escusado será dizer que os melhores Coachers do mundo são aqueles que têm a capacidade de transformar vidas. Em qualquer profissão, campo ou andar da vida, um treinador é capaz de elevar um indivíduo. Os esforços de um bom treinador muitas vezes passam despercebidos, mas todos os bons treinadores estão armados com as ferramentas de treinamento certas.Mas para aqueles que são guiados por esses heróis aparentemente invisíveis, o esforço pode ser mais do que apenas importante – pode ser inestimável.
Antes de irmos para lá, no entanto, é importante parar e responder a algumas perguntas. Como eu mencionei em meus posts anteriores, começar na mesma página é muito importante.Antes de ler, é essencial estar ciente de que ser um bom treinador não é o mesmo que ser capaz de iniciar ou gerir uma empresa de coaching. Menos de 23% dos treinadores são capazes de se sustentar e se concentrar no treinamento em tempo integral.
apenas um negócio de coaching (não apenas coaching) lhe dá a liberdade de coach de qualquer lugar, viajar muitas vezes, viver confortavelmente, tocar muitas vidas e ser recompensado e reconhecido por isso.
esta distinção é a mais importante para você ser capaz de sustentar como treinador e alcançar seus objetivos de vida através do coaching.
nosso guia gratuito (baixado por mais de 20.000 treinadores até a data) lhe dá o passo a passo para fazer isso por si mesmo. Você pode baixar o Guia gratuitamente por um tempo limitado aqui.
Hoje, eu queria falar com vocês sobre o que vai para a criação de um bom treinador. As perguntas que você pode ter São:
sou a pessoa certa para dizer a alguém como viver suas vidas? Poderei ajudar um cliente a melhorar as suas vidas? O meu conselho será valioso para um cliente?
a resposta a todas as perguntas acima está toda conectada. É importante notar que coaching não é aconselhamento ou terapia. Também não é orientação ou treino de relacionamento.
em vez disso, um bom coaching é um auxílio para ajudar uma transição individual de onde eles estão para onde eles querem estar.
um bom treinador é um treinador que pode fazer tudo o acima e mais. Trabalhando de perto com seus clientes, eles são capazes de analisar um caminho personalizado e designado para fazê-lo.
a coisa chave a notar é que é possível esculpir o seu próprio espaço como treinador.Com um pouco de paciência e esforço, você pode ajudar a aliviar esses medos e estar bem no seu caminho para se tornar um treinador de topo.
com as ferramentas e plataforma certas, mesmo um treinador que se encontra novo no campo pode elevar a sua prática, fornecendo conselhos, estratégias e valor relevantes para ajudar os clientes a melhorar a sua vida.Quais são algumas ferramentas de coaching que posso usar como treinador?
1) Roda da vida
em todo o espectro do coaching, a ‘Roda da vida’ é considerada uma ferramenta inestimável e altamente personalizada. A premissa do exercício é simples.
destina-se a ajudar os clientes a descobrir com que áreas da sua vida estão satisfeitos e em que áreas querem concentrar-se numa tentativa de melhorar a sua qualidade de vida.Passo 1: peça ao seu cliente para dar uma olhada nas oito categorias:
- Saúde
- Amigos & Família
- outro Significativo
- Crescimento Pessoal
- Fun & Lazer
- Ambiente do Lar
- Carreira
- Dinheiro
, em Seguida, pedir-lhes brevemente pensar sobre o que, na sua opinião, gostaria de ser representante de uma vida saudável em cada categoria.
Passo 2: traçar uma linha em cada segmento. O centro da roda representa o valor mais baixo de satisfação, 0 e o bordo da roda representa o valor mais elevado de satisfação, 10. Peça ao seu cliente para marcar o ponto que eles sentem que é apt para cada segmento, e juntar os pontos de cada segmento um para o outro.Como resultado deste exercício, o seu cliente terá um mapa visual-que se parecerá quase com uma teia de aranha. Este mapa visual dará ao seu cliente uma ideia geral do seu estado de ser desejado em relação ao seu estado actual.
o modelo Roda da vida pode ser encontrado na internet, e você pode até personalizar a aparência visual de cada um para atender ao seu cliente.
