícaras desfiado baixa a umidade mussarela

  Instruções

  • pré-Aqueça o forno a 400° f).
  • aqueça o óleo em uma frigideira de ferro de 10,5″ sobre o calor médio. Temperar a galinha com sal de alho e tempero italiano. Amarrar o frango durante 3-4 minutos por lado até ser assado e cozido.
  • adicionar nos ingredientes restantes, exceto para o queijo e cozinhar 2-3 minutos até que os vegetais começar a suavizar ligeiramente. Em cima com queijo e transferir para o forno durante 15 minutos até que o queijo é espumante.

  Nutrition

  Nutrition Facts

  Keto Pizza Casserole

  Amount Per Serving

  Calories 581 Calories from Fat 351

  % Daily Value*

  Fat 39g60%

  Saturated Fat 13g81%

  Cholesterol 133mg44%

  Sodium 1503mg65%

  Potassium 812mg23%

  Carbohydrates 10g3%

  Fiber 3g13%

  Sugar 5g6%

  Protein 47g94%

  Vitamin A 1471IU29%

  Vitamin C 46mg56%

  Calcium 463mg46%

  Ferro 2mg11%

  *

  os valores Nutricionais são apenas estimativas e não incluem carboidratos a partir de álcoois de açúcar.

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