Benefícios da camomila para a pele

sentar-se com uma boa xícara de chá de camomila no final de um dia longo é relaxante. Você pode lavar o stress de um dia de trabalho duro ou apenas aconchegar-se com um copo e um livro.

os benefícios calmantes da camomila são bastante conhecidos, mas sabia que também tem benefícios para a sua pele? De limpeza a proteção contra danos, camomila não só acalma uma mente ocupada, mas também pode acalmar a pele irritada e mantê-lo bonito.

o que é camomila?

conhecida pela sua beleza e propriedades medicinais, a camomila vem de uma planta florescente na família das Margaridas. Como uma das ervas medicinais mais antigas e mais usadas, a camomila pertence à família Asteraceae/ Compositae e tem duas variedades comuns, camomila alemã (Matricaria chamomilla) e camomila romana (Chamaemelum nobile).

a erva é nativa da Ásia, Europa, Austrália e América do Norte e floresce no início do verão. Os Hindus chamam-lhe Babune ka Phal. A própria flor é dourada e tem um sabor frutado.

quais são as substâncias activas da camomila?

a forma seca contém muitos terpenóides e flavonóides que conferem à planta as suas propriedades medicinais. O composto químico chamazuleno ajuda a reduzir a inflamação, bem como dor e espasmos musculares ou cãibras. Dá à camomila a capacidade de combater a febre dos fenos, inflamação, espasmos musculares, perturbações menstruais, insónia, úlceras, feridas, doenças gastrointestinais, dor reumática e hemorróidas.

utiliza

seca

Chamomila é uma planta versátil e tem várias formas. Flores secas e em pó de camomila são recomendadas para pessoas com problemas de saúde tradicionais. Normalmente, os ingredientes medicinais são extraídos utilizando água, etanol ou metanol.

chá

chá de camomila, que é a versão de extrato aquoso, é um dos chás mais populares do mundo. Aproximadamente um milhão de copos são consumidos todos os dias! Você pode facilmente encontrá-lo para venda em sua forma pura ou combinado com outras ervas populares.

tintura

• utilizar tintura de camomila com água e álcool de grãos para aliviar a diarreia em crianças. Também pode ser usado com purgantes para prevenir cólicas.
• misture as flores com papoilas esmagadas, ou por si só, para dor inflamatória ou nevralgia congestiva.
• você pode usar toda a planta para fazer cervejas de ervas.
• usado como uma loção como uma aplicação externa para as dores de dentes, dores de ouvido, nevralgia e outras tumefações externas.
• adicionar a um banho para alívio da inflamação ano-genital.
• utilizar como lavagem ou gargarejo para aliviar a inflamação das membranas mucosas na boca e garganta.

Óleo Essencial

se inalar o óleo essencial de camomila vaporizado pode ajudar a aliviar a depressão e a ansiedade. Além disso, os óleos são comuns em aromaterapia e Cuidados com o cabelo. Camomila romana é um ingrediente popular em cosméticos, uma vez que acalma e suaviza a pele.

o que pode tratar a camomila?

camomila é útil como medicamento anti-inflamatório, antioxidante, ligeiramente adstringente e curativo.

pele

camomila sob a forma de sabão de camomila ajuda a tratar feridas, úlceras, eczema e equimoses. Usa-o para queimaduras solares e escaldas. Também é ótimo para erupções cutâneas de fralda, varicela e irritações da pele em crianças.Em dias anteriores, romanos, gregos e egípcios usavam chá para tratar feridas e aumentar a taxa de cura.

problemas oculares

a camomila é eficaz em infecções oculares tais como conjuntivite e canais lacrimais bloqueados.

