embora não haja cura para a colestase intra-hepática da gravidez, existem muitas maneiras de controlar e aliviar os sintomas da doença, o que é melhor para a mãe e o bebê. Comer uma dieta saudável e reduzir os níveis de stress é o melhor para as mulheres com ou sem PCI. Por favor, note que as informações nesta página são dicas de auto-ajuda que as mulheres com colestase intra-hepática de Gravidez achou útil.
medicações recomendadas pelo médico para os sintomas do PCI
o medicamento ácido ursodeoxicólico (UDCA/Urso) ajuda a tratar, gerir e melhorar o PCI, enquanto isso os abaixo são complementares auto-ajuda a reduzir e aliviar o desconforto da comichão. Consulte a página de tratamento para outros tratamentos que o seu médico possa prescrever.
um profissional de saúde pode prescrever Vistaril – hidroxizina – um anti-histamínico com propriedades anticolinérgicas (secagem) e sedativas utilizadas como sedativo para tratar a ansiedade e a tensão.
Comer uma Dieta Saudável para uma Gravidez Saudável
Parece bastante simples, mas muitas mulheres grávidas estão faltando nutrientes essenciais que são fundamentais para o desenvolvimento saudável e o crescimento de seu bebê. Muitas mulheres com colestase intra-hepática de gravidez notar que comer uma dieta mais saudável ajuda a reduzir a gravidade da comichão experimentada. A PCI afeta o fígado, e para ajudar o fígado a desintoxicar o corpo, o melhor alimento a comer são alimentos ricos em nutrientes que são baixos em toxinas. Por favor, consulte a Página de dieta saudável para alimentos recomendados com nutrientes essenciais para o PCI. Por favor, tenha em mente que não há nenhuma maneira de prevenir ou curar e uma vez que você é diagnosticado não há inversão de PCI com uma dieta saudável.Por favor, procure informações adicionais de ervanários profissionais, médicos naturopáticos e nutricionistas especializados em curar o corpo com alimentos e suplementos reais. Eles podem recomendar mulheres com ICP tomar cardo de leite e raiz de dente-de-leão ou chá, que as mulheres se beneficiaram para reduzir os sintomas.
beba muita água
é importante que as mulheres com ICP – colestase intra-hepática da gravidez bebam água. A água ajuda a eliminar as toxinas do corpo e ajuda os sistemas do corpo a funcionar de forma mais eficiente. Se você não gosta de água simples adicionar um meio limão espremido. Isto ajuda a reduzir o risco de distúrbios hepáticos. Para descobrir quanta água Beber, pergunte ao médico. Ou, uma regra simples é pegar em metade do seu peso corporal, e beber essa quantidade em Onças de água.
a importância de reduzir o estresse durante a gravidez
uma riqueza de conhecimento e Pesquisa agora sugere que a saúde pré-natal materna desempenha um papel importante na saúde, crescimento e desenvolvimento de bebês durante a gravidez e ao longo de sua vida. Há cada vez mais evidências que sugerem que o uso intencional de habilidades de redução do estresse durante os períodos pré-natais e pré-natais diminui os impactos negativos do estresse em mães e bebês.Mulheres com ICP – colestase intra-hepática da gravidez, notaram que situações de stress elevado aumentaram a sua comichão. Ajuda a manter um nível de stress o mais baixo possível. Tente meditação e afirmações positivas para ajudar com a saúde mental e aflição fetal.
rotinas de exercício de Gravidez
incorporando uma rotina de exercício ligeira a moderada pode ser segura durante a gravidez e é recomendado por especialistas. Ajuda as mulheres física e mentalmente. Há muitas opções, incluindo Yoga, caminhada, dança, natação e alongamento. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar um programa de exercício durante a gravidez.
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as classes lideradas pelo fundador do ICP Care e professora de Yoga pré-natal registrada, Donna Benavides.
as mães com comichão usam ferramentas para lidar com a colestase intra-hepática da gravidez (PCI).
eliminar irritantes externos
embora a colestase intra – hepática da gravidez da comichão seja causada por irritantes internos; certamente não ajuda a ter pele seca e irritada. Segue-se uma lista de sugestões para reduzir os irritantes externos à pele.: use Sarna loção (arrefecer no frigorífico para extra de socorro), reduzir a pesada perfumado, loção, manter a pele hidratada, manter as pernas raspadas e suave, manter o ambiente úmido com um umidificador, desgaste legal & soltos roupas de algodão, manter as temperaturas baixas para manter o fluxo sangüíneo mais lento, dormir com um ventilador, utilize gelo-packs e legal banhos para o conforto, use um corpo escova no chuveiro, reduzir a roupa de cama e roupa de cama à noite, e o uso de algodão macio deslizamento de cobre em móveis quando sentado.Os óleos essenciais podem reduzir o Stress durante a gravidez.os óleos essenciais são extractos perfumados que os fabricantes obtêm de plantas, flores e frutos. Eles vêm em forma líquida, e podem ser difundidos ou esfregados diretamente no corpo. Pesquisas sugerem que a aromaterapia com alguns óleos essenciais pode ajudar a promover o relaxamento e aliviar a ansiedade.
as seguintes ligações podem ser úteis em questões para a utilização de óleos essenciais durante a gravidez. National Association for Holistic Aromaterapy pregnancy safety information.
pode também encontrar pesquisa revisada por pares sobre óleos essenciais em Ciência aromática.Por favor, contacte o fundador da Donna ICP Care (também um educador de óleos essenciais) com perguntas ou misturas tópicas de auto-Ajuda para a comichão.
anti-histamínicos e loções
os anti-histamínicos são medicamentos utilizados para tratar alergias e reacções hipersensíveis. Não há evidências que provem que anti-histamínicos como Benedril ajudam na ICP, e muitas mulheres com ICP não recebem muito alívio da coceira quando tomadas. Há loções como Sarna que têm um efeito de resfriamento na pele e podem proporcionar alívio temporário. A loção de Sarna é uma loção mentol que muitas quimeras acham calmante. Não reduz os ácidos biliares e não é um tratamento, mas sim uma ajuda tópica para a comichão. Muitas mulheres acham que esfregar a loção de Sarna e, em seguida, sentar na frente de um ventilador ajuda a arrefecer e acalmar. Você também pode tentar outras opções como Aveeno e sabonete de alcatrão de Pinheiro do avô. Pode falar com o seu farmacêutico para fazer um creme aquoso com 1-2% de mentol. No Reino Unido, há um produto chamado Dermacool para ajudar temporariamente a aliviar a comichão.
produtos pessoais e domésticos
- a pele é o maior órgão do corpo humano e absorve produtos de cuidados pessoais, bem como produtos domésticos utilizados. Abaixo estão dicas úteis sobre produtos para usar para reduzir a exposição a toxinas.Produtos de Cuidados Pessoais gratuitos para parabenos, tais como loções, lavagem corporal, Maquilhagem, champôs e Amaciadores. A razão é que parabenos imitam estrogênio no corpo que as mulheres ICP já têm um problema com esta condição. Escolha alternativas naturais seguras.
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