2) O Dia Perfeito
quando crianças, estamos muitas vezes em nosso estado de ser mais desinibido. À medida que a pessoa envelhece, no entanto, eles se encontram se movendo cada vez mais longe de seus sonhos E respondendo à pergunta “O que eu quero ser quando eu ficar mais velho?”
este exercício ajuda-o a levar o seu cliente de volta a esse estado desinibido e a responder a essa pergunta.
a intenção da ferramenta é ajudar o seu cliente a visualizar o seu dia de trabalho perfeito do início ao fim. Use este exercício para ajudar o seu cliente a cavar fundo, visualizar e descrever os ingredientes do seu dia de trabalho perfeito.Ao fazê-lo, irá ajudar o seu cliente a pôr um dedo nas coisas para as quais quer trabalhar, bem como a redescobrir as coisas que se tinham esquecido.Uma vez cartografado este dia, pode ajudar o seu cliente a desmontar as porcas e parafusos do seu “dia perfeito”. Ao fazê-lo, você pode, então, ajudar o seu cliente a descobrir como um plano para chegar lá.
3) Reflection JOURNAL
Every bit of change, big or small, begins with introspection. O jornalismo é uma forma fantástica de o fazer. É uma maneira nova de colocar os seus clientes na prática de fazê-lo é obtendo-lhes um diário! Quando você tomar o esforço para os seus clientes, eles vão levar o esforço e cama na tarefa que você lhes atribuiu.Para começar, execute o seu cliente através do acrónimo do diário.
- (J) sem julgamento: peça ao seu cliente para escrever gratuitamente. Isto envolve abater o que lhes apetecer. Este diário é pessoal, privado e um espaço seguro para expressar seus pensamentos e sentimentos.
- (O) Observação: Peça aos seus clientes que escrevam as coisas que lhes acontecem e passem algum tempo a pensar como os interpretam. Peça-lhes para se separarem da sua compreensão emocional e para ver estes eventos como uma terceira pessoa.
- (U) compreensão: peça ao seu cliente para tomar nota de como ele/ela percebe os eventos que lhe acontecem. Quando eles entendem como eles vêem algo, eles podem ser capazes de entender por que eles vêem isso dessa maneira.
- (R) Revelação: O processo de journaling e documentação muitas vezes pode revelar desejos, aspirações e pensamentos subjacentes, que podem então ligar-se ao estado geral de ser do seu cliente. Isto é uma informação valiosa para o seu cliente e para si como treinador.N) Avaliação das necessidades: fazer uma prática a partir de journaling pode ajudar o seu cliente a chamar a atenção para os problemas e soluções potenciais em suas vidas. A escrita tem sido muitas vezes atribuída a fazer as coisas parecerem mais simples e mais claras.
- A) Sensibilização: Documentar experiências e pensamentos sobre elas pode ajudar o seu cliente a desenvolver uma maior compreensão e consciência do ambiente ao seu redor.
- (L) vida: Journaling é conhecido por ter muitos efeitos terapêuticos. Para começar, Sabe-se que é um grande mecanismo para ajudar os seus clientes a reduzir os seus níveis de stress. Ao ajudar os seus clientes a fazer um exercício de jornalismo, também está a ajudar com o seu bem-estar geral.Ao fazê-lo, está a responsabilizá-los pela documentação e, através da documentação, está a permitir que o seu cliente monitorize o seu progresso. A Journaling também permite ao seu cliente adquirir o hábito de tomar notas e analisar situações.Faça questão de rever estas notas com o seu cliente, perguntando-lhe se o journaling trouxe maior pensamento, consciência e atenção, e, se assim foi, como o progresso tem sido.Se quiser aprender mais sobre como crescer o seu negócio de coaching aprendendo as técnicas de coaching certas, crie um negócio de coaching de seis figuras e aprenda a obter melhores resultados para os clientes em menos de metade do tempo, junte-se aqui ao meu webinar grátis!
3) grandes rochas
“grandes rochas” é um exercício fantástico para ajudar o seu cliente a priorizar os diferentes aspectos da sua vida. E ao contrário do seu nome, é simples e simples.
a ferramenta ‘Big Rocks’ vem de uma poderosa metáfora, uma que você pode até já conhecer. A história é sobre um professor que estava a dar uma palestra à sua turma. Em sua mesa repousava um jarro vazio, algumas pedras grandes, seixos e um jarro de areia. Ao encher o jarro com as grandes rochas ele virou-se para a classe e perguntou se o jarro estava cheio.
quando a classe respondeu “Sim”, ele deixou cair os seixos no malabarismo, que se instalou no espaço entre as rochas maiores. Ele mais uma vez perguntou se o jarro estava cheio, e quando os alunos novamente responderam com um sim, ele encheu os pequenos espaços entre as rochas e seixos com areia.
esta história serve como uma metáfora para a vida. As rochas são as maiores e mais importantes partes da vida que são muitas vezes esquecidas devido às tarefas diárias mundanas que ocupam o nosso tempo – os seixos e a areia.Neste exercício, há cinco etapas.Passo 1: peça ao seu cliente para identificar as coisas em que passa mais tempo.Passo 2: Peça ao seu cliente para identificar a única coisa que ocupa a maior parte do seu tempo.Passo 3: Pergunte ao seu cliente que alterações devem ser feitas para melhorar a sua qualidade de vida.