Internamente

em Primeiro lugar, a erva ajuda a aliviar a inflamação causada pela gota. Muitos também afirmaram que alivia nevralgia e ciática também. A camomila é um relaxante digestivo e pode tratar náuseas, flatulência, indigestão e diarreia.

em segundo lugar, a camomila pode impedir ou diminuir o risco de osteoporose. A osteoporose é uma perda progressiva da densidade óssea que pode resultar em ossos partidos e numa postura inclinada. Em 2004, um estudo mostrou que a erva pode ter efeitos antiestrogênicos e pode melhorar a densidade óssea.

a inflamação está associada a muitas queixas de doenças gastrointestinais. Alguns exemplos incluem refluxo esofágico, doença diverticular e doença inflamatória geral. Estudos sugerem que a camomila inibe o Helicobacter pylori, a bactéria que pode contribuir para úlceras gástricas. Além disso, a camomila também é útil na redução de espasmos musculares lisos associados a várias doenças inflamatórias gastrointestinais.

Use a camomila para acalmar os nervos e aliviar a ansiedade. Trata a histeria e ajuda com distúrbios do sono, como insônia e pesadelos. Camomila não contém cafeína, por isso é seguro consumir antes de dormir. Os pesquisadores pensam que pode funcionar como as benzodiazepinas, que são medicamentos prescritos usados para reduzir a ansiedade e ajudá-lo a dormir.

crianças

crianças como o sabor suave da camomila. Usa-o para cólicas, crupe, febres e infecções nos ouvidos.

questões femininas

camomila pode ajudar a estimular o fluxo menstrual e aliviar cólicas menstruais. Tem propriedades que reduzem a dor e relaxam os espasmos uterinos.

inalação

se tiver corrimento nasal e garganta inflamada ou congestão nasal, também pode utilizar vapor de camomila para aliviar os sintomas. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respire o vapor de uma tigela de camomila embebida. A erva também ajuda a combater bactérias prejudiciais e impulsionar o sistema imunológico.

os benefícios de cuidados de pele de camomila

a pele é o nosso maior órgão e muitas vezes o que mostra no exterior indica o que está acontecendo dentro de nossos corpos. Chato, inflamado, e pele desequilibrada pode significar que existem problemas sistêmicos de inflamação ou bactérias.

porque a camomila tem propriedades anti-inflamatórias, anti-fúngicas, antibacterianas, anti-sépticas e antioxidantes, pode ajudar em toda uma gama de questões que irão beneficiar a sua saúde e a sua pele.

reduz a acne

a camomila pode ajudar a curar a acne. Para ajudar a combater despertados frequentes, camomila pode ser usado topicamente nos pontos.Os flavonóides da camomila e os óleos essenciais penetram abaixo da superfície da pele nas camadas mais profundas da pele, tornando-os eficazes como agentes anti-inflamatórios tópicos. Aplicações tópicas de camomila podem ter um efeito moderado no tratamento de eczema atópico e são cerca de 60% tão eficazes como 0,25% creme de hidrocortisona.

de acordo com um estudo da Western Reserve University, Ohio, cremes que contêm o tipo Manzana de extrato de camomila romana podem ajudar a aliviar o desconforto de eczema. É também conhecido por ser rico em ingredientes activos que são hipoalergénicos. Por esta razão, é seguro para o uso de eczema & tipos de pele sensíveis.

pomada para hemorróidas

as hemorróidas são um problema não glamoroso mas real para muitos. Estudos sugerem que a camomila é uma boa pomada para hemorróidas. Utilizar a tintura de camomila romana num banho de sitz para reduzir a inflamação associada a hemorróidas.

trata irritações cutâneas ligeiras

camomila ajuda frequentemente a tratar irritações cutâneas ligeiras, incluindo queimaduras solares, erupções cutâneas e até inflamações oculares. Mostrou melhorar a cicatrização de feridas numa avaliação envolvendo 14 doentes que foram submetidos a dermabrasão de tatuagem. Os efeitos na secagem e epitelialização (a fase final da cicatrização da pele) levaram à conclusão de que a camomila ajuda na secagem de feridas e na aceleração da epitelialização. Da mesma forma, outros estudos recentes também indicam que a camomila causa cicatrização completa da ferida mais rápido do que os corticosteróides.

