aqui no Reino Unido, é justo dizer que muitos de nós pensam em usar fio dental como algo mais Americano. Mas não importa o quão boa a sua técnica de escovar é, a limpeza entre os dentes ainda é importante também! A sua escova não consegue atingir todas as áreas da sua boca, e a placa pode rapidamente acumular-se dentro das pequenas fissuras nos seus dentes, deixando-o potencialmente vulnerável à doença de gengiva e decadência. Você pode encontrar fio dental dentro de farmácias e em grandes lojas de rua – e enquanto você está lá fora, pincéis interdentais também definitivamente vale a pena olhar!O Que São Pincéis Interdentais?
basicamente, exatamente como eles soam! Escovas interdentais são projetadas especificamente para limpar entre os dentes-essencialmente, em todos os lugares que uma escova de dentes normal não pode alcançar-tornando – os uma grande alternativa/complemento para fio dental. É melhor usar uma escova interdental pelo menos uma vez por dia. Sugerimos fazê-lo à noite, logo depois de escovares os dentes para quando fores para a cama. Confie em nós, a diferença pode não ser imediatamente óbvia, mas sua saúde oral vai rapidamente começar a sentir o benefício. Quanto à escova interdental a escolher, a nossa higienista interna aqui na AP Smilecare recomenda TePes, cujas pequenas cabeças cerdas são fantásticas para limpar pedaços de comida e placa entre os dentes.
se a ideia de usar um pincel interdental soa um pouco assustador, não se preocupe – TePes têm revestimento plástico no fio, então você não tem que se preocupar com arranhões dolorosos. Alguns têm pescoços retos (que são particularmente eficazes na limpeza entre áreas facilmente acessíveis, como os seus dentes da frente), enquanto outros têm cabeças pré-anguladas, tornando mais fácil chegar entre os dentes que estão mais longe em sua boca.
TePes também são usados para a limpeza de implantes e aparelhos ortodônticos, por isso, mesmo que você tenha aparelho para adultos, você ainda pode sentir o benefício total!
como utilizar um TePe
como todos os melhores aparelhos, os TePes são na verdade bastante intuitivos de usar. Nós até carregamos uma pequena demonstração de TePes no nosso Instagram. Se você não pode assistir por qualquer razão, ou você está atrás de um pouco mais de detalhe, nós explicamos mais abaixo.Já mencionamos que você deve procurar limpar seus dentes pelo menos uma vez por dia com pincéis interdentais para os melhores resultados. Outra regra de ouro a lembrar, no entanto, é que eles vêm em vários tamanhos diferentes. Se estás a achar que dói usar o teu, podes estar a usar um que é demasiado grande para o espaço! Para evitar isso, você pode achar que é mais fácil começar com o menor tamanho primeiro, em seguida, trabalhar o seu caminho para cima.Insira a escova suavemente na abertura entre os dentes. Se estiver muito apertado, usa uma escova mais pequena. Movê-lo para trás e para a frente algumas vezes; pode ser uma sensação estranha, mas confie em nós, é muito eficaz. Para muitos pincéis interdentais menores, vale a pena lembrar que você pode curvar o pescoço macio adicionando um pouco suave de pressão com seu dedo.
trabalho em toda a boca para que não perca espaços ou espaços entre os dentes. Você provavelmente vai descobrir que você vai precisar de pelo menos dois pincéis diferentes para fazer toda a sua boca – um direito e um curvado. As tuas gengivas podem estar um pouco tenras, o que significa que é possível que sangrem à medida que começas a livrar-te da placa acumulada. Não te preocupes, isso é normal. Continue usando os TePes (ou suas pincéis interdentais escolhidas) como uma parte regular de sua rotina noturna, e essa hemorragia diminuirá à medida que suas gengivas se tornam mais saudáveis.
é claro, se você tem alguma dúvida ou preocupação sobre o uso de TePes, nunca hesite em nos perguntar aqui na AP Smilecare! A sua saúde oral é a nossa principal prioridade – é uma das razões pelas quais incluímos a saúde da pastilha elástica e a renovação do sorriso na nossa lista de serviços básicos de Odontologia. Porque não ir à nossa clínica dentária em Blackburn, e ver o que podemos fazer por si?