- Passo 4: Peça ao seu cliente para identificar as suas três principais prioridades na vida.Passo 5: Peça ao seu cliente para identificar a coisa mais importante na sua vida no momento atual.Depois de o fazer, Peça ao seu cliente para rotular as pedras grandes, seixos e areia. Ao fazê-lo, o cliente é capaz de identificar suas prioridades mais importantes, prioridades menos importantes e prioridades menos importantes.
isto pode ajudá-lo e ao seu cliente a abordar as coisas mais importantes que devem ser tomadas em consideração antes dos seixos e areia.
4) esferas de influência
esta ferramenta pode ajudar um cliente a discernir as áreas em sua vida que ele/ela tem controle sobre e as áreas que ele pode ela pode trabalhar ativamente para melhorar. Para começar, você pode pedir ao seu cliente para desenhar três círculos concêntricos representando 1) controle 2) influência 3) tudo o resto.A seguir, o seu cliente concentra-se num problema actual e preenche os círculos da melhor forma possível.
esta ferramenta de coaching ajuda um cliente a identificar onde investir tempo e energia e onde não investir.Pessoalmente, adoro o efeito que este exercício pode ter. É muito importante aliviar a preocupação e a preocupação com situações que não estão sob o nosso controlo. Ele também pode ajudar o seu cliente na aceitação e trabalho com as circunstâncias que estão atualmente presentes para ele/ela.
5) a ferramenta pessoal de Coaching “SWOT”
você pode estar ciente de SWOT, o acrônimo para pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças.
no mundo empresarial e empresarial, a análise SWOT tornou-se uma prática operacional padrão. No entanto, como treinador, você pode adotar os mesmos princípios para a vida pessoal de um cliente.
é notavelmente simples. Peça ao seu cliente para criar quatro colunas, e em cada lista o que ele ou ela vê como pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças.Esta ferramenta é um grande exercício introspectivo que ajuda seu cliente a entender um pouco mais sobre seus talentos, habilidades e as chamadas fraquezas.Pode ajudar o seu cliente a reconhecer áreas da vida para onde trabalhar e áreas que podem precisar de consolidação.
o SWOT pessoal pode ter muitos benefícios, incluindo um impulso na confiança, e uma capacidade de recuar e avaliar a si mesmo de forma realista.
imagem retirada de unsplash.com 6) O Método de 3 C
como treinador, é importante manter a aprendizagem. Certifica-te que não te isolas do que está a acontecer no terreno.
muitas vezes pode ajudar a manter o diálogo aberto com outros treinadores, e para chegar a outros treinadores com um fundo semelhante ou diferente para escavar em suas histórias, e como eles estão ajudando seus clientes. Você poderia até chegar a essas pessoas para facilitar discussões e seminários.
Não olhe para ele como concorrência, mas sim uma oportunidade de colaborar.
os 3 C podem ser extremamente úteis em um mundo hoje que prospera no espírito coletivo. Juntos vocês podem: comunicar. Colaborar. Criar.Ferramentas de comunicação como treinador, certifique-se de que está a usar a tecnologia para ajudar os seus clientes. Skype Google Duos e Facebook Messenger Voicemail são perfeitos para conversas rápidas antes desses longos e-mails. Ele também permite a sua interação com seus clientes ser muito mais conciso e pessoal.E aí está! Estas são as sete ferramentas que podem ajudá-lo a chutar sua carreira de treinador em top gear.
lembre-se de adicionar os seus próprios sabores a estas ferramentas de coaching para torná-lo
imagem obtida a partir de unsplash.com pessoal para os seus clientes. Se você manter os princípios intactos, ele definitivamente vai ajudá-lo a produzir o tipo de impacto que apenas um grande treinador pode ter.
um treinador pode trabalhar nas sombras, mas o impacto que eles podem ter certamente não passará despercebido.Com estas ferramentas de coaching, está agora equipado para maximizar o seu impacto como treinador.