benefícios do Óleo Essencial de camomila

Antes de utilizar óleo essencial de camomila, testar sempre a sensibilidade da pele antes de uma utilização generalizada e usá-la nos pés, quando possível, se a estiver a utilizar pela primeira vez. O uso excessivo de qualquer óleo pode levar à sensibilização da pele. Outro ponto a notar é mantê-lo fora de seus olhos, ouvidos e nariz. Nem todos os óleos são os mesmos também, então marcas de teste cuidadosamente e nunca usar um óleo de uma forma não recomendada pelo seu fabricante.Ao longo da história, o óleo essencial de camomila romana serviu para muitos fins diferentes. No passado, os romanos usavam o óleo para clareza mental e coragem durante a guerra. Seu aroma é frutado e herby, um pouco doce e muito calmante.

sono melhorado

na verdade, funciona melhor com as emoções, o sistema nervoso e a pele. As pessoas usam diferentes variedades de óleo de camomila durante séculos para acalmar e se preparar para um sono descansado, tornando-se um óleo popular para usar antes de dormir. Além de consumir o chá, o óleo também pode ser aspergido em seu travesseiro, cobertores ou roupas antes de dormir.O óleo essencial de camomila é útil para fins espirituais. Por exemplo, ajuda a superar o desânimo, o desapontamento e a desesperança para que se possa encontrar clareza. Pensa-se que ajude a concentrar-se nas coisas que têm significado nas suas vidas.

camomila procura suavizar o ego, a fim de ser mais sintonizado com o centro intuitivo de orientação. Como um apoio emocional, pode ajudar a trazer uma sensação de calma e paz, que por sua vez pode ajudá-lo a confiar, ter mais serenidade, e liberar qualquer drama que está perdurando. A menos que sejas actor, todos precisamos de menos drama!

outras utilizações

• adicionar 1-2 gotas ao seu hidratante, champô ou amaciador favorito para a pele e o cabelo jovens.
• adicione 1-2 gotas a chás de ervas ou bebidas quentes para relaxar o seu corpo e a sua mente.
• difusa ou aplica-se ao fundo dos pés ao deitar para uma noite de sono repousante.
• também, para a pele, adicione óleo essencial de camomila romana à sua loção, ou use uma pequena quantidade de óleo essencial misturado com óleo de coco.

receitas que utilizam óleo essencial de camomila

além disso, aqui estão algumas receitas calmantes para produtos relaxantes em que usar os seus óleos essenciais de camomila.

Bath bomb

Combine os seguintes ingredientes:

• 8 oz. bicarbonato de sódio
• 4 oz. ácido cítrico, amido de milho e sais de Epsom
• 3/4 tsp. water
• 2 tsp. Óleos essenciais de camomila e alfazema romanos
• 2.5 tsp. óleo de amêndoa.

pressione um molde e deixe secar durante 24 horas.

Use – o no seu banho sempre que quiser algum tempo de relaxamento!

Sleepy time spray

Combine os seguintes componentes num pequeno frasco para pulverização :

• avelã da Bruxa do óleo essencial
• 10 gotas de camomila Romana óleo essencial
• 10 gotas de óleo essencial de Lavanda
• 5 gotas selvagem de laranja óleos essenciais

em Seguida, pulverizar sobre a roupa de cama antes de deitar para um sono mais tranquilo.

calmante pomada

combinar 1/2 copo de óleo de coco com cera de abelhas 1/4 copo e calor até mistura.Durante o arrefecimento, agitar em 15 gotas cada um dos óleos essenciais de camomila e lavanda.

em conclusão

globalmente, a camomila proporciona muitos benefícios para a saúde da pele e combina bem com um bom livro. Se você está apreciando o chá ou está usando o óleo essencial como uma adição à sua rotina de beleza, você vai ver grandes resultados.Então comece hoje e diga-nos como vai!