mais de 100 milhões de americanos sofrem de dor, segundo o Instituto de Medicina das Academias Nacionais. A dor afecta mais americanos do que diabetes, doenças cardíacas e cancro juntos. De acordo com um relatório de 2009 dos EUA Saúde e Serviços Humanos, as mulheres são mais propensas do que os homens a experimentar enxaquecas, dor no pescoço, dor na parte inferior das costas, ou dor na face ou mandíbula, que estão entre as condições de dor mais comumente relatadas.
Como muitos como 50 milhões de Americanos que as mulheres vivem de forma desproporcional com um ou mais dor crônica doença como a encefalomielite miálgica/síndrome da fadiga crônica, fibromialgia, disfunções temporo-mandibular, vulvodynia, a endometriose e a cistite intersticial/síndrome da bexiga dolorosa, de acordo com A Dor Crônica Research Alliance (CPRA), o primeiro do país e apenas orientada para a investigação colaborativa esforço de advocacia dedicado a este fenômeno chamado de Crônica Sobreposição de Condições de Dor (COPCs). A CPRA fornece uma riqueza de informações para as mulheres que procuram entender o impacto que a COPCs tem em todos os aspectos da sua saúde e qualidade de vida.
meu objetivo com o programa de rádio, podcasts e este blog para Aches and Gain é aumentar o volume sobre a necessidade de uma conversa nacional sobre a dor. Especialistas em dor, como eu, que são dedicados a educar o público e os nossos pares, bem como promover a pesquisa crônica de dor, estão crescendo em número e sofisticação. No entanto, continua a existir um enorme fosso entre a informação disponível para aqueles que vivem com dor e a formação adequada e o tratamento das condições crónicas de dor.
A maior parte das mulheres sofre de dor, embora as estatísticas mostrem que o número de mulheres que recorrem a quiropráticos, ortopedistas ou outros especialistas está a aumentar. Enquanto o seu médico é sempre um bom começo, as mulheres que vivem com dor também pode precisar de complementar a sua própria educação através de outros recursos. Felizmente, a Internet fornece uma riqueza de informação.
o site da American Academy of Pain Medicine fornece as últimas notícias, pesquisas e programação de advocacia para médicos e o público. Seu objetivo principal é otimizar ” a saúde dos pacientes em dor e eliminar o principal problema de saúde da dor, promovendo a prática e a especialidade da medicina da dor.”Para aqueles que vivem com dor e querem uma visão básica da gravidade da dor como uma epidemia neste país, os fatos e figuras da AAPM na página dor é um ponto de partida esclarecedor.
as mulheres que sofrem de dor também podem encontrar online uma rica comunidade de Blogues de dor crônica e sites que vão desde viagens íntimas, pessoais, vivendo com doença e desconforto a recursos autorizados por profissionais médicos, associações e organizações sem fins lucrativos.
- Chronic Babe
- Prevenção de RD
- Sendo Fibro Mãe
- Shauna James Ahern e seu marido Daniel escrevem uma garota sem glúten, onde eles compartilham histórias e receitas saudáveis e dolorosas para os leitores que devem ver o que eles comem. Shauna vive com doença celíaca, uma grave doença genética auto-imune, onde a ingestão de glúten leva a danos no intestino delgado. Enquanto a condição proíbe as pessoas que sofrem de consumir muitos alimentos com trigo, cevada e centeio, através de garota livre de glúten, Shauna se concentra em “viver alegremente”, mostrando-lhe a variedade de refeições possíveis para melhorar a qualidade de vida. Spine-Health
- Hurt Blogger
- um casal cozinha
Chronic Babe
An Aches and Gains radio guest, Jenni Prokopy, the award-winning ChronicBabe, empowers those living with pain to live life to its fully despite illness. Ela cobre muitas abordagens baseadas em sua própria experiência, desde exercícios, dieta e meditação à terapia cognitiva, fisioterapia e treinamento de biofeedback. Diagnosticada aos 25 anos com fibromialgia, e posteriormente outras condições, incluindo asma, ansiedade, fenômeno de Raynaud, GERD, e doença da tireóide, ela se dedica a ajudar seus leitores “ganhar nova confiança, impulsionar sua carreira, nutrir amizades ao longo da vida, ter grande sexo, economizar mais dinheiro, e em geral, ser mais fabulosa.”
Meus dois-parte da entrevista com Jenni está disponível como um podcast quando você se inscrever para as Dores e Ganhos On-Demand:
A Defesa da Crônica Babe, Parte I
A Defesa da Crônica Babe, Parte II
Prevenção de RD
Registrado Nutricionista Nicole Morrissey blog, Prevenção de RD, pesquisas baseadas em informação nutricional para que vivem com diabetes e doença cardiovascular, condições associadas com a forma grave de dor crônica. Ela compartilha suas batalhas com perda de peso, doença renal e bariatria, enquanto ajuda e incentiva os outros a comer uma dieta equilibrada e para se preparar e acompanhar com um regimento saudável de controle de peso para controlar a dor crônica. Nicole oferece receitas, incluindo seu próprio livro de receitas.
Sendo Fibro Mãe
Brandi Clevinger de Ser Fibro Mãe advogados, em nome dos pais e suas famílias duradoura fibromialgia, uma síndrome que afeta os músculos e tecidos moles, contribuindo para os sintomas, tais como crônicas, dor muscular, fadiga, problemas de sono e doloroso concurso pontos ou pontos de gatilho. É sua missão ajudar os doentes de Fibromialgia a fazer a transição para a Fibromialgia. Brandi escreve e compartilha dicas úteis sobre a vida diária com sua condição como mãe de quatro filhos. Escritora contribuidora para a revista Fibromialgia, ela também serve como membro do Conselho e Diretor de programa para a Rede Internacional de apoio Fibromialgia.
Shauna James Ahern e seu marido Daniel escrevem uma garota sem glúten, onde eles compartilham histórias e receitas saudáveis e dolorosas para os leitores que devem ver o que eles comem. Shauna vive com doença celíaca, uma grave doença genética auto-imune, onde a ingestão de glúten leva a danos no intestino delgado. Enquanto a condição proíbe as pessoas que sofrem de consumir muitos alimentos com trigo, cevada e centeio, através de garota livre de glúten, Shauna se concentra em “viver alegremente”, mostrando-lhe a variedade de refeições possíveis para melhorar a qualidade de vida.
Spine-Health
the editors at Spine-Health provide ” a comprehensive, highly informative and useful resource for understanding, preventing, and seeking appropriate treatment for back and neck pain and related conditions.”Desenvolvido por profissionais médicos, o blog do site oferece artigos precisos, imparciais e simples que cobrem condições, tratamento e temas de bem-estar relacionados com doenças degenerativas do disco, fraturas, ciática, fusão espinhal, estenose espinhal e tumores espinhais, para citar alguns.
o blog é elogiado por sites irmãos artrite-saúde, esportes-saúde e osteoporose-saúde.
Hurt Blogger
aos 29 anos, o blogueiro de dor crônica Britt Johnson sofre de uma complexa mistura de condições que incluem espondiloartropatia indiferenciada, artropatia reumatóide, síndrome de Sjogren, escoliose e enxaquecas complexas. Estes são ainda mais complicados pelo fato de que a maioria deles são considerados doenças invisíveis que vêm com seu próprio conjunto de problemas. Britt começou a machucar Blogger para combater o isolamento e medo que ela estava sentindo enquanto tentava descobrir o que estava acontecendo com ela. Seu blog é franco e honesto e oferece um vislumbre de sua luta diária.
um casal cozinha
comer alimentos processados pode causar inflamação que cria ou agrava a dor crônica. Marido e esposa Sonja e Alex Overhiser procuraram mudar sua vida, cortando alimentos processados e “principalmente comendo refeições centradas em plantas com ocasionalmente frutos do mar ou carne misturada.”Um blog de comida reconhecido nacionalmente e podcast, Um casal de Cozinheiros explora como cozinhar produtos sazonais em casa e integrar deliciosamente receitas saudáveis na vida cotidiana. Sonja e Alex compartilham receitas, dicas de cozinha e insight de chefs de celebridades e agricultores locais através de sua plataforma, e servem como um recurso para mulheres e pessoas que sofrem de dor em todos os lugares para ajudar a gerenciar os sintomas através de uma dieta de alimentos inteiros e vegetais.Se você está interessado em aprender como recuperar o controle de nosso apetite e nutrição quando a dor ameaça mudá-los, minha entrevista em duas partes com a famosa especialista em estilo de vida saudável e nutricionista Lisa DeFazio oferece conselhos úteis. Siga estes links para se juntar ao Aches e ganhar rede e ouvir:Quando a dor ameaça o seu apetite, Parte I: 4469: 5024: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte II: 4469: 9022: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte II: 4469: 9022: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte I: 4469: 5024: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte II: 4469: 9022: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte II: 4469: 9022: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte I: 4469: 5024: quando a dor ameaça o seu apetite, Parte II: 4469: 9022: Enquanto a profissão de saúde fecha o fosso entre a educação e a melhoria do diagnóstico e do tratamento, há recursos e apoio valiosos a serem encontrados. As dores e os ganhos fazem parte da comunidade comprometida com uma melhor qualidade de vida para aqueles que vivem com dor. De modo algum os blogs e sites compartilhados aqui são uma lista exaustiva. Eu passarei ao longo de outros recursos online em posts futuros.Lembrem-se, ninguém é imune à dor, mas juntos podemos superá-la.
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